‫Pour augmenter votre taux de réussite en ce qui concerne les discussions sur des sujets difficiles, vous devez recadrer.
‫Vous devez changer votre état d'esprit sur certains aspects très cruciaux et importants.
‫Vous devez passer de la vérité à différentes histoires.
‫Encore une fois, nous pouvons discuter toute la journée de la vérité, de ce qui est vrai ou non. Ce qui est vrai pour toi n'a pas
‫besoin d'être vrai pour moi.
‫Ce que vous devez voir ici, c'est qu'il y a différentes histoires et vous devez comprendre
‫quelles sont ces différentes histoires, liées à la situation dont vous parlez. Passez également des accusations à l'intention
‫et à l'impact.
‫Si vous accusez quelqu'un, il est très probable qu'il se ferme, il deviendra défensif,
‫il se mettra en colère, triste, bouleversé. Toutes ces choses qui entraveront, agressives, travailleront
‫ensemble de manière positive. Alors passez de l'accusation à la recherche, quelles étaient les intentions ici? Et quel a
‫été l'impact basé sur ces intentions? Passez du blâme à l'examen de la contribution.
‫Si nous cherchons à blâmer, c'est comme s'il y avait cette ligne dans la vie. Lorsque nous entrons dans une situation difficile, lorsque nous
‫traversons des moments difficiles, nous pouvons soit aller au-dessus de la ligne où il est dit apprendre, soit
‫aller au-dessous de la ligne où il est dit coupable. Ainsi, le blâme a tendance à être renvoyé dans l'histoire,
‫ne nous fait pas vraiment avancer. Tout en apprenant plus ouvre de nouvelles possibilités. Donc, ici, il s'agit de blâmer, de trouver quelqu'un, quelque chose
‫à blâmer, au lieu de regarder les contributions. Comment avez-vous contribué à cela? Comment ai-je
‫contribué à cette situation? Aussi, passez de: qu'est-ce qui ne va pas chez vous? À: que se passe-t-il ici? Lorsque quelqu'un a l'impression que vous essayez de comprendre ce qui
‫ne va pas avec lui ou que vous pensez qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec lui,
‫il a tendance à devenir très défensif, à fermer ou à être très agressif. Et cela n'ouvre pas vraiment
‫cette communication ouverte et cette honnêteté.
‫Au lieu de cela, si vous pouvez regarder l'autre côté des choses, que se passe-t-il ici? En tant que détective curieux essayant de découvrir, que
‫se passe-t-il dans cette situation? Sans juger ni étiqueter. Vous aurez beaucoup plus
‫de chances de réussir votre conversation. Le long de ces lignes s'éloignent également des
‫jugements, des caractérisations, des étiquettes et parlent plutôt des sentiments. Lorsque nous étiquetons des personnes qui interrompent également la
‫communication, cela n'ouvre pas de nouvelles possibilités. Juger, la même chose, nous éloigne facilement d'une conversation adulte en
‫un parent parlant à un enfant. Alors regardez plutôt les sentiments, quand cette chose est arrivée, comment je me suis sentie? Comment te
‫sentais-tu? Qu'est-ce que j'ai vécu? Qu'avez-vous vécu? Éloignez-vous des stratégies, recadrez
‫certaines stratégies au lieu de parler des besoins. Lorsque nous sommes bloqués sur des stratégies, des façons de faire, cela donne facilement naissance à
‫un conflit, car ma stratégie peut entrer en conflit avec la vôtre. Encore une fois, regardez plutôt, quel était le
‫besoin derrière la stratégie? Qu'est-ce que je voulais vraiment? Pourquoi ai-je fait ça? Pourquoi était-ce si important
‫pour moi? Pourquoi ai-je fait comme ça?
‫Si nous ne pouvons pas trouver le besoin derrière, alors nous pouvons aussi, si nous pouvons créer cette confiance et cette
‫ouverture, nous pouvons envisager des stratégies alternatives qui ne se heurteront pas et n'entreront pas en conflit.