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在这部影片中，我与您分享了我内心深处最心爱的东西
特别是在早上，如果不是要这杯抹茶拿铁，我不知道还有什么
可以使我的一天变得快乐，精力充沛
我真的很需要这个东西，所以我要
告诉你如何制作抹茶拿铁，我每天早上都会制作
非常简单的一个方法，但我也要和其他三个人分享，所以
抹茶拿铁，非常棒的冰抹茶拿铁，非常适合夏天
芝麻酱抹茶冰沙，里面的馅更多了，你实际上可以
当做早餐，仍然可以享用抹茶的其他好处
如果您看过我的视频，那么这个视频是由凯利起亚农场赞助的
过去的视频中，您已经知道我有多爱Calathea农场燕麦奶，我是
迷恋我每天用完它的每个早晨，基本上我会去
我真是疯了，我不能没有它，因为我的抹茶拿铁就靠它，
在做抹茶拿铁上，让我们开始使用芝麻酱抹茶冰沙，因为
这是早餐的完美选择，而且制作起来也很容易
当然绝对会倒入不加糖的燕麦奶
放入搅拌机，然后放入新鲜或冷冻2至4或更多的熟香蕉
大概两到三茶匙的抹茶粉
一汤匙芝麻酱，如果您使用新鲜的香蕉，则需要添加约一汤匙和
一杯冰混合，直到奶油和可可豆粒和芝麻顶融合在一起
可可豆粒可以为它提供一些额外的抗氧化剂和能量促进
您每天早上制作的每一杯抹茶拿铁咖啡
都十分的相似，口味温和，微甜，因此您可以变甜
它含有较少的甜味剂，所以我喜欢使用龙舌兰或枫糖浆，但我不必
尽可能多地使用它，因为打开它的确有点甜
味道也非常温和，因此不会像
椰子，我也真的很喜欢它，没有稳定器的事实，
干净的燕麦奶，口感干净，起泡性好，我依赖
所以我们用Calvillo Farms燕麦奶就足够了，这是我的最爱
现在我们要每天拿出这么多拿铁
早餐制作抹茶拿铁咖啡时，您将需要一个小碗和一个网状过滤器
然后将一茶匙的抹茶粉过筛，然后抹上抹茶粉
将约三到四汤匙的热水将过滤器放入碗中
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用抹茶打蛋器以M或V形状强烈搅打
再加一点水，然后在表面上扫一些细小的气泡
用燕麦奶煮一分钟，我通常在微波炉里煮一分钟
然后使用手持奶泡器将泡沫抹茶倒入
牛奶或我周围的其他方式
[音乐]甜茶，一茶匙
枫糖浆或龙舌兰，然后撒上抹茶粉
仅此而已，如果您还不熟悉抹茶，我为您感到兴奋
希望你会像我一直以来一样爱它
抹茶大概是过去五六年了我大概是在
2014-2015年，但是当我独自一人去日本旅行时，
爱上抹茶，所以我爱上了茶道
抹茶不用加任何牛奶，口味就会很好
神奇的抹茶是什么抹茶，抹茶只是一种磨碎的绿茶粉
您实际食用的绿茶，就和这个是一样的
抗氧化剂含量是比较高的，
它可以为您带来持久的能量提升，而不会产生一些
陡峭的戏剧性崩溃，你知道当你喝咖啡时，就像我
连接到下一件事，当您崩溃时，不会抖动
我喜欢的抹茶现在有两种不同类型的抹茶烹饪
等级抹茶和礼仪等级您会经常看到烹饪等级的抹茶
推荐拿铁我虽然会说礼仪抹茶
但是它没有更多的抗氧化剂，它通常含有更多的抗氧化剂
和咖啡因，更重要的是它具有更浓郁，更浓郁的风味，我真的
真的很喜欢，即使您可以将烹饪等级用于拿铁
但是礼仪等级可以使它更加美味，通常您会稍微
多加一点咖啡因，您会发现抹茶非常不错
例如，这个小罐子很贵，是30克礼仪级抹茶罐头
我在Whole Foods买的东西花了我25美元，而且只会持续大约
30天，实际上是15到30天之间，具体取决于我消耗了多少
很多钱，但值得，然后与这种烹饪并置
等级抹茶这是60克，所以大小加倍，我认为它的成本是20
20块钱还可以，甚至可以买到更便宜的烹饪级模子，但是
相信我，价格通常不会让您知道这抹茶的质量
这是一款礼仪抹茶，马上就可以在亚马逊上以15美元的价格买到
闻起来，甚至尝起来不那么美味，这种味道不浓郁
而抹茶往往又草又甜，同时又香甜可口
这种的根本没有什么味道，所以如果您真的想要好的
您需要购买很多更便宜的东西，我将链接至
我喜欢的一些抹茶品牌，例如，这款抹茶吧，就像
中档，它不是很贵，但是质量很好，而且已经长大了
在日本，所以如果您想在当天早上看上我，我会链接到此
抹茶拿铁或有所不同的有一些新东西
加一点玫瑰水，并用一些玫瑰花瓣完成它，
真的会提升您的早晨，让您感到特别
玫瑰水和抹茶具有如此有趣的味道和精华
夏日里我需要的只是一茶匙玫瑰水
可以不用冰镇拿铁就可以活得如此清新
好吃，我真的要等不及了
再说一遍，我可以拥有这些，我也很喜欢他们很漂亮地看着你
先喝冰，再喝燕麦奶，再抹茶，然后渗入
燕麦牛奶看起来就像艺术品一样
做到这很美，早上我们第一件事就是制作它
实际上，我是从冰上添加我选择的甜味剂开始的，
然后倒入约1杯燕麦奶，然后倒入热抹茶
给所有的搅拌和享受，所以你绝对有四个不同
美味的抹茶拿铁/其中之一真的是冰沙
制作抹茶拿铁的方法很多，可以添加其他超级食物
像是海胆或姜黄，或者我不知道人们会做各种各样的事情
因为他们空闲的时候很多，但至少从这些非常开始
简单的，我希望你能上瘾，我希望你会着迷
不同的我沉迷于咖啡我不沉迷于抹茶，但我
希望您像我一样喜欢它，并查看下面的链接以获取
您可能想尝试不同价格点的不同手表
和你一起前进是很昂贵的，但是完全值得，我也要链接
请访问Calvillo农场网站，以便您订购一些燕麦奶
可以在美国各地的商店找到它，因此请确保您是否有存货
如果您要尝试这些抹茶拿铁，请尝试一下
当然，再次感谢Cal fiha赞助这部影片
我最喜欢的每个人都知道，所以我喜欢如果您有我们之间的关系
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了解如何充分利用他们与大家共享的知识，谢谢
收看多了，下个视频再见
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