泥嚎~这里是帕梅拉，今天这里有我的一位非常特别的客人
纯因为我男神来运动
来了来了
芽芽Day1
雪第一天
今天来的很早
鹅鹅鹅第二天
鹅鹅鹅第一天
龚俊女友第四天
28.0第二天
泥嚎哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈chris这个姿势
张韶涵妹妹第三天
养兔儿子第一天打卡
鱼生lpDay1
终于等到了
？？？男神竟然也来了
第四天打卡
双厨狂喜
11天
9.3
前面张韶轩你别跑
弹弹子官方妹妹DAY1!!!
第四天啦
文明养犬
小C！！！！
昉崽复胖减肥第二天
养儿！
琑儿奶奶第十天
\93+
梦幻联动
第十六天
小泉第一天
来了
第十九天
小赵女友第四天
第二十天
姐姐！j j
重新开始第一天
蔡徐坤老婆打卡第一天
！！！！啊啊啊啊啊小c！
第一天
第二十一天
黑瞎子的女人第二天
cccday1
第十二天
第十三天
第十六天
泥嚎～hhhhh好可爱
第二天
天！！我偶像！！Christopher
第十八天
小程第3天
第一天
第二天
第二十五天
czt第一天
表白字幕！
5t5迷妹第一天
小白想穿小裙子的第七天
哇塞 Chris
月月第二天第一次
泥嚎~
今天我有一份特别的礼物给你们哦~
克里斯蒂夫!?!?!?
中国泥嚎！这是克里斯托弗。 今天我们有一个我的歌的歌曲训练 —“信仰之跃”。
德云佬娘们第一天
吴世勋老婆的第8天打卡
次元壁破了！
Janet复健第二天
以为是搬砖
帅哥hl贵公子第一天
想穿电竞少女第五天！
我来啦帕帕女士
丹麦小污王！我怀疑网易云和b站有一腿
老冰箱的小皇后第三天！
金哈哈哈哈哈哈哈
hhhhhhh
来了来了
第十五天
小白想穿小裙子的第六天
啊啊啊啊啊啊啊居然是小c
第二天
！！！chris
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
小Xu第三天
来啦来啦
张韶涵妹妹第七天
小C！！
第十天
卧槽
哇啊阿啊小c！！！！
张韶涵妹妹第八天
博美犬主人第1
第二十二天
第二十三天
+-+
小Rday2
小白想穿小裙子的第五天
DAY2
哇
鹅鹅鹅第三天
啊啊啊啊天哪！！
泥好！
我惊了
来了来了
！！！！！！！！！！！
芽芽Day1
nihao
omg！！Christopher！
我来了我来了
第十一天
张韶涵妹妹第四天
！！！！！！！！！！
第六天
嗷嗷嗷！！！
第二十四天
怎么多人了
哇啊啊啊啊啊啊
张韶涵妹妹第六天
woc
第十一天
双厨狂喜！
来看帅哥了！
第二天
hello
克 里 斯 托 弗？不是冰雪奇缘里呢人呢？
第十五天！！！
第四天
lune开始第一天
淦！！！！
姐姐我来了
泥嚎
第一天打卡第2套
梦幻联动
第二天
梦幻联动
mary day1
解锁新人物
hb对象第三天
啊啊啊啊啊啊啊啊啊
来了来了
急需野生翻译君
omg！Christopher!
好的，开始吧！
Yes, go!
啊啊啊啊啊小C
蒋先生的小娇妻第二周的第一天
哇看我发现了什么，小C !!!!
第三天
卧槽梦幻联动
张韶涵妹妹第一天
第一天
wow
第二天
Ohhhhhhhh
双厨狂喜
哈哈哈哈哈我要疯掉了
卧槽！
跨次元了啊啊啊
张韶涵妹妹第十天
来了！！！
？？？？wow
小白想穿小裙子的第七天
刚吃了零食
梦幻联动！！！！
啊啊啊啊啊
love you so much！
第二天
我的妈是真的christopher耶
第二天
omg
第九天
来啦来啦
孙九芳女朋友第二天
第一天
‘
卧槽卧槽卧槽卧槽！！！
heartbeat 超好聽!!!
收藏！！！
来了来了!!!!!!!
