进挪升高
吸引力多久才生效呢 大概30分钟吧
这时间足够你拿到对方电话号码 以便日后约她出来 建立舒适感
我们深入讲一下舒适感建立阶段
有个词叫进挪升高
在上床之前 你需要完成很多步骤
你得让对方感到舒适
当你
当你接近她的时候 要让她感到舒适
握握手 让她放松
那具体有哪些步骤呢
这些步骤没有特定顺序
但都要完成
握手 你要能握住对方的手
胳膊触碰
挽着手臂
还有什么
拥抱吗
如果对方都不想和你拥抱 那就更不可能和你上床了
还有长时间的拉手 一起走这样
这感觉一定很好
还有
接吻
接吻不属于诱惑阶段 而是舒适感建立阶段
前戏为性起做铺垫 逐渐进入诱惑阶段
我们看下发展趋势
什么时候开始握手 大概开始后三分钟左右
同时也能进行进挪升高
挽着胳膊 “走 带你见见我的朋友”
挽着胳膊的同时还能进行预选
这样建立起舒适感 为接吻做铺垫
在接吻阶段
就有点复杂了
比如你和某个姑娘在法式接吻
法式接吻
没到能法式接吻的程度前 还是正常的接吻吧
在接吻方面有个身体语言小技巧
这是一个姑娘教给我的 当时我还很傻很天真
放心 这个不叫你们上来演示
我当时正和她接吻 她打断我说你做的不对
我说 什么 做的不对吗
她说 是啊 你的舌头和棍子一样在我嘴里戳来戳去
我问 那我应该怎么做
她说 放松 舌头软一点 灵活一点
就像这样
我按这个方法又亲了她
她说得对 的确感觉好多了
当她很僵硬地和我接吻时 我也有种被侵犯的感觉 也很恶心
我就想 我之前也是那样对待姑娘的吗 真恶心
记住 下次和女孩接吻时 等三十秒再用舌头
有时候一些女孩也会犯这种错误
那种S&R价值很高的十分姑娘
她总是拒绝别人
当出现一个比她价值更高的男人出现后 她就会十分兴奋
所以 在这种意义上来说 十分女孩比七分女孩更好追
我们要把重点放在十分女孩上 而不是七分女孩
掌握好了这个 好处大大的
为什么我们要选择十分而不选择七分呢
因为十分女孩拥有更高的价值 会提升你生存与繁衍的可能性
这是你的大脑与生俱来的选择偏向
这很有道理 不是吗
法式接吻
现在我们讲到诱惑部分了
从吸引阶段开始 进挪测试
再到进挪升高 最后进入诱惑策略
前面大约十六个小时 加上诱惑阶段的三几十分钟
因此平均下来一共约七个小时
那具体来说时间是多少呢
衡量标准不应该是时间长度
而是对方的舒适度与进挪程度
一次做一件事 重复积累 明白吧
法式接吻之后 你还可以咬她的脖子
这些行为的目的是要让她感到放松舒适
咬脖子
再次重申 这些步骤没有固定顺序
比如我昨晚就在夜店实行了“咬脖子”这一步
还有拽头发
抓住对方后脑勺的一些头发
比如在夜店 姑娘在这里坐着 我在这里坐着
搭讪八分钟过后
对她说 接下来你会感受到一种前所未有的感觉
把头往前伸 很好
然后抓住她的头发往后拽
现在也这样对我来一下
啊 就是这个感觉
如果你没头发 那就可以说 我真的很怀念这种感觉
而且你也能对她这么做
除非她也没头发
那你运气可真是差
现在 我们学了一些影响女性的进挪步骤
下次你遇到一个姑娘 如果想让她和你上床 就必须经历这些步骤
她也得对这些步骤感到舒适
问题是 如果她连拉手都不愿意 那你怎么才能拥抱她
如果她连拥抱都不喜欢 那你怎么才能和她接吻
对此 我已找到了答案
有个次叫“惩罚奖励”
它有一个优点
简单易懂 很好操作
我一边说着和性无关的事情 一边和她身体接触
比如把手放在她腿上 说 我的天 你真是个讨厌鬼 我不喜欢你
你知道我最喜欢你哪一点吗
不管我说什么胡话 你都不会受影响
然后你就可以挽着她的胳膊了
我们再假设 你和她聊天的时候正挽着胳膊
但不要把挽着胳膊这件事明说出来
这属于潜意识层面 不要谈论进挪升高里的步骤
我们有一系列建立舒适度的话题 比如人生
我从小就想当一个魔术师
做进挪测试的同时讲一些别的事情
在舒适感建立阶段 要同时做两件事
第一件是找寻谈话内容 提升舒适感
第二件是慢慢进行进挪测试
如果没有在舒适感建立阶段进行进挪测试
没有和她拉手 挽胳膊 亲吻等
等你俩一起回了家后
她就会对你的身体接触产生抗拒
因为在她心里你只是个朋友
因此进挪升高是必不可少的一步
不能临阵脱逃
接触三分钟之后 就开始进挪升高
一步一步 慢慢来
具体如下
手挽手 她对此并不抗拒 很好
下一步 靠近她说你身上真香 我的天
如果她对此不太适应 别担心
把她的手从你身上拿开
就像这样 把手从这里拿开
身体后仰 正常聊天
她本来对挽手不抗拒
但由于她比较抵触之后的举动 所以我就停止了挽手的行为
换言之 如果她对于第一步比较放松 很好
但要是她对于下面的步骤比较反感
就要让你们之间的身体接触归为零 而不仅仅是撤销第二步
所以 不要急于求成
抱歉 说错了
不是进二退一
应该是进一退二
往前走一步 如果她感到不适 那就后退两步
等她主动向我靠近
然后再向前走一步
她感到有些不适
后退两步
这时 她就会因为缺少进挪升高而感到别扭
然后 就变成了
她开始主动追求你
不开玩笑 这是真事
认识三分钟后 开始进挪升高 让对方主动追求我
这是有可能发生的
昨晚 我和某个姑娘亲热了
主要是为了教学示范
然后
进挪升高就那么自然发生了
这很常见
大家要记住这个理论 进一退二
假设我正抱着对方
