LES AVIS ÉMIS DANS CE PROGRAMME NE REFLÈTENT PAS CEUX DE LA CHAÎNE.
Comment peut-on administrer du placebo, injecter une solution saline,
faire subir une chirurgie ou un traitement bidon à une personne,
et qu'un certain pourcentage de gens
accepteront, croiront et s'abandonneront à l'idée, sans l'analyser,
qu'ils sont opérés ou traités pour de vrai ?
Ils commenceront alors à programmer leur système nerveux autonome
pour produire les mêmes substances pharmaceutiques ou chimiques
que celles qu'ils pensent consommer.
La substance chimiquement inerte les guérit-elle
ou est-ce la capacité innée de leur corps à se guérir ?
Je suis ton host, le Dr Joe Dispenza et dans l'épisode précédent,
nous avions expliqué en détail l'épigénétique
et comment tu pouvais modifier toi-même ton expression génétique.
Dans cet épisode, nous découvrirons le pouvoir de la suggestibilité.
Tu comprendras ainsi que ton système nerveux
est le meilleur pharmacien qui soit.
Qu'est-ce que le placebo ?
Le terme "placebo" vient du mot "plaire".
Tout au long de l'antiquité dans le folklore ancien,
il y a eu beaucoup d'exemples, durant des milliers d'années,
où les gens révélaient
des modifications significatives dans leur santé,
qu'ils associent ces modifications à un lieu,
à un symbole, à une apparition ou à un rituel.
Mais d'une certaine façon, ces modifications dans leur santé
étaient instantanées.
Durant la guerre, un médecin américain
était en train d'opérer des soldats blessés.
Il n'avait plus de morphine à disposition.
Il devait alors trouver un moyen de continuer à les opérer.
Il leur a donc injecté de la solution saline
au lieu de la morphine.
En injectant de la solution saline aux soldats,
il a remarqué qu'il pouvait les opérer
et que ces derniers réagissaient très peu ou ressentaient peu de douleur.
C'est à partir de là que les placebos ont été étudiés.
Dans la plupart des études scientifiques
réalisées sur les médicaments jusqu'à maintenant,
la recherche expérimentale est effectuée
avec une étude du placebo en double ou triple aveugle.
Autrement dit,
chaque médicament doit être testé par rapport au placebo,
car dans la plupart des études scientifiques,
les modifications de la santé d'une personne
varient entre 10 % et 100 % des cas,
lorsqu'on leur administre du placebo.
Les sujets ignorent s'ils consomment la vraie substance ou le placebo.
En vérité, dans les études en triple aveugle,
les docteurs ou les chercheurs
ne savent même pas qui consomme le placebo et qui consomme la vraie substance.
À présent, la plupart des études
envisagent toujours l'esprit comme élément important
dans sa manière d'influer sur le corps.
En quoi les placebos sont-ils donc efficaces ?
Réfléchis-y.
Tu ressens une douleur ou un symptôme.
On t'administre une pilule et tu l'avales.
En moins d'une heure, tu remarques que ton niveau de douleur a changé.
Le lendemain, tu la ressens toujours.
On t'a administré une pilule, tu la regardes et tu l'avales de nouveau.
Ton niveau de douleur diminue.
Tu remarques un changement dans ton état interne,
tu réfléchis à ce qui l'a provoqué
et tu associes alors ce changement interne à quelque chose d'extérieur.
Tu continues à le faire encore et encore, jour après jour,
puis le lendemain,
on t'administre une pilule semblable à la pilule précédente,
mais elle ne contient pas de médicament.
C'est juste de l'amidon ou du sucre.
Tu consommes la pilule et via l'association, le conditionnement,
tu remarques que la douleur s'en va.
L'efficacité des placebos est donc basée avant tout sur le conditionnement.
Et dans la manière dont nous voyons actuellement la santé,
une grande partie de la santé est liée à un élément extérieur
qui modifie ton état interne.
En vérité, nous avons été conditionnés pour penser que c'était le cas.
Certaines pilules colorées sont plus efficaces que d'autres pilules.
Si tu donnes à un médicament un nom qui semble vraiment efficace
ou qui est imprononçable,
il marchera mieux chez les gens, car ils lui auront attribué ce pouvoir.