小白想穿小裙子的第八天
第五天
朱一龙小宝贝的第1天。
我来啦
来了
day1Amy
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！
啊啊啊 小C
男神啊！！！
第四天
小c！！！！！
我靠小c
小吴打卡第三天
周震南妈妈第二天
day6
刘耀文女朋友
张韶涵妹妹第九天
易烊千玺女朋友来了
love you!!!!!!
啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！
梦幻联动 双厨欢喜
从自信到自闭
小c!!!!!
ahhhhh I luv uuuuuuu
打卡2
双厨狂喜
cool
小C!!
啊啊啊小C
来了来了
太有心了。还特意打招呼
来了来了！！！！
老公！
来啦来啦
卧槽我次元壁破了？！？
第一天
你好
蒋先生的小娇妻第一天
你俩认识吖
来了！！！！
ohhhhhh梦幻联动
太好了！！！
怎么没有画面
梦幻联动
齐思钧理想女友第六天
This song is amazing
刘聚文女友第一天
Finally !
神仙合作
龚俊老婆第三天打卡
爱你哦小C
小黄歌王子来了
love u
双厨狂喜
吴世勋老婆第28次打卡
通通yyds第一天
保护况况
第十天
赖冠霖新女友来了！
道枝駿佑老婆第一天！
你好！？！
啊啊啊我的小王子
宋亚轩女朋友第二天
张韶涵妹妹第十一天
！！！！！！
这个联动绝了
小C!!!我爱！
啊啊啊啊 Christopher
OH MY GOD！！！！！
哥你咋还跨界了呢hhhhh
蒋先生的小娇妻第三天
小c,我的天!我男神啊
day 1
卧槽
第一天
梦幻
梦幻联动！！！
hb对象第四天
here we go
男生的腿好直
hb对象第三天
omg
握草，次元壁破了
男神女神啊阿啊阿啊阿啊阿啊
小C！
来啦来啦
哇哦
小c
姐姐我来了！！！！！！！
第二天
啊啊啊我的丹麦小王子
小c!!!
I've been wonderin'
wow！还是这个帅哥！
双厨狂喜
我爱帕姐，美呆了
我爱了！！！！！
小c啊啊啊！！！
来了来了来了
Christopher
双厨狂喜
Am I the only one
u r so lovely
张韶涵妹妹第五天
来了。明天做起来
小C啊啊啊啊啊啊啊啊
Nice to meet you!!!
草！梦幻联动！
To see it comin'?
来了来了
啊啊啊我爱了爱了
郑云龙老婆第三天
我这样转脖子会眩晕.....
哇，小C
We've been doin' it wrong
哥我去看过你的演唱会！！！
哇哇哇
这对可以嗑吗
哥你转反了哈哈哈哈
实际操作时候建议换成四向点头，旋转颈椎不太好
这歌好听耶
啊啊啊啊啊啊我昨天刚把这首歌加进歌单
这个是瘦全身还是局部。
China special
For so long
我靠竟然是他！！！
chris
、
帕姐排面
knee how
两个都喜欢！！！
感谢字幕
我看出了cp感
这是热身吗？我练完已经累坏了
小c！！！
一个劲颈旋转给我转晕出了低血糖
好好听
排面搞起
两个都好爱
不要这么转脖子，颈椎是三棱锥，会加重摩擦
Christopher！！
Ain't it funny
歌太好听了！！！！
ccccccc！！！
临场哈哈哈哈哈
How we keep complainin'
丹麦污王
OK 做起来了
这个歌好好听！
谢邀 开始头晕了
a
But do nothin'?