记不记得我们在之前一个例子中讲了两人一起听歌的事
之后我对她说 好了 起来吧 然后把她从我身上推开
推开她这个行为
会让她感到不安全
她可能会因为我的过分关心而感到不适
因为我的每个举动都在向前推进两人的关系
当我撤回这种关心时 她就会非常不习惯
当我推开她 保持这个身体语言
用这种推拉游戏
用几次呢
大概8到12次吧
在六个小时中 每个步骤中都要穿插这种方法
这可能要在一周之内逐步积累
在这里互动两个小时 你要到了电话号
那里两个小时 过几天再积累三个小时
一步步积累
懂了吧
我们每个人都肩负着生存与繁衍的责任
我们每个人也会找到人生中的另一半
在找寻的时候 我们每个人都要进行进挪升高这一步
起点为认识三分钟后 终点为两人发生关系的那一刻
明白了吧
下面我们进入性爱阶段
有人愿意上来做个示范吗
开个玩笑
我并不是什么性爱大师
做爱很平常
我想给你们讲点身体语言方面的东西 以备不时之需
懂了吧
大家一定都曾有过这种经历 所以也不会很难理解
当你向她展示出自己兴趣时
如果她感到不适 那就回撤
如果她极为不适 就会在你之前先回撤
进挪升高也就无法发生作用了
举个例子 假设你们到了性兴奋阶段
这是最后诱惑阶段的序幕
当你把手放在她胸部上时 她可能会因为别扭而把你的手拿开
但如果你这样摸她 她就不会拿开你的手
同时 这个行为也能传达出相同的信号 对吧
所以不要用抓的
而是要慢慢地抚摸
向她传达你想让她知道的信息
有五种应对抗拒的方法
当我们看到美女的时候 总会控住不住想要追求她
也不一定是追求 而是想要和她在一起
在这个思考的过程中 又会产生不想搭讪的矛盾心理
这是天生的
你会想 我这种想法真是太疯狂了
我怎么会产生这种强烈的搭讪欲望 却又不去搭讪
这到底是为什么
是这样的 你是一个肩负两大重任的生命体
你的任务不仅仅是繁衍 还有生存
你的电脑回路并不是为今天而设计的
因为今天这一刻只有在发生时才会出现
我们生活在一个人口大爆炸的时代
现在世界上有六十多亿人
而卡萨诺瓦横扫情场的18世纪50年代才有7亿5千万人
还有 一生都居住在小城镇和大城市是有很大不同的
情感回路的设计初衷是为了适应小范围的相处
因此我们对于女神总是充满渴望
因为她们能提高我们的生存与繁衍几率
她们的S&R价值也更高
但要注意对方是否单身
她男朋友可能会叫上朋友把你砸晕了扔到沙漠里
在拉斯维加斯 一切皆有可能
至少四万年前是这样
当今社会中女人没那么稀缺了
但我们的情感回路并未适应这一点
它是为了适应原始社会而设计的 而不是为了适应现代社会
人类进化其实是很慢的
通常都是环境先改变 然后人类才会随之进化
这是我们不敢搭讪的理由之一
知道吗 谁都会害怕搭讪 这不是什么新鲜事
型男写了一本书叫《策略》
我们因此属相识 他变成了我的好朋友
他也很害怕搭讪 但又是把妹大师
他有这么多经验 怎么还会害怕
这是人类的天性 就这么简单
就像我们的饥饿感一样
还有性欲 这是很健康的
我们理应如此
之前讲的 不敢搭讪的一个理由是怕对方男朋友削你
还有一个理由
还记得我们之前讲的预选吧
想像一下 我们生活在一个一百多人的部落中
其中有四五个女性是你的潜在发展对象
其余的可能是年纪太大 太年轻 有主了 生病了 或是怀孕 未成年等
所以剩下的合适你的不多
这些人需要有足够的S&R价值 才能吸引你
想像一下 你去搭讪某个姑娘 但却失败了
她会告诉身边的其他姑娘
这样你在这个圈子里就永远都没有出头之日了
你的基因也会被残酷地拒之门外
千百年来 你的祖先们一直面对着这种难题
这就是人类的生活
因此 你的情感回路之所以害怕搭讪 是有缘由的
你会担心自己的生存与繁衍价值
还有你的生存与繁衍的可能性
它的存在是有理由的 也不会凭空消失
这是男性所独有的 女性对比并无所知
因为她们的天性中不包含这一点
在诱惑阶段的最后可能出现终点抗拒
所有和我第一次上床的女性都曾出现过这种抗拒
我们的任务不是简单地把对方骗上床
而是要让她真正放松下来
因为这种抗拒感并不是她的错
她坐在那里 和你亲热 感觉很好
她的情感回路也认为这样做是对的
我做的很对 我把自己交给了一个高S&R价值的人
突然她就会踩刹车
通常是在脱去内裤的时候 她会这样
是吧
我曾问过一个女性朋友这是什么感觉
她说就像把一万美元从空中扔下 希望它能安全落地
这是我从和她的深入探讨中得到的信息
因为我弄不明白这种抗拒
我想拥有她 为什么她不这么想
所以我们必须尊重这种情感回路
在四万年前 不存在什么避孕药 安全套
如果你和某个男人上了床 生下孩子
但对方并未显示出抚养孩子的价值
那这个新出生的孩子很可能就无法存活
这是个大问题
或者其他的强势男性会杀掉这个孩子 抢走这个女人
在四万年前这都是可能的
是切实存在的问题 也影响着我们的情感回路
下面我想讲一些身体语言方面的东西
专门针对在诱惑阶段最后一刻的抗拒行为
一共有五个 今天要讲的叫排斥
其实你本来就会这个技巧
每一个进挪升高里都包含着它
好了 从我身上起来 把她推开 这就是一种排斥
在床上的时候
比如你正要脱她的内裤或内衣
不同女性的抗拒点不同
在你脱的时候 她说 不行
你可能会说 没事 宝贝 这里没人
