4种健康燕麦食谱
香蕉和燕麦松饼 - 3 个熟香蕉泥
2个蛋
240毫升牛奶
170克蜂蜜
1茶匙香草精
混合在一起
350克燕麦片
2茶匙发酵粉
1/4 茶匙盐
混合在一起
将片状混合物加入面团中
混合在一起
将等量的面糊放入松饼杯中
在上面加几块巧克力（可选）
以 180°C 烘烤 25 - 30 分钟或至金黄色
冷静
香蕉燕麦煎饼
压碎 2 个熟香蕉
2个蛋
混合在一起
1/2 茶匙香草精
1/4 茶匙肉桂
混合在一起
60克燕麦片
2/3 茶匙发酵粉
1撮盐
混合在一起
将面团倒入煎锅中
加热 1 到 2 分钟
翻过来再加热1到2分钟
燕麦饼干
100克燕麦片
90克面粉
1.5茶匙发酵粉
1茶匙肉桂
混合在一起
1/4 茶匙盐
1个鸡蛋
106克枫糖浆
1/2 茶匙香草精
2汤匙椰子油
混合在一起
90克巧克力块
混合在一起
放入冰箱30分钟
形成小球
把它们压平一点
以170°C烘烤12至13分钟至金黄色
健康格兰诺拉麦片棒
270克燕麦片
140克杏仁
40克花生
60克蔓越莓
12克脱水椰子
1/4 茶匙盐
混合在一起
110g 蜂蜜或龙舌兰糖浆
70克椰子油
1茶匙香草精
混合在一起
170°C烤30分钟
完全冷却