Si le nom d'un médicament rime avec ses effets,
ce médicament sera plus efficace, car de manière inconsciente,
il mettra en place certaines croyances et conditions.
Si tu paies un médicament plus cher,
il sera plus efficace, même si tu prends le placebo.
Par le même moyen, si le docteur est enthousiaste
à l'idée du placebo ou de l'étude,
il sera encore plus efficace.
Ensuite, l'efficacité du placebo est également due
à l'attente que nous en avons.
La personne prend cette pilule.
Le docteur lui dit que c'est un nouveau médicament,
qu'il est très efficace
et qu'il symbolise la possibilité.
Au moment de saisir cette pilule et de la consommer,
avant cela, elle commence, dans son esprit,
à croire ou à accepter,
ou à penser que cette pilule pourrait bien modifier sa santé.
D'un seul coup, elle devient optimiste.
Elle espère que cette modification aura lieu.
Elle commence à croire que sa santé pourrait bien être modifiée.
En combinant cette intention claire
à une émotion venant du cœur, comme la gratitude,
l'optimisme, l'excitation ou l'inspiration,
en un sens, elle modifie sa façon d'être.
Et si le conditionnement repose sur le passé,
l'espoir, lui, repose sur l'avenir.
de nombreuses études intéressantes sur le pouvoir de l'espoir existent.
En vérité, le nocebo
revient à prendre une substance chimiquement inerte.
Tu ressens les effets secondaires du médicament en la prenant,
alors que tu ne le consommes pas.
Pour la personne qui voit le verre est à moitié vide,
elle prend un placebo
et elle en expérimente
les effets secondaires, en croyant qu'elle consomme le médicament,
ce qui génère des éléments qui génèrent un mal-être chez elle.
Cela doit donc signifier qu'elle espérait inconsciemment un résultat.
Dans une étude réalisée sur des patients prêts à démarrer une chimiothérapie,
il était fort probable selon les médecins
que les patients auraient la nausée après qu'ils aient subi la chimiothérapie.
Et 50 % de ces patients ont eu la nausée quand ils sont venus recevoir
leur premier traitement par chimiothérapie.
L'espoir signifie que tu t'attends à un résultat.
En t'attendant à un résultat,
ton corps commence à changer de manière physiologique
en prévision de cet effet.
Enfin, l'efficacité du placebo est due
au sens que nous lui donnons
en nous basant sur l'information assimilée.
Donc, le médecin débarque et te dit
que ce médicament améliorera la sérotonine et les sites récepteurs de ton cerveau,
en te montrant un tableau et en t'expliquant que la sérotonine
est ce qui crée la neurotransmission.
Bien entendu, en voyant la pilule,
tu donnes du sens à ses effets
et cela augmente l'efficacité du placebo.
Ce sont ces trois éléments qui commencent à modifier ta façon d'être.
Cette pilule symbolise ainsi l'espoir
et la possibilité.
Lorsqu'une personne commence à associer cette pilule
en pensant qu'elle ira mieux,
elle choisit un nouvel avenir de manière inconsciente
et elle n'en a même pas conscience.
En combinant cette intention claire
à une émotion venant du cœur,
elle change leur façon d'être.
En faisant cela, elle change leur manière de penser et de ressentir.
Dans un sens,
sa biologie passe
de la réalité présente passée à la réalité présente future.
Les études sur la dépression,
où un placebo est testé par rapport à un médicament,
indiquent que quatre personnes sur cinq
réagissent aussi bien au placebo qu'au médicament antidépresseur.
Ils ont scanné les cerveaux de ces personnes
avant de leur administrer le placebo ou le médicament.
Elles voient les médecins et prennent la pilule.
Elles ne savent donc pas si elles consomment la vraie substance
ou le placebo.
Et après un certain temps,
elles remarquent qu'elles commencent à se sentir mieux.
En regardant leurs scans cérébraux une fois l'étude terminée,
il y a eu un changement important dans le fonctionnement de leur cerveau.
Cela signifie qu'elles constituent leur propre stock
d'antidépresseurs par le seul moyen de la pensée.
L'élément important à retenir
est que chaque jour où elles ont consommé cette pilule
cela leur a rappelé qu'elles adoptaient une nouvelle façon d'être.
Chaque jour, elles ont pris la pilule et se sont souvenues de ses effets.