然后把手放上去 被她拿下来 再放上去 再拿下来
开始玩这种游戏 是吧
但如果当她拒绝你的时候 你说 我理解
然后穿上裤子 回归正常状态
回到你们刚认识时的状态
就像进挪升高那样 使用排斥
只是场景变成了卧室
她和你在床上 很性奋 也被你所吸引
遇到抗拒的时候 可以跟她说 不管我们做不做爱 呆在一起就好
这也是抗拒机制存在的理由
通过排斥 让你们之间的气氛迅速降温
她就会忍不住要诱惑你
我经历过很多次这种情况 一般都会这样发展
懂了吗
如果你还想进一步了解这类身体语言
相关理论和技巧应用
可以去www.mrmethod.com网站
我会带学员做实地演练
我会做两件事 其中之一就是现场演示
你能够现场观察我的表现
然后我也会把你推入相应的实战场景中
别怕 哪怕你觉得生不如死
但你会挺过来的
你可能会有些沮丧泄气
因为恐惧还没有完全消失
但我的工作重心并不是打造自信的男人
而是打造有能力的男人
跟着我走 你们会理解我的意思
好的 迷男就讲到这里 大家继续努力
下面我想介绍一些不同领域的人
史蒂夫&艾瑞克
贡献一些不一样的观点
我的朋友艾瑞克以催眠术而著名
有时被称为离经叛道的催眠师
催眠术中的“坏男孩”
我们认识很久了 也一起做过学问
他和我的一些朋友也有过合作
在男人、女人和吸引力方面 他们有很多独到的见解
他们帮助我了解到男人的意义
如何与女性交往 如何传达自己的男性价值
我希望大家认真听他们的讲座
学习他们的把妹交流方法 学以自用
你们准备好了吗
好的 大家掌声欢迎我的朋友史蒂夫和艾瑞克
欢迎你们
讲台是你们的了
好嘞
首先
我不清楚你们学的怎么样 昨晚的表现如何
艾瑞克
但学到的东西是不是慢慢开始起作用了
*观众：是的
效果会越来越好的
你们可以把自己想象成一个过滤器 去粗取精 去伪存真
你们会听到很多不同的看法
但它们的标准和吸引力效果都是相同的 只是表达方式不同
有的有用 有的没用
你们将展现自身的特点
我们都是有个性的男人
我希望在座的每一位都能把自己作为男人的一面展现给世人
作为一名男人 就意味着强壮
能屈能伸 富有同情心
有软弱的一面 也有强壮的一面 等等基本要素
但我在这个成人娱乐行业做得越久
就越发现其实很多男人都很软弱
这并非好事
并非好事
这也会通过身体语言表现出来
你的思想会影响你的身体语言
内在的问题要从内部策略方面着手分析
你的内部策略和内在思维会影响你的行为
如果你不相信 可以想想一个人生气的时候
很多人生气时 想要掩盖自己的情绪 但他们也知道自己做不到
很明显 脸红脖子粗
想笑的时候也是这样 你的身体不会听从你的想法
理解这种大脑思维与身体语言的关系很重要
我们先从明显的现象抓起 然后再升华到精神层面
即男人的意义是什么 男人的人生目标是什么
这是因为
我们男人
这是从F.J.Sharks写的《如何做一名万众仰慕的渣男》中得来的
不知道你们看过没有 这是本好书
虽然这本书的书名不太合适 让他少赚了很多钱
但其中的内容非常棒
书中讲到“好男人”最终会绝种 因为他们无法繁衍后代
这说法很滑稽 但在一定意义上也是事实
我们的工作是要培植男性力量
做一个永远不会撒谎的男人
做一个诚实正直的人 知道自己是谁 想要什么
这是我们男人的目标
史蒂夫会讲一些关于身体语言的内容
以及我们如何对着这些内容提升自己
好的 有请
威廉·怀特是...
有人看过他的作品吗
史蒂夫
他原来是弗洛伊德的学生
他曾说过问题可能会被困在大脑里
针对这句话有一点很重要
很多人认为身体和大脑是分开的 但并非如此
他是催眠术的创始人之一 而我是一名催眠师
有一点很关键
大家都有过这种生活
每天早起 然后去工作
下班回家 做一些休闲娱乐活动
然后你会遇到一个特别的女孩
你开始喜欢上她
日子还是一样的过 但今天不同
因为你的人生中遇到了一个特别的人
你开始发现身边的趣事
你得到的不仅仅是这个姑娘 还有她为你带来的闲情雅致
两三个星期之后热恋期结束 你们可能会吵架分手
你又会突然觉得这个世界真糟糕
这是很常见的
你的大脑会想 哪里发生了改变
这种想法会导致内心的崩溃
你依旧每天上班下班 做些日常活动
但与此同时你也开始看重同另一个人的互动
我会做很多练习 帮助自己提高意志力
负面思想
不知道你们有没有兴趣做一些练习
我之前没讲过这个
一般我会用3到6秒中和自己的负面思想
如果你们有兴趣的话 我可以给你们讲讲
你们想玩游戏吗
*观众：想
好的
一般这种知识得具体讲解 但这个比较简单
我想让你们闭上眼
现在我能看着你们每个人
要想玩这个游戏
你需要做一种带有情绪的想象
想象一下 所有负面思想都已消失 你的生活质量会显著提升
产生这个想法后 立即举起右手
好的 放下来吧
别睁开眼 继续想想这个情景
然后 感受此时身体的变化
一般来说 这会让你回忆起两三个地方
有的话 请点头示意
很好
下一步
想想这几个事件是如何联系起来的
是一团吗 还是很多条线
抑或是缠绕在一起的绳子、锁链
不管是什么形式 这不重要
只要想到这一点 请点头示意
下一步比较难
看看它们是什么颜色的 不要做过多思考
下面我想让大家合起手来 掌心相对
像祈祷那样
别睁开眼 把双手抬高到和眼睛一样的高度
接着 从拇指部分开始 打开双手 对着你的眼睛