wc太好听了
天啊我喜欢的两位神仙合作啦！
Well, we know that we'll make it
排面
终于来了！！！
这歌好听刚出就听了
梦幻联动
双厨狂喜
Go away
坚持下去已经2个月了，还不错，就是有些动作跟不上
帕姐今天好甜呀
他还没意识到事情的严重性
新手从哪里练起啊？
立志变美
这个小哥跟帕姐有化学反应的赶脚哈哈
好好听！
好好听呀这首歌！
We're watchin' the clouds changin' shapes
李楷灿老婆第一天
姑娘 体脂率都看到腹肌
双厨狂喜
Wait for the storm and taste the rain
姐姐，打call
帕姐排面冲冲冲
证明我来过，帕姐
啊啊啊我阿福！！！
But if we're standin' still, now, it'll be too late
小c好憨啊哈哈哈哈哈哈哈哈
女神我来啦啊啊啊啊
姐姐！！！！！！！
疯狂打call
啊啊啊啊啊啊小c
这个可以早上做啊
帕姐好可爱
小c
Christopher
排面
If you're prayin' for a change
第一天
love Uuuuuuu
喜欢的歌手和博主合作 开心
啊啊啊啊小c
姐姐好漂亮！
憨憨c
刘耀文老婆第一天
You better not wait
Fighting
就顾着听歌啦！
深蹲从不缺席hhh
你加个华丽也是蹲啊
Keep turnin' the pages
大爱女神
There's choices you make
我已经把你当作屏保了
看到深蹲我走了
虽迟但到
还真是华丽嘿
Only once in your life
帕姐脸上没字幕，小哥有
花里胡哨深蹲【狗头】
深蹲从来不缺席
好温柔的声音
来啦 来福
从不缺席
Once in your life
华丽哈哈哈
华丽深蹲哈哈哈哈哈哈 帕姐真可爱
这个动作让我好像一只大猩猩
哈哈哈哈哈
是真的华丽
我只想要不华丽的深蹲 ，不我根本不想深蹲
动作名字谁取的
很华丽
If you're prayin' for a change
赵大帅老婆第一天报道
帕姐肚子中间那条线我真的太羡慕了
帕姐每套衣服都好看 日常学搭配
小c！！！！！
花里胡哨的深蹲又出现了哈哈哈哈哈哈（小声）
You better not wait
提醒都是中文的 有心啦
contemporary
Keep turnin' the pages
名字太可爱啦！
这个好全面阿！！！！今晚做起！！
翻译小姐姐太可爱了吧！
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈华丽
There's choices you make
0.75倍速走起
华丽深蹲哈哈哈这名字可爱
学老师动作的感觉
帕姐好可爱啊哈哈哈哈哈
Only once in your life (x2)
哈哈华丽，这名字23333
哇！这大蹲
来福美美哒
厉害了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
前面说帕截衣服好看的，是因为样子和身材好看
真的闹木喜欢深蹲啊 我的膝盖要废
这深蹲可以让我累死
gorgeous！！！
华丽深蹲这名字我喜欢
哈哈哈哈哈好华丽
感谢下方
猝不及防的深蹲
嘿，膝盖咔哒了！
帕姐！！！爱了爱了
妈呀小c
很友好
右上角华丽深蹲笑死
a beautiful song！
Like like like
突然有打歌现场的感觉
Are we takin'
收藏从未停止
小c好萌啊哈哈哈哈哈
终于等到了
不是衣服好看，是身材好看
More than we can give?
歌词君辛苦了
gorgeous squat？
原来是做错了 难怪跟得上..
Celebratin'
Like there's no risk
小张第3天
字幕辛苦了
华丽深蹲啊哈哈哈哈哈哈哈我淦
哈哈哈哈哈哈哈哈
It's a risk
233333
哈哈哈哈哈屈腿真实
小哥腿有点短啊
听着就很开心啊～～开心做操
差点以为是要肘部到脚尖，吓死
前方高能
We're watchin' the clouds changin' shapes
这歌好听诶
Wait for the storm and taste the rain
明早就用这个热身
哈哈哈小哥韧带不行啊
帕姐家真好看。（一直想說
前方高能
小c好像胖了点是吗hhhh
But if we're standin' still, now, it'll be too late
这个，腿应该不是弯的？？？
帕姐跳这首歌都变得优雅了
姐太美了啊啊啊啊啊啊啊啊啊
小c累了各位，，
明天运动的时候就用这个热身
Ｉm Coming！
帕姐，他弯腿！
If you're prayin' for a change
歌好听啊啊啊，都好爱（深蹲从不缺席），安排上了
elegance！
You better not wait
warm up有burpees？？？？？？？
这还是热身？是我小看了
Keep turnin' the pages
帕姐腿好长呀
帕姐做得太好看了吧
这真的是热身吗
?????????
再见
波比跳好家伙
There's choices you make
再见 我先瘫了
低配波比跳.......
男的瞬间脸红了
第五天
？？？？？？
Only once in your life
我尼玛傻了
这是热身？？
笑容逐渐凝固
我怎么觉得我要开始磕cp了
???