Elles sont devenues optimistes. Elles ont guetté le résultat.
Elles sont devenues inspirées et reconnaissantes.
Elles ont combiné cette intention claire à une émotion élevée
et ont changé leur façon d'être.
Elles ont procédé ainsi durant les huit semaines de l'étude.
Les questions suivantes se posent : as-tu besoin du placebo,
d'une injection de solution saline ou d'une opération bidon
pour adopter une nouvelle façon d'être ?
As-tu besoin d'une substance extérieure
qui te pousse à adopter une nouvelle façon d'être
ou peux-tu adopter une nouvelle façon d'être
grâce à la pensée seule ?
La réponse est évidemment la méditation.
Nous apprenons aux gens à changer leur façon d'être
pour dépasser leur esprit critique
et pour programmer leur système nerveux autonome
afin de constituer leur pharmacie personnelle.
Regarde ce schéma.
Nous appelons cela l'électroencéphalogramme quantitatif.
Cela consiste à mesurer la quantité d'énergie
dans ton cerveau, et ce, à différents rythmes cérébraux.
Si tu vois beaucoup de bleu dans le cerveau,
cela signifie qu'il y a peu d'énergie.
Quand tu vois qu'il y a beaucoup de rouge,
cela signifie qu'il y a beaucoup d'énergie.
Si tu vois du vert, la quantité d'énergie est donc normale ou moyenne.
Si tu vois des tons jaunes ou orange,
il a de plus en plus d'énergie et devient rouge.
Si tu vois du bleu clair et du bleu normal,
la quantité d'énergie dans le cerveau est de moins en moins importante.
Cette zone qui est juste ici et qui oscille entre 1 et 4 hertz,
c'est le rythme delta.
Cette zone qui est juste là et qui oscille entre 4 et 8 hertz,
c'est le rythme thêta.
Ici, c'est le rythme alpha.
Ici, c'est le rythme bêta inférieur. Là, c'est le rythme bêta moyen.
Enfin, voilà le rythme bêta supérieur.
La quantité d'énergie dans le cerveau peut donc être déterminée
grâce aux différents rythmes cérébraux.
Voici notre première étude de cas.
Si tu regardes en bas à gauche,
tu verras beaucoup de bleu dans le cerveau
qui est en mode bêta moyen.
Il représente une personne qui a très peu d'énergie dans son cerveau.
Cette personne est très dépressive.
Quatre jour après, nous avons scanné de nouveau son cerveau.
Souviens-toi : le vert présente l'état normal.
Tu remarques un changement significatif en mode bêta moyen.
Voici son cerveau en mode bêta supérieur.
Tu vois tout ce bleu ?
Regarde son cerveau trois jours plus tard. Tu vois tout ce vert ?
Cela signifie qu'elle a modifié son cerveau grâce à la pensée.
Autrement dit, ce n'est pas juste dans son esprit :
c'est dans son cerveau.
Voici un second exemple. Le schéma est le même.
Il y a beaucoup de bleu, le cerveau donc en mode bêta normal.
Encore une fois, cette autre personne est dépressive.
Regarde les scans réalisés après
en bas à droite.
Tu vois tout ce vert ?
Son cerveau est donc normal.
Ici, il est en mode bêta supérieur.
Regarde tout ce bleu qu'il y a dans le cerveau.
Cette personne n'a pas d'énergie dans son cerveau.
Trois jours plus tard, après avoir médité deux fois par jour,
jette donc un œil au changement.
Tout ce vert signifie qu'elle a modifié son cerveau grâce à la pensée.
Elle a donc adopté une nouvelle façon d'être.
Une substance extérieure lui était inutile.
Elle l'a fait grâce à sa pensée.
De nombreuses études sur la douleur
ont également attiré mon attention :
des études dans le domaine dentaire, où les gens prenaient du placebo
et croyaient qu'ils prenaient un narcotique puissant pour la douleur.
Presque 50 % des gens qui ont consommé le placebo
n'ont pas ressenti la moindre douleur durant l'intervention.
Les chercheurs ont découvert une substance qui bloquait les récepteurs morphiniques.
Ils ont découvert qu'en leur injectant cette substance,
les gens ressentaient à nouveau la douleur,
ce qui signifie donc qu'ils constituaient
leur propre stock de morphine,
leur propre stock d'antidouleurs par le seul moyen de la pensée.