打开手
然后想象你的负面思想从眼睛后面射出来
注意一下其中的色彩
把这些负面思想射到手掌中 抓住它们
睁开眼的时候 把负面思想投射到手掌中
如果手的高度低于眼睛的高度
就把手抬高一点 到眼睛上方
注意到其中的身体语言变化了吧
手要高于眼睛 往上抬
这样就会关闭外界声音
因为你们曾听到“睁开眼 把负面思想投射到手掌中”
然后这样
不复存在
手别放下来 感受一下双手很轻松
接着 闭上眼 把手中的能量重新吸收回去
深吸一口气
用嘴呼气
再次深呼吸 气沉丹田
呼气的时候 睁开眼 感受一下这份纯净的感觉
我想让你们仔细运用这个方法 实际检测一下效果
这个练习有很多好处
如果每次产生负面思想的时候都做这个练习
不用每次都得这样把手抬起来 这只是一种常规示范
也可以这样稍微远一点
然后一吹气 就都消失了
就像剥洋葱一样 慢慢你的负面思想也会消失
这虽然只是一个简单的技巧
但如果坚持练习
这是消除负面思想、关闭反馈回路的第一步
有点像催眠术
但更加现实
你们现在都睁开眼了
再闭上眼 带着情感练习一次
这一次你还会看到同样的事件 但情绪已经没了
情感包括情绪和能量
它们被困在了你的体内 但在移除它们的同时还要保留原有回忆
这样才能从中吸取教训
好好利用这一点
这个练习很简单
通常我会让学员一遍遍地重复练习
这是个很容易就能完成的任务
因此很多人就以为它的作用也不足为道
但如果你能坚持练习
不久之后它就能自己发挥作用 帮你赶走负面思想
留下的就是积极的思想
如果你想深入学习的话 我可以给大家举几个比喻
第一个比喻是
我们之前提过的修车
假设你在改装一辆六十年代的古董车
要去除的那些旧零件就好比你的负面思想
要想让这辆车重新跑起来
你就会思考 首先我要把制动器换了
修好后 这辆车就能跑起来了吗 不能
所以你走上前说 这里还得修理
修好后 就能启动了吗 还不行
就像剥洋葱似的 一层又一层
到某个时刻 一切都修整好了
但在此之前你得持续改正缺陷
如果一列火车朝这边走 五列朝那边走 总是会有阻力的
得让它们朝一个方向前进
随着时间流逝 慢慢都会修正过来
就好比你在海底出生
刚开始 你会觉得自己很自由 意识不到自己身上的枷锁
当你想要往上游的时候 来自四面八方的各种枷锁就会束缚住你
第一次遇到这种情况时 你会不知所措 卡在那里
当你朝下看的时候 会发现自己挣脱了一部分的枷锁
再往上游一点 又挣脱一些
慢慢地 你挣脱的枷锁越来越多 你也越来越自由
随着不断增加的积极思想 你会觉得受到了帮助
不仅觉得有人在向上推你 也会越来越放松 开始自然上浮
你们有没有读过一本叫做《内心的战争》
这是本好书 我刚开始入行的时候读的就是这本书
原文如下
我走在街上 一片漆黑
我不知道自己在哪 但执意前行
我掉进了一个洞中 男人的洞 我迷路了
我不知道自己在哪 周围的一切如此陌生
我感觉到了什么
我双手抓住了它 是个梯子 我爬了出来
走出了这条街
第二章 我再一次走在了这条路上
掉进了同一个洞 还是不知道自己在哪
但我根据过往回忆 找到了梯子 爬了出来
第三章 我有一次走上了这条街 掉进了那个洞
但这次我知道自己在哪 所以很快爬了出来
第四章 我又走上了这条街 看到了那个洞 绕过去了
第五章 我走上了另一条街
这个过程和我们之前讲的是一样的
是与生俱来的 刻在你的身体和灵魂里
只是什么时候能意识到的问题
可能你很像现在就达到这种程度
但你得先做一些努力 让你的身体语言同步匹配
以前 朋友有时候叫我出去玩
我会拒绝 因为当时我在专注于自我提升练习
我曾和达蒙坐在一起 研究这些信念是如何阻碍我们成功的
进而重组、修正它们 改变我们的信念
那时有种书专门讲信念 只有三四页 但我却将其奉若珍宝
可这却阻碍了我的进步
因此 我们在畅想目标、到达彼岸之前 必须付出一定量的努力
下面我们具体讲讲身体语言 这部分其实很没劲
然后我们会讲性联系和身体语言
我刚刚已经提过 我入行两年了
这里展示的就是获得女性注意的最佳秘诀
获得对方注意力是第一步
少了这步
你就没有存在感
所以记住这一步 很重要
意识
意识的影响有很多方面
有时候你能感受到自我的存在 知道自己在干什么
你们有没有遇到过这种尴尬紧张的情况
当男人聊天的时候 一个女孩参与了对话
很明显便能看出 男人会变得非常自大
女孩的表情看起来很不耐烦 但没有中断谈话
见过这种情景吗
我昨晚和一个刚认识的姑娘聊天
我知道 那个点我应该回家睡觉了 但我没回去
好的 这也是有效利用睡眠时间
我们聊天的时候 她谈起了这个事
她说 男人应该学会更好地倾听女人说话
她讲的这个问题是很普遍的
我们应该注意着点 因为她有可能会给你一些拒绝的暗示
关注这一点 形成这种意识
还有想让你接近的一些暗示
我们必须有这些意识 打开雷达
我们得保持运转
知道什么是运转和停机吗
这是计算机中的术语
停机是一种内部行为 是被动的接受
听到什么就是什么 跟随外界的感受
而运转指的是外部行为 意识开始主动发挥作用
好比遇到飞来横祸或者很恐惧时的心情 一切感官都被调动了
当你遇到某个人时 需要不停运转 思考自己的处境和表现
你说的话对方反应如何 是否抗拒 这就是运转的过程