笑得这么甜就让人想跟着练
再见
？？？打扰了
我走了
？？？
？？？热身…我死了
Once in your life
？？？？？？不是热身吗
美丽芭蕾波比跳
我没了
？？？
突然变成俯卧撑
啊啊啊我最怕这个～～～
小c天生脸红的
热身？
突然播毕条？
看到了弯不下去的自己
这个不是类似波比跳吗
？？？？？？
天？？？惊到我了
这不就波比吗
好累
？？？
If you're prayin' for a change
终于等来了热身运动
这what，
？？？？
在见
这个动作要死
逐渐俯卧撑化
俯卧撑我真的一个都不会啊哈哈哈
我代入感太强已经开始疼了
帕姐好轻盈。
退出了
这没办法
我人傻了
波比不跳咩
You better not wait
？
这原来叫热身
突然加入俯卧撑
啊 这个先跳过
Keep turnin' the pages
听着自己的歌跳着别人的舞
我走了
居然波比跳安排上了
？？？？？这个波比我是真的没想到
这啥，还要俯卧撑呢！
？？？？？
打扰了打扰了
天呐
There's choices you make
我们下个动作见
I can’t do it
帕姐必用波比跳招待客人
我对热身有误解啊
还要俯卧撑，我不行了
再见
Only once in your life (x2)
他俩看起来一样高 哈哈哈
要把我送走吗？
熟悉的热身运动
这不是俯卧撑吗
这就是帕姐的热身吗
鬼知道我是来看弹幕的哈哈哈哈哈
我死了
还真是热身……
热身就把波比安排上了？哭辽
逐渐超纲
这。。。热身？？？
一看这个我就要晕过去了
我傻了
好美好优雅！我做起来像个憨八龟
帕姐太强了！上半身都是直的！！天哪
这我不行 下去了起不来
这是新手可以做的吗 瑟瑟发抖
原来是我做错了 难怪跟得上..
这个累
好标准阿
原来这叫热身
动作起不来系列
下去就起不来了
我去
起不来，下不去
俯卧撑我就免了吧
。。。
这不是热身，这是要累死我
When we fade, the sky's turnin' gray
我走了
热身越来越狠了
发个弹幕还要回答问题
AI我爱你❤️
最恐怖的波比跳……
简易波比跳
怕姐的臀太可了
这是热身吗
我扑腾一声掉地上了
看到这么多人都做不到我就放心了哈哈哈哈
Would you leave us behind
小哥出汗了
看他们健身是种享受
你管这个叫热身？？
Or take a leap of faith?
I still see your color just the same
拜拜
走走走，回到我们的lonely
我也去lonely
Do you see us shine?
硬核热身
回lonely的等等一起。。。
这不是我的热身
你们一天天不行的，不会简化动作吗
If you're prayin' for a change
ai果然不一样
哈哈哈哈哈看着都好累啊
原来前几天的动态就是这个呀
fine， 我还是选择lonely
You better not wait
Keep turnin' the pages
already tired
好心疼后面的小哥
这只是热身？？？
逐渐放弃收藏改为点赞
There's choices you make
小哥已经不行了
Only once in your life
明天热身预定！
喜欢帕老师的鞋子，彪马官网可惜没有
漫长的五分钟！！！！！
倒在热身
Once in your life
我就来看看
So if you're prayin' for a change
这期也太好看了吧，而且还好听
我……我还是回到lonely吧
看了就要做，提着一口气
You better not wait
拜拜
Keep turnin' the pages
这也太累了
哈哈哈哈哈哈这啥？
There's choices you make
我热个身热哭了
c好可爱
打扰了
太难了，走了走了
Only once in your life
这难道不是dance吗
我像个大猩猩
这个是嘛呀？
c表情开始狰狞
小C的表情笑死我了哈哈哈哈哈哈哈哈
哥们整张脸都在用力哈哈哈哈哈
我看累了..
