嘿大家好 今天我想谈谈防晒霜的那点事儿
以及我们需要涂防晒霜的理由
防晒霜可以防止我们的皮肤受到UVA和UVB的伤害
UVA和UVB是两种不同的紫外线
它会伤害皮肤
造成皮肤衰老现象 或是增加患皮肤癌的风险
日晒是导致皮肤衰老的重要因素之一
你知道吗 90%的皱纹都是日晒引起的哦
而且这些伤害的后果一般要等到二三十年后才会发现
UVA代表的是长波黑斑效应紫外线
它有很强的穿透力
对皮肤细胞有很强的破坏力
因此会激发皮肤早衰现象
是衰老和皱纹的重要诱因
有90%的皱纹就是因此产生的
即时是在阴天
UVA仍然可以穿透任何遮挡物
甚至可以穿透皮肤
UVA 中波红斑效应紫外线
它的波长比较短
听说过晒伤吗
那就是UVB造成的哦
它的穿透力没有UVA那么强
不过它是晒伤和晒黑的主要因素
如果皮肤受到UVA和UVB的过度照射 容易的皮肤癌
不过现在似乎什么东西都会致癌
那么 我们要如何防晒呢
很简单 只要每天使用防晒霜就好
SPF的意思是防晒系数
它是针对UVB的防护
是指皮肤抵挡紫外线的时间倍数
接下来我会告诉大家如何解读SPF的数值
SPF5指的是15分钟的防护 所以你需要每隔15分钟涂一次
但是现实点吧 每隔15分钟涂一次就太麻烦了
如果你很忙的话 根本没办法做到这样
所以 我建议日常涂的防晒霜至少要有SPF15
SPF15可以防护150分钟 也就是两个半小时
SPF30可以防护300分钟 也就是五个小时
而SPF90则可以防护900分钟 15个小时
这简直无敌了
除了SPF之外 还要注意PA值 这个是针对UVA的防护
PA+ 这个是最低防护值
PA++是中等值而PA+++则是最高值
当你在买防晒霜时
记得先看产品说明标签
选一款对UVA和UVB都有防护作用的防晒霜
那么 哪些人需要涂防晒霜呢
每个人从一岁半开始就可以涂防晒了
因为我们每天都会收到紫外线的照射
哪怕你是在室内工作 如果你的位置靠近窗户
你也需要防晒 因为很多窗户无法阻挡紫外线
那么 我们应该使用什么样的防晒霜呢
这个要根据每个人的肤色来定
最基本的原则就是
你的肤色越白 或者越容易晒伤
就应该选择SPF越高的产品
即使SPF倍数一样 防晒霜也有不同种类
有物理防晒和化学防晒之分
物理防晒就像是海绵 可以吸收紫外线
下面列出来的是你可能会在产品标签上看到的成分名
这些属于化学防晒
物理防晒就像是给皮肤穿上防护罩 会把紫外线反射出去
不像化学防晒 会吸收紫外线
这里列出来的是你会在物理防晒霜上看到的成分名
涂了物理防晒霜之后皮肤可能会泛白
它在UVA的防护方面没有化学防晒那么有效
不过 物理防晒对敏感肌肤而言比较好
化学防晒不会有泛白的情况
而且质地比较轻薄
涂在脸上很自然很上相
然而 化学防晒可能会对皮肤有所伤害
好啦 大概就是这些了
越早开始涂防晒霜对皮肤越好哦
祝大家早日找到最适合自己的防晒霜哟