而停机是一种很糟糕的状态
坐在那里和对方说 我觉得你不会喜欢我
你为什么那样说我
我的衣服是不是太紧了 （闻自己的口气）
这不会帮助你泡妞的
要保持运转 如果你有所准备 甚至可以提前运转
这里我想插几句
吃午餐的时候我遇到了几个男人 和他们聊了几句
有个行为叫做自我对话 你们会因为这个困扰吗
大家可以举手示意
我们做个简单的练习
给你们讲个故事 我在和自杀介入治疗机构合作时
他们会不断播放同一种内容
过程很快 影响却很深
不要跷腿 不要双手抱在胸前
闭上眼 沉淀自己
这是种简易的催眠术
讲完后睁开眼 你们会发现改变
大家下面听我说
如果你们现在开始说话 信息量太大了
我一定听不清你们在讲什么
现在大家回归自己的内心 找到一个声音
这个声音让你困扰很久了 总是出现
找到了就举起手来
好的 手放下吧 别放开那个声音 听听它在说什么
下面 忘记这些内容 它说了什么不重要
重要的是这个声音的语气 它是怎么说的 是不是像这样很烦
注意观察这个声音
它和你的内在情绪是有关的
是一种自我对话 表达你的内在情绪
通常它会有两三个联系点
找到后点头示意我 三个联系点
看来你们都找到了 点头的样子就像刚启动的凯迪拉克 很好
接下来 别睁开眼
把手像上次那样举到眼前
然后想想这个声音带有颜色 像这样
把它移送到眼球和眼皮之间的空间出
手抬起来 把它投射出去
睁开眼 把它射出去
双手抬高 高于眼睛
我们把它想象成一个球 类似于网球和橘子那么大
它是什么颜色
关注它的颜色
然后想象这个球可以浮动在空中 把手拿开
看着这个球浮动的空间
手移到两侧 但仍在视线内
看着这个球如何消失的
让它自由移动
看看那个球去哪了 用第三人的视线环视房间
下面这一步很有意思
把手恢复原位时
不管这个球之前是什么颜色 当你再次把手聚拢时 它变成了透明色
没有杂质的透明
这样举着的时候 里边的声音变了
不管这个声音在说着什么
迪士尼有个动画角色叫高飞
想象它的声音
举着这个球 把高飞的声音带入
像这样 哈哈 你看到那里了吗
然后拿着这个高飞配音的透明球 放回体内
闭上眼 让它吸收沉淀 从此之后那些杂乱的声音再也没有了
代替的是搞怪的高飞 说着 哈哈 你又搞砸啦
现在 闭上眼睛 深呼吸
呼气
再吸一口气
呼气
睁开眼吧 我们回到课堂
现在 我们再次激活那个声音 会发生什么
接受批评会变成一件难事
不管对方说什么 都不再重要了
高飞用搞怪的声音说着 哈哈 你搞砸啦 她不喜欢你
你会觉得这种声音不重要了
有谁会接受高飞的批评呢
大家可以在课下做这个练习 测试它的效果
这来源于克里斯蒂娜·霍特的理论 叫做次感觉
是一个把原有情绪转换为次感觉的过程
懂得如何运用自我对话 是一枚利器
如果你在搭讪的时候用这个
我曾用这个技巧和上百个多动症的孩子进行交流
我会对孩子说 咱们玩个游戏 但你不能告诉别人 除非你特别喜欢他
千万别用“这是咱俩之间的秘密”这句话
— 什么 — 没事
一边去
接着讲 我会让他先看着老师
然后看着外侧的两个点
这样就会关闭你的自我对话
如果你因为对面的这个女人很紧张 声音渐渐消失
那就把在她身上的视线移开
先看她 再往上看 然后移开视线
等你收集到了三分注意力 激活自己的领袖人格 这些声音就会停止
在午餐或者晚餐的时候 就可以如此练习
练习的时候你会发现这其实很简单 也很直接
同时也不会出现烦人的干扰声 可以做该做的事
大家记住 你的内部地图并不代表整个世界
你以为是的 实则不然
它只是内部一系列的神经脉冲
通过各种复杂的过程 形成了你的世界观和看世界的模式
所以一切皆有可能改变 尽管加以利用
这也是它存在的初衷
很久之前
大约8到10年前 我给一段感情设定了错误的框架
当时 我第一次把另一个女性带到这个三角关系中
第一位姑娘坐在这里
第二位在这边 一切顺利
就这么简单的事 也可能把你害了
我把注意力从第一个姑娘身上转移到第二个姑娘身上
第一个姑娘就不高兴了
这种微小的动作
让我那个晚上可受了不少苦
我们看身体语言的巨大影响力
一个微小的动作就会产生很大的影响
多年来 我从夜店酒吧里的把妹高手身上总结了三个技巧
他们百战百胜
我注意到他们的三个实用技巧
这不是绝对的 能达到目的地方法有很多
第一个是
这类人的能量是非常直接的 他们注意的重心放在自己身上
当你到达他们那个程度、进入他们的空间时
不是像神经病一样贴的很近
就好比我的安全距离是这么远
但稍微离近一点之后 我们就像气泡融合到了一起
知道气泡融合在一起的意思吧
想着 我侵犯了他们的空间 她进入了我的空间 感觉有点不便
如果你抱着这一点去搭讪 附加以自信和翩翩风度
知道自己的目标 充满安全感
这个技巧最适合性暗示
它不是一个粗鲁的行为
而是这样 我们处于同一个空间内 有些尴尬 我是男人 你是女人
这样很安全 你也应该带领对方这样想
是一个亲密的环境
而不是别的
是一个互相理解 互相包容 同时又可以集中精力交流的地方
懂吧 这很有用
如果你想找一夜情
使用这个方法 不猥琐 就能成功
这种猥琐行为行不通的
你只需要把自己至于这个略微尴尬的处境中 多加锻炼
哪怕对方是男人 你也能凑过去
可能对方会觉得别扭 说哥们 你干嘛呢 离远点
从别人身上找这种感觉