后面哈哈哈
Chris的表情好好笑
妈呀这怎么做
Once in your life
？？？？
C累了
哈哈哈哈哈也太搞笑了吧
后面的小哥都累了，帕姐还很轻松哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈后面那个仿佛是我自己哈哈哈
我感觉我做这动作像李光洙附身
对热身有什么误解
卖家秀买家秀哈哈哈哈
今日热身预备
dynamic！
小c好惨哈哈哈哈哈
你也太美了吧！！
后面的动作逐渐变形，表情逐渐扭曲
哈哈哈哈哈
笑死我了哈哈哈哈哈哈哈
If you're prayin' for a change
You better not wait
后面(错误示范)哈哈哈哈哈哈
哈哈哈哈哈哈好真实
第一次看这么甜
hhhhhhhhh
Keep turnin' the pages
后面的表情哈哈哈哈哈哈
硬币给的最多的up主就是帕姐
哈哈哈哈哈！看到了慢了的自己
There's choices you make
看到现在都感觉好累，一看才3分钟，哦豁
哈哈哈哈哈小C笑死我了
哈哈哈哈哈哈哈后面的表情逐渐扭曲
万种深蹲
Only once in your life (x2)
逐渐失去了节奏
我妈说我猥琐怎么办
保持微笑表情管理
这热完身之后还能做啥
k
帕姐这腹肌！！！！
哈哈哈哈哈哈哈哈笑死了
注意垫脚
帕姐太优美了
小哥深蹲不标准啊
哈哈哈哈哈哈
波比跳热完已经完了哈哈哈
看到了自己哈哈哈
I've been wonderin'
Am I the only one
To see it comin'?
chris没踮脚
We've been doin' it wrong
这里深蹲不行，可以微微蹲啊
都给我看热了
小松打卡
给帕姐排面！
这热身太热了
哈哈哈哈哈哈哈
后面是日常的我
热身完就结束今天的运动了……
冲啊
For so long
看了下标题这是热身？我感觉我已经运动完了
西班牙女孩是不是他唱的
他说帕姐一如既往的没有出汗哈哈哈哈哈
不是西班牙女孩，是哥本哈根的女孩
死亡热身
小菠萝D10 冲呀
帕姐什么动作都好美
浔渊完成
听力考试现在开始
气运联盟的车轱辘完成
气运联盟的车轱辘完成（提前）
气运联盟的车轱辘完成
困困DAY04
倒数第13天
这还不出汗啊？我几个波比跳就得休息一分钟
小唐DAY6
小唐DAY7
困困DAY02
倒数第十一天
小陈打卡第十天！
倒数第九天
困困DAY05
困困DAY06
倒数第五天
小陈打卡第12天！
小哥有点累啊
小陈打卡第三天！
困困DAY03
meillliinWeekPlanWednesday打卡
水午
金晨家小可爱
小李都一天
甜甜第十六天
甜甜第十天
倒数第12天
比其他两个热身歌还要累
类似波比跳的那个 好快
幺儿歌第五天
小诗打卡第五天
倒数第八天
小诗第三天，跟上了，加油
从平板支撑波比跳那里就开始0.75倍都还有点跟不上 我太难了
我还以为结束了
小陈打卡第11天！
这世界依然值得
这不是之前上过天天向上的那个小哥吗！
紫棋女孩打卡
车轱辘第五天
小鬼女朋友day1
小胖第十五天
张哲瀚老公第二天
衣者婧DAY3
二酱爱酸橙 01
紫棋女孩打卡
豆花day1
倒数第三天
安琪选手新手友好车轱辘自己加第十四天
一个热身都差点给我送走
他说帕姐一如既往的没有出汗很完美哈哈哈哈
小白想穿小裙子的第四天
寰寰第十一天
何洛洛老婆寒假第一天
黑瞎子的女人第一天
ww打卡第二天
这世界依然值得
day4喜易阿夏
辣条第二天
热身完我大腿就要抽筋了今天结束
这世界依然值得
这么快
寰寰第十二天
寰寰第十天
桃子第一天
莫自聪老婆第一天
阿姬第四天
初蓝自救Day129热身
看来我第一次就做了个不得了的热身啊
辣条第三天
Part7
我的天这叫热身
DAY2热身燃脂变瘦瘦冲鸭
1热身有效～
倒数第14天下午
小c看起来好累哈哈哈
不那么难呢
17卡
浔浔子完成
Ok Christopher, tell me something about your song.