Voici une curieuse étude sur la maladie de Parkinson.
Cette maladie se traduit par un manque de dopamine dans le cerveau.
Et quand c'est le cas,
les neurones moteurs centraux communiquent mal entre eux
ce qui cause des tremblements involontaires
ou une paralysie spasmodique dans le corps.
Durant l'étude du placebo,
les sujets ont cru qu'il s'agissait d'un médicament très fort
qui guérirait la maladie de Parkinson et ses symptômes.
Une fois la substance consommée,
plus de 50 % des gens atteints de la maladie de Parkinson
ont vu leurs symptômes disparaître.
Un chercheur a déclaré
que s'ils n'avaient plus du tout de tremblements,
était-il possible que leur corps crée son propre stock de dopamine ?
Ils ont donc réalisé une petite étude,
où ils ont injecté un colorant radioactif dans leur circulation sanguine
qui sont en compétition avec la dopamine pour occuper les sites récepteurs.
Vois les sites récepteurs de ton cerveau comme des places de stationnement.
Ainsi, si la personne qui a consommé le placebo
fabriquait sa propre dopamine,
celle-ci se garerait d'abord sur la place de stationnement.
Après avoir injecté ce colorant radioactif,
ce dernier n'aurait plus de place pour se garer.
En visualisant le cerveau,
on ne verrait aucun élément radioactif dans les zones cérébrales
où la dopamine est absorbée.
Mais s'ils ne fabriquaient pas leur propre dopamine,
en injectant le colorant radioactif,
la dopamine n'occuperait donc aucune place de stationnement,
et le colorant radioactif se garerait à leur place
Nous saurions ainsi
qu'ils ne fabriquent pas leur propre dopamine.
Ils ont alors découvert que ces personnes
fabriquaient 200 fois plus de dopamine par le seul moyen de leur pensée.
Cependant, j'ai une remarque à faire à ce sujet.
En effet, quand ces personnes sont retournées vivre leur existence,
en s'asseyant sur la même chaise,
en jouant aux échecs avec leurs amis, en fréquentant les mêmes personnes,
en allant aux mêmes endroits et en faisant les mêmes choses,
leur cerveau a été de nouveau conditionné.
Autrement dit, en retournant vivre leur existence,
leur environnement extérieur
a contrôlé leur manière de ressentir et de penser.
En un sens, ils ont retrouvé leur ancien moi.
Si l'environnement est si puissant
qu'il peut influer sur les sentiments et les pensées d'une personne,
et sur sa façon d'être pour qu'elle retrouve son ancien moi,
serait-ce une bonne idée de méditer tous les jours
pour changer ta façon d'être et être meilleur que ton environnement ?
Si dans les études sur la dépression, il a fallu huit semaines à des personnes
pour changer leur façon d'être avec leur pensée,
ce qui a mis un terme à leur dépression,
penses-tu que ce serait une bonne idée que chaque jour,
tu changes ta façon d'être pendant huit semaines
avant de voir des changements ?
Il est important de comprendre ceci,
car certaines personnes le font une ou deux fois
et elles s'attendent à ce que les changements
aient ensuite lieu.
Pourquoi cela ne marche pas ?
En effet, la personne peut se lever après avoir médité
et ressentir la même chose qu'au moment où elle a commencé.
Si tu lèves après avoir médité, que tu ressens la même chose qu'avant,
que rien ne s'est produit d'un point de vue neurologique, neurochimique,
hormonal,
génétique
et énergétique,
tu es toujours la même personne.
Ensuite, certains individus adoptent une nouvelle façon d'être.
Ils se sentent bien, puis ils ouvrent les yeux,
ils retournent vivre leur vie
et ils redeviennent leur ancien moi.
C'est comme prendre un bon petit-déjeuner ou repas bio
et passer le reste de ta journée à manger de la nourriture industrielle.
Par conséquent, l'importance du placebo
est qu'il faut peut-être plusieurs tentatives,
et que cela peut prendre du temps pour changer ta façon d'être au quotidien
et être meilleur que ton environnement.
Tu auras peut-être besoin de temps pour modifier ta biologie.