你可以一步步来 不要操之过急 某天出门找人聊聊天
感受一下那种气氛 内心的感觉
后退一步来看 多做测试
测试多了就会变成常态
这样慢慢你就能自然而然地去完成这个事 达到你的目标
勇敢踏进这个尴尬环境中后 你还可以追加一些任务 比如放松呼吸
让心情放松 这样能够让其中的能量自由流动
接着 你就可以学习如何沉着应对
利用一种强势的波澜不惊 主导对话
不是这样
而是像这样
我们共处于这个空间里
我做为一个男人 理应表现出应有的自信、自控力和力量
告诉他们 我们的目的地是哪
如果你能做到这一点 人们通常会跟随你
这是第一个技巧
下面是艺术性评估
这是要给对方展现混合的信号 就像阴和阳
不要太过直白地全盘托出 因为这样很可能会导致反极应答
你们见过没有
有些人特喜欢对方 滔滔不绝地说话 对方就会这样
我们把这称为反极应答
就好像磁铁一样 同性相斥
要避免这个
为什么我要叫它艺术性评估
是因为这就像买一件艺术品
就像
就像你的身体很感兴趣
但你的大脑却在想 我不确定是否需要它
稍稍靠后 进行测试评估
如果你遇到了认识的人
或者偶遇的陌生人
刚开始 你不会想直接冲过去就搭讪 而是想先在一旁观察一会
然后和对方聊几句 开开玩笑
这是一种很有力量的搭讪方法 告诉她你既愿意又不愿意和她交往
这是种很有用的身体语言
我想要认识你 但我不确定你对我是否有益
不确定自己是否真的这么想
很有用
第三个技巧是中立的能量
这个技巧的目的并不是要追到某个人 只是一种搭讪的方式
我经常会遇到这种情况
和女生聊天的时候 提及性相关的问题或者过于主动都不太合适
只是普通聊天
这个适合已经有女友的男人使用
我们聊过这个 男人总想和哥们的女友上床
很多男人会说是对方主动的
我们往往无法容忍这种行为
我叫它混蛋行为 是最没品的
懂吧
对另一个男人 尤其是亲密的朋友 做出这种没底线的事
如果你曾这么做过 可以原谅自己 因为人人都会犯错
但记住别再这么做了
你可以采取中立的态度
上个讲座有人问我 那如果是女生先勾搭的我呢
那你就把她想象成你妈
你会有什么反应 会后退吗
一旦打破这种传统
这个关于男人的传统已经持续几百年了
不要跨过那条线 否则你无法做一个真正的男人
不管发生什么 有想法是很正常的
但不要去实践
这是给你们的忠告
我知道你可能还想补充点 但我们不能讲儿童不宜的内容
我在努力
舔嘴唇技巧
下面要讲的这个技巧是我从一个男的身上学来的
我干这行很多年了 学了很多人
有个人和子弹认识 他和我差不多大
今年因为癌症去世了
他当年是个疯狂的男人
他大概这么高 直头发
操着这样的口气跟着姑娘
嘿 小甜心
但这个人泡妞简直是手到擒来
他超级搞笑 能演喜剧的水平
带着粉色帽子 滑稽的很
但同时他又极富吸引力 给人印象深刻
我在夜店看见他会说 你看起来真脏
上次洗澡是什么时候啊
然后他说 大概和倒数第五个女友分手的时候吧
然后自顾自走了 但这没关系 不影响他泡妞
他活的如此直白
当时我曾模仿过他
模仿的时候总觉得不太习惯
对于如此直白的追逐性 我感到有些别扭
我的确曾模仿和讨论过这个 但从未实践过
直到后来 我意识到表现男人的天性、顺应自然是可以被接受的
我变得更加自信 愿意探索新的领域
具体技巧如下
不知道你们看出来没有 他聊天的时候会使用一些微妙的身体语言
他很会聊天 气氛不错
他没学过什么模型技巧 只是自然地在做
我估计他一辈子都没看过什么书
他坐下和姑娘聊着天
聊着的时候 他会往下看 看对方的胸 然后舔舔嘴唇
看看她的胸 然后再看她的眼睛
呼吸
咬下嘴唇 接着聊天
往下看 后退
舔下嘴唇 继续聊天
在这里他并没有说什么和性有关的话
但他的身体语言说明了一切
我在把这个技巧内化学习之后
发现这个方法极为有效
有时候 我只不过是随意用用
有次我遇到一个妹子 在她身上用了这个方法
她走过来后 我看了看她 然后咬了下嘴唇
她就猛地扑了上来 空气中充满了性爱的气息
我建议你们可以对着镜子做这个练习
记住 实践之前一定要做好准备
一定要做到胸有成足 如果没有 就再等等
因为这个方法用不好就会很奇怪
对我来说 花了很长时间才有了说嗨的勇气
她们知道你的意思
和对方聊天的时候看着她的眼睛
不要这样 看起来很奇怪 也很犹豫不决
这挺微妙的
视线转移 后退 继续谈话
咬嘴唇 或者舔嘴唇
用这些微妙的身体语言进行交流
聊着聊着 不经意地转换视线、后退一步
这个方法的效果极好 只要熟练掌握 便能从中收益
当然前期的努力是必须的
世界上姑娘就那么多
我曾经一晚上在三十到五十个姑娘身上测试过这个方法
一会就有一个主动献身的
频率很高
我持续作着测试 由此知道什么有效 什么没用
这个方法是有效果的
这些姑娘平常都是被别人追的
在脱衣舞夜店中的姑娘身上做测试 这可是高含金量啊
艾瑞克 听你讲的时候我都有点脸红了
你脸红是因为我正盯着你的屁屁看呢
这么黑你还能看见 好眼力
刚刚那个技巧虽然简单 却极为有力
我挺容易兴奋的
但只有在保证一致性的前提下 看到了效果 我才会安心
因此你必须去实践 去应用 慢慢会意识到 这其实很有趣
尽情去享受吧
就像在大脑里下象棋
享受这个过程 不断校正
有个词叫碎片化催眠
如果你想催眠某个人 不会一踩油门催眠到底