好的克里斯托弗，跟我讲讲你的歌吧。
大早上的太难了
然然子第四天
我喂出汗
单做热身就累废了
张哲瀚老公第六天
小颜第三天
谷谷第十四天
小c说：你这狠女人
小陈打卡第九天！
谷谷第十天
第二天热身
ewan20200902
安夏的第一天
3
李易峰女朋友第N天
李昇勋老婆完成
jh第一天
缪糕缪糕抓住
5
皮皮DAY1
打卡
花少北老婆第十七天
小陈打卡第八天！
小陈打卡第五天！
Laurie0711早晨 workout
8
great
吴世勋麻麻第三天
Zi No.9
ibkp第三天
小c 跟我们说说这首歌吧
小唐第二天
day 3喜易阿夏
阿姬第三天
小陈打卡第二天！
给帕姐排面
这女的好狠 主要是对自己好狠
小陈打卡第七天！
bon8.4
第二天
Day1
第三天
咱们来聊聊这首歌吧
安琪选手新手友好车轱辘第十二天
山人打卡
kuku到此一游
北则第一天
打卡第一天
第一天
紫棋女孩打卡
第一天
冲冲冲
谦谦可爱的媳妇第一天
8.8咔
呃，收藏收藏
1
ibkp第二天
杨洋 周深妈粉day1
第一天
这首歌是关于 把握机会 不论成败与否去探索未知的领域
第二天
花少北老婆第十天
3
The song “Leap of Faith”is about taking chances
齐司礼老婆第二天
第四天
爱你
例假第一天
小诗第一天
第一天
and jumping out into new territory without knowing what’s going to be success.
张哲瀚老公第三天
11
我的腿一直抖
有效果么
好累
第一天！！
王day3
第一天
李寿根第四天
紫棋女孩打卡
ibkp第五天！
席地而坐聊天
倒数第七天
小白想穿小裙子的第二天
第二天
第一天 susu
我感觉我已经废了
我没了
第二天
ss第四天
第四天
刘雨昕老婆第二天
倒数第10天
第一天
第二天
2
江络第二天
第一天天
我已经累了
王嘉尔女朋友第二天
第一天
安夏的第二天
第一天
哇
小陈打卡第六天！
第一天
小忋day1
我完了 热身我都累
小唐第一天
花少北老婆第十二天
第一天！
好好吃饭D47
尹淨漢老婆第一天
day1
第一天热身
第一天
day1
打卡
hb对象第二天
刘迪宝贝第十一天
鱼崽第一天！
毛线day5
关大爷lp第二天
木子洋女朋友第一天
第一天
我喘死了
小肚第一天
钮祜禄芷妍第一天
没想到这么累 喘死我了
还有采访环节 爱了爱了
小鬼第一天～
安琪选手新手友好车轱辘第十二天
热身第一天
艾玛，抽筋了要
第一天坚持！
小猪昕昕的第一天
宋亚轩女友第四天
田柾国女友第四天
嬛嬛第二天
第二天
第二天 死了
小卢第一天
不知道能否成功，依旧选择尝试
第三天
小怡的第一天啊啊啊啊
肩膀好酸
太累了
热身我就要不行了
小C：为啥我歌写得那么长？？？
花少北老婆第九天
Day1
第一天-
寰寰第十三次打卡
C：我是在隔离的这段时间写的 P：啊真的吗 是最近写的？
不行不行，好心疼christoper
第二天
I wrote it during this corona time during quarantine.
第一天！
ewan day1
第一天
刘day1
累死我
DAY1
热身都好累
day4
第一天
第二次
第二天
day1
小猪第一天！
第二天ibkpp
小罐Day1
ibkp第三天
day1
北则第一天
卡第一天
刘day1
小沈第一天
suga女友第四天
RR Day 1
第五次
听不懂，野生字幕有吗
王一博老婆第1天呀
Oh really, cause that’s recent.
关大爷lp第一天
ww打卡第一天
小炸姐姐第一天
鹤瑜第一天
帕：真假，就是最近写的啊！？
好久没练后的第一天
爸爸翻译一下
我没了
It’s that recent and I’ve finished it, finished the lyrics.
就在最近，我完成了，完成了歌词。
栗子第一天
第一天
热身差点把我整没
1
差点把我送走一个热身
多多女朋友第一天8.19
oneday
D1
王俊凯老婆第一天
安夏的第三天
第二天！
day2
第四天
好喜欢这一套热身 歌好好听
DAY……2
这个热身就累了
累到不想谈歌
day1
昕昕妈妈第一天
老舅13
这首好听极了
糕糕第一天
为了打歌付出了太多
yoli第五天
这首是新歌吗！！！好听！！！
素素20200823
帕姐要是有字幕就好了555
岳明辉亲妹妹第六天
周震南老婆打卡第一天
小沈第一天
钰钰day2
我觉得，你也知道我们大多数人都在这段时间里
第一天
瓜尔佳垣亦第一天
yy第一天
1
诶，就是最近写的。我写完歌词，然后感觉
悉悉第一天
ibkp第三天
谷谷第十五天
dsr第一天
shownu老婆第一天
姐姐第三天
怎么回事还开始聊天了
我不行了
硬核热身
谷谷第十一天
桢某day1
the periods are really getting things into perspective, look at your life.