Dans ce cas, comment peux-tu adopter une nouvelle façon d'être
et modifier ton corps par le seul moyen de la pensée ?
Réfléchis-y.
Comment un pasteur, au fin fond du sud des États-Unis,
peut-il être dans un état d'extase religieuse
et consommer de la strychnine ou du poison
sans en ressentir les effets sur sa biologie ?
Comment un charmeur de serpent, qui entre dans un état d'esprit second,
peut-il être mordu par un serpent venimeux
et ne jamais avoir de coagulation sanguine ?
Comment les tribus du Pacifique Sud,
qui sont dans un état de transe,
peuvent-elles marcher sur du charbon chaud sans jamais brûler leurs pieds ?
Dans chacun de ces cas,
chaque individu
a fait un choix en ayant la ferme intention
d'utiliser l'ampleur de leur énergie
pour pousser leur corps à répondre à un nouvel esprit,
et le choix qu'ils ont fait à ce moment-là
a modifié leur biologie en une seconde.
À cet instant précis,
ils étaient protégés contre les conditions de leur environnement.
En un sens, c'est l'énergie
qui a influé sur leur biologie
et qui a changé leur façon d'être.
Maintenant, pour que tu puisses modifier ton état de santé
ou une condition dans ta vie,
tu vas devoir prendre une décision
en ayant la ferme intention
de rendre l'énergie de cette décision
meilleure que les programmes connectés dans ton cerveau
et que l'état émotionnel de ton corps.
Ton corps doit donc répondre littéralement à un nouvel esprit.
Ainsi, le choix que tu fais à ce moment précis
devient un souvenir ou une expérience que tu n'oublies jamais.
Plus l'émotion que tu ressens est forte,
plus tu feras attention à la décision que tu auras prise.
Dans un sens,
ton corps passe du passé à l'avenir.
Mais comment la plupart des gens décident-ils de changer ?
Ils sont assis sur leur canapé.
Leur ordinateur est devant eux,
ainsi que leur smartphone
et leur écran plat.
Puis, ils disent : "Attends voir. Je pense que je vais changer demain."
Le corps réalise qu'il ne reçoit pas de nouvelles informations.
En un sens, il sait que tu n'es pas sérieux,
que tu n'as pas changé ta façon d'être
et que rien ne va changer.
Mais souviens-toi de l'époque où tu étais au pied du mur
et que tu n'avais pas d'autre choix que celui de changer.
Tu avais alors dit que c'en était trop,
que tu te fichais de ce que tu ressentais, le corps
de ce qui se passait dans ta vie ou de l'avis des autres, l'environnement
et du temps que ça te prendrait, le temps.
Tu vas le faire.
En prenant ce genre de décision,
et que les poils derrière ton cou se dressent,
c'est un nouveau signal que tu envoies à ton corps.
En un sens, le corps reçoit littéralement des nouvelles informations
et à présent, il répond à un nouvel esprit.
Ce genre de signal énergétique que le corps reçoit
sélectionne et instruit de nouveaux gènes.
Rappelle-toi que les gènes fabriquent des protéines,
que les protéines sont chargés de structurer
et de faire fonctionner ton corps,
et que l'expression protéique est signe de vie.
Donc, pour que ton corps puisse passer du passé au présent,
tu devras modifier ton énergie.
Et je peux te dire qu'en le faisant depuis des années,
je sais désormais que personne ne change jusqu'à ce que leur énergie soit modifiée.
L'énergie étant modifiée,
la vie de la personne change.
Dans ce cas, comment faire en sorte que ta pensée
commence à influencer ton corps ?
C'est très simple.
Tu accepteras, tu croiras et tu t'abandonneras uniquement
aux pensées qui correspondent à ton état émotionnel.
Tu n'accepteras, tu ne croiras pas et tu ne t'abandonneras pas
aux pensées qui ne correspondent pas à ton état émotionnel.
Voici un exemple.
Une personne est diagnostiquée d'un cancer,
d'une polyarthrite rhumatoïde
ou d'une sclérose en plaques.
Quand elle reçoit le diagnostic,
qu'elle apprend la nouvelle et la façon dont le médecin l'annonce,
tu conviendras avec moi qu'elle connaît un changement interne.
Elle ressent une émotion telle que la peur,
la douleur
ou la souffrance.