其中的技巧在于先扬后抑 再扬再抑 每一次抑的程度都变得更深
这是为了保护他们的大脑
同理 在搭讪的时候可以先撩她一下 然后再说我开玩笑的
当你看到对方的身体发生了反应 就说明这方法奏效了
对方的眼睛会像看到一百块似的瞳孔放大
下嘴唇会张开
呼吸减慢
还会脸红
这和之前讲的意识也有关系
关注这些点 启动你的思维 观察周围的变化
甚至你可以告诉对方这些发现 比如你的呼吸变慢了
她会说 糟糕 被他发现了
你可以说 没事 放轻松 这是人之常情
作为女性 感受到这种能量是很正常的
现在试试这样呼吸
感觉到这股能量收回体内、开始流动扩散了吗
这是一个自我探索的过程
这不是在操纵女性
而是作为一个男人 让女性有机会表现自己
性的一面
让她们有自信地做这件事
很多男人都不懂这个 也不知道自己在干谁...干嘛
抱歉 我是说很多男人都不知道自己在干什么
打扰一下 还有一点时间 我们进行一个问答环节好吗
— 可以吗 — 好的 可以
还有什么重要的想讲吗
在问答环节之前
我还想提一点
我不清楚你们每个人是什么状态
但我想让你们记住一点
你们的每一次互动
这一点可能会让你的成功率翻倍
有个名词叫机会成本
在互动前 你必须评估一下这一互动的付出成本
让它物有所值
因为你在投入时间
确保这一互动同你的目标相符
正如我昨天所说 如果你不知道自己要往哪走
那你更不会知道自己现在在哪里
你需要明白 这个过程花费的不仅是金钱 还有时间
抓住机会的同时也得付出
所以确保这个机会值得你的时间投入
找到目标 然后前进
问答环节
有问题吗
有麦克风吗 这里
要不你来这里问吧 麦克风在这
话筒拿反了
*观众：哦 是吗
*观众：我是来自俄亥俄州的马克
*观众：史蒂夫 你可以再详细讲一下西方的鱼钩理论吗
好的 她在哪
让她来台前讲吧 她现在已经克服镜头恐惧症了
标准的西方人是这样的
嗨 你好 给镜头来个微笑
大多数人都是这样拥抱的 避开了心脏的接触
哦对了 如果你们要拥抱女生
有些人拥抱的时候想感受一下对方的胸部
女性会意识到的
对方会说 你这个变态 离我远点
假设我不想碰到你的胸部
这是一个常规的西方式拥抱
而我一般会这样
然后说 等下 我想感受你的心跳
接着换到这面
气氛开始升温 她有点紧张因为你们都看着呢
但这样做的时候是会产生情感关联的
重点是心的连接 不要往歪处想
好吧 你快走吧
重点...重点是 你要让两人之间的心贴近 与对方贴近
她把我麦克风弄坏了
这边还有问题吗
我来自密歇根的苏珊
*观众：我想问的是 刚刚讲的舔嘴唇技巧的过程大约是多长时间
我想...算了 没事没事
开始后大约需要花30秒
这个过程也是一个聊天的过程
可能你们当时就没说几句话
你们互动的信息越多 这个技巧的效果也越好
这是需要随机应变的 如果你这样做了 对方却无动于衷
那你也可以就此停止 没关系的
但只要你开始了 就会像滚雪球一样越来越大
等到出现了潜意识的身体语言信号时 你就可以开始下一步了
*观众：我想问的是
*观众：你刚刚在例子中讲的不洗澡的那位
*观众：女性不会给这种人30秒 他只有2秒的时间
*观众：这样的人该如何操作呢
子弹是一个人 我讲的例子中是另一个人 他俩是朋友
他去世了 所以我不知道他怎么做到的
他的确很怪异 但泡妞很厉害
他只是径直上去搭讪
身边走来走去的都是模特型的姑娘
而他不在乎姑娘是否嫌他脏
他已经到了这样的境界
他讲的是子弹的朋友 不是子弹 这个你知道吧
*观众：哦 我以为他说的是子弹
对 他俩住在一起 名字我记不住了
但的确脏乱
他们好几个男的住在一起
还惊动过美国缉毒局
他们当时在一个高端夜店里
那里发生着很多疯狂的事
有一次警察破门而入 房间里的杰瑞身边躺着六个妹子
他们七个人开淫乱派对
警察进来后 也没什么大事 问了几个问题
但他床上躺了六个姑娘
他的房间一直都是这样
当时我很震惊 因为我那时还在苦心钻研泡妞学
我想 我还在这学习呢 他们怎么能每个周末都能约到这么多女孩
分明是不可能的事 但又常常发生 我看到了新的世界
他们都是疯狂的男人
这也表现出你的态度会影响你的为人
而不是技巧和固定模式
一个不断探索新领域、突破人生的人是很有吸引力的
在这个社会做一个有独立思想的个体也是很有吸引力的
无论男女 都是这样
在交流的过程中 语言只占百分之七
剩下的是身体语言、举止和语音语调
所以交流的过程是很复杂的
我们把重点放在身体语言方面
事实是 如果你在语音语调方面下功夫 同时能有效传达你心中所想
其效果最终也会通过身体表现出来 因为这就是人类非语言性的交流
好的 我们这个环节就告一段落 大家掌声感谢两位
多谢
派蒂
好的 下面给大家介绍我的一个朋友
很多人觉得我邀请女性来分享她们的经验、技巧和搭讪建议很有帮助
要找到一个能为女性发声、从女性角度谈问题
还能从男性的角度看问题的女性 其实不容易
下一位嘉宾是派蒂·肯德塔 她出过书
个人网站是centuralitysecrets.com
她是一名世界级的舞者和舞蹈老师
她会教大家如何使用身体语言 如何站立和行动等等
大家掌声欢迎派蒂·肯德塔
— 和我一起坐在这里 — 好的
我要拿掉你的名牌了 因为你现在不是观众
