我們都對肌肉和力量有所著迷 - 可能是想變得更强壯，
感覺更好，或是想看起來像超人；現時有很多建議的運動方案和計劃
去令你達成這些目標。但如果我現在告訴你：「這一切你都是無法控制的，而且
阻礙著你的，可能全是因為你的基因；又或是，如果有一個秘密
是可以令你擁有超越人類力量的呢？
事實是：你的肌肉大小是有限制的。當然，當你聽到這的時候，可能會覺得這似乎是顯而易見的
但其實你的肌肉是由一種蛋白質 - 肌肉生長抑制素(Myostatin) 所嚴格控制
它到底能有多大。而這個限制是每一個人都不同的，是按照
每個人的肌肉生長抑制素的水平而定的。當肌肉到達這個限制，肌肉生長抑制素會阻止進一步的
生長。但是，如果肌肉生長抑制素本身是有限的或是不存在的，這種肌肉限制就會突然間消失
第一次發現這種現象是在比利時的
青牛身上，這些牛會長出比正常牛多兩至三倍肌肉量
而後來發現了牠們缺少了基因GDF-8，而正正GDF-8是負責
製造肌肉生長抑制素。所以，即使沒有任何的鍛煉或特別的飲食，這些牛也會有
驚人的肌肉量。同類的情況也在狗﹑老鼠﹑甚至是
少數缺乏GDF-8基因的人類嬰兒上發現及記錄到
這些發現有助科學家了解為什麼有些人能容易地長壯，而另一些人
卻很難。肌肉生長抑制素水平越低 = 更多的肌肉量。事實上，一些研究甚至
顯示許多健美冠軍天生有較低水平的肌肉生長抑制素，甚至是整個肌肉生長抑制素的
基因是沒有的。如果你看一個好像是阿諾舒華辛力加的人，作為一個青少年，
他好像就是天生這麼肌肉發達。因此，也許很多健美冠軍都認為他們的成功
是基於遺傳學多於他們的訓練以及藥物的使用。
最终有可能會製造到一些可以大量減少，或能妨礙肌肉生長抑制素的藥物
但當然這是一把雙刃劍：一方面，可以令一些有肌肉萎缩症
或因年老而肌肉流失的患者，重新再生及修復肌肉；另一方面，
為了增強表現而濫用這種藥似乎亦是不可避免的。不過，在現實生活中的看到真人版的綠巨人浩克(又譯: 變形俠醫)
似乎是挺酷的。此外，那些肌肉生長抑制素水平已經低應否
被視為具有一種不公平的優勢？這真的很難說。無論如何，我們不應該
對任何銷售或推廣這未經證實及不受管制的治療感興趣。
在最後，不論你天生的肌肉生長抑制素水平是高或低，請記住 - 這是
一個令你的身體機能和新謝代謝效率達致最佳的水平。配合適當的運動
和整體的健康，你就會到達自己獨特的生理高峰。雖然你可能
不需要像超人般命中注定一定要擊出有力的一拳，但你仍可以透過艱苦的訓練將自己推近上限
但如果，你能擊出有如超人般有力的一拳？
我們Vsauce3 的朋友Jake，就能解答這個非常好的超级英雄問題
你一定要去看一看他的片段。而如果你想知道你自己有多少肌肉生長抑制素...
只有一個真正的途徑：開始運動吧！
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