Elle ressent ce changement dans son état interne,
se rappelle du jour où elle a appris la nouvelle.
Le cerveau a fait un arrêt sur image, qui est devenu un souvenir à long terme.
Elle peut donc dire ce qu'elle veut,
qu'elle va combattre cette condition.
Mais si elle vit encore selon cette émotion
et qu'elle dit qu'elle devient plus forte chaque jour
et que son corps ressent de la peur
de la tristesse, de la douleur
ou du découragement,
cette pensée n'atteindra jamais le corps et ne dépassera jamais le tronc cérébral,
même si la personne répète cette affirmation encore et encore.
Il est donc logique
que tu commences à modifier ton état émotionnel
et qu'au lieu de t'abandonner à la peur,
tu t'abandonnes à l'amour ou à la gratitude
et tu penses à la signature émotionnelle de la gratitude.
Il t'arrive quelque chose
ou tu reçois quelque chose.
Cette signature émotionnelle signifie donc que tu es en parfait état de recevoir.
Ainsi, si une personne ressent de la peur,
elle ne peut pas accepter, croire et s'abandonner
à des pensées qui ne sont pas cohérentes avec ce sentiment de peur.
Cela n'atteint jamais son corps.
Elle modifie son état en passant de la peur à la gratitude
et elle ouvre son cœur
pour modifier son état interne, malgré les nouvelles qu'elle reçoit.
Si elle est dans un état de gratitude et en état de recevoir,
elle acceptera, elle croira et elle s'abandonnera
aux pensées égales à son état émotionnel,
et elle programmera son système nerveux autonome
vers une toute nouvelle destinée.
Voici un exemple.
Une femme était venue assister
à l'un de nos événements pour le week-end.
Elle avait prévu de subir une opération chirurgicale.
Elle avait eu un accident de voiture
et elle ne pouvait pas échapper à la douleur débilitante.
Cette douleur avait provoqué en elle des émotions comme la frustration,
la colère et la tristesse.
Elle se sentait très limitée et victimisée par sa condition.
Elle devait donc être opérée jeudi après l'événement.
Durant cet événement, il lui a fallu comprendre
qu'elle devait échanger ces émotions contre celle de la gratitude.
En ouvrant son cœur
et en ressentant de la gratitude malgré son passé,
sa douleur
et ce qui pourrait lui arriver à l'avenir,
elle s'est retrouvée dans le moment présent
et elle a ouvert son cœur.
Dès qu'elle a fait cela,
elle a remarqué
un gros changement dans la manière dont elle recevait les informations.
À ce moment-là, elle a ressenti un changement important
dans la chaleur parcourant sa colonne.
Et dès qu'elle a fini de méditer,
elle ne ressentait absolument plus de douleur dans son corps.
Quand elle est venue à cet événement,
elle ne pouvait même pas s'asseoir sur une chaise,
elle souffrait de spasmes très violents.
Mais en modifiant son état émotionnel et en adoptant une nouvelle façon d'être,
c'est cette bonne formule
qui a programmé son système nerveux autonome,
qui a guéri son corps à sa place.
Si tu lui demandes qui l'a guérie,
elle te dira que ce n'était pas elle,
que c'était une intelligence supérieure à elle.
qu'elle a pris un autre chemin.
Elle est donc passée d'une façon d'être
à une autre façon d'être.
Comme les études sur le placebo,
ses symptômes ont soudain commencé à changer
et son corps a commencé à répondre à un nouvel esprit.
Maintenant que je t'ai expliqué l'effet placebo et son fonctionnement,
comment utiliseras-tu ce savoir pour modifier ton corps ?
Est-il possible que ton esprit puisse générer des effets similaires,
aussi bien dans ta vie que dans ton corps ?
Pour répondre à cette question,
nous devrons apprendre comment l'esprit et la matière sont intimement liés.
Dans le prochain épisode,
nous explorerons l'univers déjanté de la physique quantique.
Une fois que tu auras compris que chaque pensée génère une onde
et que cette énergie génère la condition au sein de l'espace objectif,
pourras-tu créer la vie de tes rêves ?
Je suis ton host, le Dr Joe Dispenza pour Rewired
et j'espère te voir au prochain épisode où nous partirons de l'ordinaire
pour aller vers l'extraordinaire.