防蓝光眼镜是一种能够预防蓝光
刺激眼睛的眼镜
专用防蓝光眼镜能够有效的
隔离紫外线与辐射
而且能够过滤蓝光
适合在看电脑或者电视手机时使用
而普通眼睛适合平时外出
写作业和看书时戴
防蓝光对防止近视毫无作用
对防止眼疲劳有一定作用
但是蓝光会抑制褪黑色素的分泌
而褪黑色素是影响睡眠的
一种重要激素
已知的作用是促进睡眠和调节时差
睡前戴蓝光眼镜不会影响睡眠质量
而普通眼镜就会