精明的脚我们致力于脚部护理和下半身健康
与足病研究所的专家合作，为您提供
您的脚经常感觉到有关常见脚和下身疾病的信息
冰冷的话，您的双脚和双腿是否会肿胀和抽筋
它可能归因于血液循环不良，也称为外周动脉
疾病或PA D，您的循环系统可以维持生命，维持血液
当您的自然血液无法正常运作时
适当地会导致一些症状出现在脚和腿上
可能表明腿部循环不良的症状是伤口
慢慢康复或四肢不舒服，例如脚感到寒冷或经常入睡
腿部皮肤光泽或脱发，疼痛疲劳或沉重感
经过短距离或大约一个城市的步行后，双腿会阻塞腿部肌肉
感到局促或不适，血液循环不良可能是其他原因的征兆
肥胖，高血压，胆固醇和糖尿病等健康问题
循环不良的另一个常见原因是周围血管疾病或PVD
这是限制正常血液流入和流出心脏的情况，并且可能
导致腿部严重肿胀，静脉曲张和皮肤变色
足部智能运动和产品，可帮助改善血液循环和
减轻疼痛，每天可以帮助增加肌肉的血液流量
伸展运动低影响力的运动会有所帮助-例如步行
使用脚踏车或跑步机骑固定自行车刺激血液流动
足部或腿部按摩器可帮助减少腿部升降机的肿胀休息
或楔形，您可能想尝试可拉伸的渐变式支撑袜或袜子
作为加压袜或尝试加压套都有助于改善
通过施加不同水平的压力或
从脚开始压缩，然后减少
这里的腿是一些例子，轻微的支撑水平有助于缓解疲劳的酸痛
腿部适度的支撑水平将有助于缓解轻度肿胀的水肿蜘蛛静脉
和轻微的静脉曲张，坚定的支持水平可以缓解更严重的情况
静脉曲张中度肿胀和水肿有很多不同的风格
从裤袜和船员袜到膝盖的高处，大腿的高处，逐渐得到支持
和连裤袜观看我们的毕业支持视频，以了解
支持可能适合您，我们建议您咨询医生
如果您认为自己的血液循环不良，可以进行专业诊断
您的足部护理专家感谢您的收看，以了解更多关于血液循环的信息
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