第一天
LMY1
就像大多数人一样，有段时间想花时间去扩展眼界，做一些重要的决定
热身第二天
大米第二天
打卡
I love the song, super
哈哈虽然抱歉但全程只看了帕老师
D3
英语听力现在开始
小颜第一天
是最近填完的歌词 因为最近确实是很艰难的一段时期，开始静下来思考一些人生的选择啊 什么的
爱你～
day1
第一天
腿疼一天了
第一天 这个做几遍？
乔殊老婆第二天
yue
野生字幕牛逼
我还能干嘛 我一个热身雷炸了
歌真不错
Yeah, it was time for some life decisions.
是的，是时候做出一些人生决定了。
第二天
谢谢字幕君
歌美人甜 loveyouall
苹果音乐下载了
这就不行了？现在人的体能这么差吗
Demo，第四天
第一天
权志龙老婆第二天
第一天
郝富申老婆第一天~！！！！！！！！！！！！、
热身完英语听力
陈立农夫人第一天！
第一天打卡
帕姐:那你觉得出镜帕梅拉的视频这个决定怎么样？
阿南第一天
听力考试23333333
WYB老妈第二天
圆圆第一天
还有，你如何看待来到我的视频这一个人生决定？
小权女友第一天
花少北老婆第十三天
d2
And what do you think about the life decision of coming into a Pamela video？
那你觉得 来录本帕姐的训练视频这个人生选择怎么样
帕：那你觉得来帕姐频道这个重要决定怎么样
这……～～～
TNT老婆打卡第一天
像李健看齐啊啊啊啊
周杰伦前女友第二天！
周震南老婆打卡第一天
运动博主最爱的坐姿（跪坐
That was probably the best life decisions of 2020.
love！
一
第一天
哈哈哈哈哈哈哈
这个可能是我2020最好的决定
鲟 day1
这可能是我做过最棒的人生决定了（不失礼貌的微笑）
ibkp第六天
这个疯女人
刘耀文老婆第一天打卡
第一天打卡
哈哈哈哈哈 打歌天才
周九良的女人第二天
love you all！！
haha
哈哈哈哈
第九天 耶！！！！！！
英语听力的加油！
太舒服了耶
I’ve been ex(ercising) through a lot of song workouts.
我一直在跟着很多歌曲训练运动。
木子洋亲妹妹第六天
第四天ibkp！
这个就是我之前说的抓住机会去冒险
突然失去翻译的我……
Tings✓
soooooooo cute！！！！
鸭鸭大爷day1
最esay的帕老师运动哈哈哈虽然冲拳也没完全跟下来嘻嘻
太棒了
第一天
我之前就经常被要求去录歌曲训练，但是我都拒绝了
d2 finish
感谢字幕菌～*⸜( •ᴗ• )⸝*
之前好多人邀请我合作歌曲运动 我都拒绝了
这个感觉就像Leap of Faith（歌名）
Oh, that’s so nice of you, thank you.
哦~你真好，谢谢。
瘦瘦云第37天
这马甲线啊 慕了
（帕姐捂胸感动）
第一天
We will see you soon.
我们稍后再见。
芭比娃娃，你好
hhhhhhhh
出一套chris的歌全集吧，就算是波比20分钟都不会累了
我们下次见啦
听不懂系列
这女人太秀了
see you later
pa姐看起来真的stunning
Tag 1
see u
星星女友DAY1
5
李英超亲姐姐第六天
茶茶为泡到费总奋斗的第一天
see you~~~
9/3，加油
day1 暴汗日完成
哈哈哈出合集的可以有
北沫第五天
3.18打卡第一天
下一个视频有可能就不这样想了
see you
第一次打卡
第六天
第一天
麦麦第一天
完成
3.19第二天打卡
第二天！！！
字幕君辛苦了