你有没有想过
世界上最好的球员在
他们的油灰击球方面
是做什么的，他们有什么秘密方法或者他们正在做的秘密训练，
其他人都不知道我在pga
教职业托德 Kolb 托德科尔高尔夫学院
美国高尔夫电视教学总监
，我有幸
和机会与
各级高尔夫球手一起工作，是的，即使是巡回赛
专业人士，我今天要做的
就是与你分享 三项
简单的练习对我的巡回赛专业人士有所帮助，
但更重要的
是现在可以帮助您成为普通高尔夫球手，因为我们
深入研究这三项练习
，我知道这三件事
肯定会帮助您推杆，因此请
务必订阅我们的频道，因为
我们定期制作很棒的内容
，我们在这里是为了帮助我们的
高尔夫球手，所以现在一定要点击订阅
按钮，作为一个
有幸在巡回赛中站在绳索内的人
我 可以告诉你，世界
上最好的球员在
他们的推杆上所做的很多事情都是同样的事情，
你可能正在努力解决同样的
挫折 他们正在移动他们的头
他们正在移动他们的身体
他们击球的节奏不是他们想要的方式
常见的事情，你可能
也会遇到困难 所以我要给你的训练，
即使他们
为巡回赛专业人士工作，他们可能会
为你工作得更好，所以 让我们来谈谈
我是第一
我看到的推杆从巡回赛
专业人士到
初学者最常见的错误是身体的运动
所以我们在谈论什么
不是头部运动我讨厌
人们 说保持低头或
保持头部静止我不喜欢那样
我也不想看到的是
身体的实际运动现在身体
和肩膀会旋转但
让我向您展示差异 当我
说身体在移动时 g 我的意思是
，身体确实在旋转或
从右向左或从左向右移动
，这不是一个好情况，
所以我们如何进行
我要给你的训练，我什至给了
我的旅游专业人士，这真的是
很简单，你
显然要在高尔夫球中使用你的推杆，
你会在你的前脚上保持平衡，那是
我的左脚，我只是要
推杆，我会
知道我的平衡在哪里，在哪里 我的
平衡是否
通过了中风，现在我的猜测是
好的，如果您正在观看此视频，
您可能正在为您的
下注而苦苦挣扎
以
这种方式后退 这
是我在身体
运动方面看到的最常见的错误 所以这个练习将帮助你
摆脱前脚击球时非常简单的
平衡 你
会很高兴去 所以这是小费
第一，这是我给的练习 甚至
我认识的旅游专业人士
会帮助你下一个我想
谈论的是中风的节奏
，所以有些人中风很流畅，有些
人更快一点，好吧，
我不在乎它看起来像什么 但
我想要我们所说的好的节奏或
好的节奏 我希望它是一致的
我不希望它先慢后快
或快后慢 好吧，那么
我们如何才能做得很好 非常
简单 你要做的就是按照你的常规
设置，在仰泳时将推杆
向后移动，你会
真正暂停或完全
停止，然后你会继续
向前移动推杆，所以我” 我
设置了暂停然后我
继续前进 我们称之为暂停
和目标练习 非常简单但
它非常有效 我想让
你知道的是中风的节奏是什么
你应该感觉到 就像
基本上推杆有点
流入高尔夫球一样 提示
二 所以这是两个很棒的提示 如果你
还没有订阅这个频道
一定要这样做 因为我们正在定期制作
我之前说过的很棒的内容
但让我们谈谈
第三件事 第三件事 这真的
更多 个人喜好，但
在推杆方面有一些不同的哲学
，有些人
相信或不认为你应该
用手腕或你的手腕更多地弹出，或者你的那
很好，有些是更多的手臂我更
相信好的推杆可以移动
推杆 他们的肩膀所以
为了做到这一点，至关重要的是他们的
前臂连接到他们的一侧
我喜欢看到连接
到一侧的前臂所以我只是
进来这里触摸他们的前臂
并制作 确保它连接到他们
身边，或者如果我们有一个学生
真的很挣扎，
我们会带上手套或其他东西，
我们会放在
那只手臂下面，并确保
它现在在整个运动过程中都保持在
那里 在那里我们可以移动推杆
然后随着肩膀的旋转
而我们避免的是让手臂
独立于身体进行锻炼
所以这三件事我
不在乎如果你是初学者高尔夫球手
或者你真正的专业人士，因为
他有幸进入
绳索并与世界上一些最好的球员一起工作，
我可以告诉你
，他们正在做的
事情可能与你正在做的事情相同，
并且 这三个练习 这
三个概念可以帮助您打出更好的
高尔夫球，无论您处于什么水平，因此请
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为您提供重要信息，最
重要的是帮助您打出更好的高尔夫
继续前进好吧
，是的我必须竖起大拇指
或在这里我移动它得到了
Rishi 无论如何跟踪整个该死的地方