而是个讲师 大家都认识你这个名人 你不能走来走去了
好的
我想听听你对今天讲座的感受
非常棒
我认为迷男的方法和一步步详细的讲解十分精彩
我也曾见过他的实战表现
还有艾瑞克等其他几位讲师也都讲得很具体 很有洞察力
我的方法和他们不太一样
我更看重对身体语言的意识、个体和身体等
我的合作对象一直是男性
所以我的重点放在提升个人形象和气质上 而不是泡妞上
个人姿态在舞蹈中极为重要
你之前和我提过性威胁 让我思考一下这个问题
我曾和苏珊聊过这个问题 问了她的意见
我参加过很多舞蹈比赛
我们在上舞台前 会把十几对舞者叫到一起
姑娘们一个个美丽动人 小伙子也是风度翩翩
让这些人站在一起什么都不说 互相威胁
因为人人都想做那个他人眼中的获奖黑马
因此建立一定的性威胁是有必要的
因为我想让我的舞伴拥有凌人的气势
否则就会影响到我的发挥和我们舞台上的表现
因此性威胁一点很重要
能做到这一点的男人在我眼中都是很迷人的
我在想
我们可以找几名急需帮助的男性上来互动一下
别笑 可能就是你
我听见你笑了
你可以做些示范
我们先讲讲基础知识吧 有哪些男人常犯的错误呢
很多男人都过于主动
我曾和保罗博士谈过这个问题
我觉的很多人虽然勇气可嘉 却没有个人中心
他们只是一股脑冲上去
勇气可嘉却没有个人中心是什么意思 什么是个人中心
一个男人必须要有神秘的一面 而不是让人一眼就能忘到底
几乎每个男人都会观察女性的特征
从眼睛、耳朵、下巴、鼻子到嘴唇
目光在眼睛和胸脯之间游荡
就像
就和在观察什么似的一样 对吧
对的 男人总是这样 昨晚还发生了
就算对方穿的有点开放 也别这样做
如果能抑制住这种欲望 就更好了
这个观点很有意思
她们花这么久的时间梳妆打扮
如果你没有为此动摇 就说明你很特别
还有什么常犯错误呢 另外个人中心的问题也请解释一下吧
个人中心指的是一个人能够不急于求成 有耐心在一旁观赏
因为人们都喜欢能开玩笑的人 而不是过分认真全情投入的人
就像女性一般都会先调情一番 而不是上来就要把你扑倒
我觉得这点说的很好
大多数男人不喜欢被人开玩笑 尤其被女生逗弄
会产生沮丧的感觉
你们有过这种不好的体验吧
而女性喜欢这种逗弄 由此放大自己的吸引力
这里讲的逗弄不是小孩过家家那种游戏 而是有一定技巧的推拉
是的
我刚刚讲到哪了 逗弄是吧
我也不知道 你看着说吧
昨晚我们去了一家夜店 人超级多 就像动物园似的
一开门里面全是疯狂的动物
豺狼虎豹们在里边又抓又摸的
我心想 天啊 我可不想进这里
然后我看到两头特别的狮子 站在一旁 静静看这场内
他们看起来极富吸引力
我想走过去和这样的人说话
如果不是场内太混乱 把我挤来挤去没法走路 我就过去和他搭讪了
相比起其他乱摸一气的男人来说 这样的人太有吸引力了
可能这不代表大多数 但场内很多人都是这样的
他们在搭讪的时候被无视 就以为是角度的问题 以为对方没看见自己
所以就换个角度 心想这样该注意到我了吧
不是的 女生能看见你的 她们只是选择忽视
然后这些男人都会问 先一起跳舞吗
一般出于礼貌 姑娘会说 好的
但真的开始跳舞了又会侧过身去 避免身体接触
男人就会再转换位置 凑到姑娘对面
姑娘一转头 发现你又在面前 会很无语地想要离开
我有次和迷男的女朋友一起玩
当时为了躲避这样的男人 我抱了她 她也抱住了我
看到这个情景 周围的男人居然变成了五个
太逗了那个场景
这个体验很有意思 大概就是这样
从女性的角度听故事很有趣
做个绅士 请姑娘跳舞 展示一些身体语言 这些都没错
但男人总会过分努力
逼得对方和另一个姑娘抱团 却引来五个男人
你当时应该亲她 这样闲杂人等肯定和逃难似的都躲开了
好的
你是一位擅长内部身体语言的专家 我们来谈谈这个吧
如何起步 不要直接跳到性的阶段
对于一般人来说 有哪些基本的搭讪身体语言呢
能否帮我列几个
对于双脚来说 自然站立 不要前倾或后仰 重心均匀分布
大家起立
这一点提的很好
两脚与臀部同宽 平行 很多男的走路都像个...
好的 双脚与臀部同宽 分开
脚尖向前 不是这样 不是向内
脚掌着地
把身体重量平均地分配到两脚
这样挺胸站着
很好
就像大卫之前讲的 你能感觉到能量从地下升起
你的脚仿佛扎根于地下一样
能量经过你的双腿 腰部 胸部
然后就会有种像深呼吸一样的感觉
你会感受到胸口是向上提的 朝我这个方向
在这个过程中 你可能会感觉到肩膀下沉
不知道你们体会到没有 下沉的肩膀就好像把整个身体锁定住了
有时男人会忘记下一步 下巴会这样
这不太好看 所以大家要注意让脖子和脊椎到一条直线上
否则就会很难看
记住收下巴 这样就可以了
不要太靠后 放松 和地面平行就好
如果刚刚讲的和你平常的样子不一样 举手示意
很好 你们有所收获
我们需要稍微夸张一点 这样才能逐渐熟悉这个姿势
作为舞者 我们会花很多时间在照镜子上 找寻最佳角度
这样才能在跳舞的时候充分表现诱惑力
这不是一蹴而就的事 得持续努力
接下来我想讲一些缩略语
缩略语 什么意思
哦 你编了一些缩略语 不错
你喜欢吗 好的
对于初级舞者和自身舞蹈家来说 或者幼稚男人和成熟男人来说
区别就在于这一块的表现
这就是核心 你的核心有多强
核心就来源于AP 臀部力量
— 臀部力量吗 — 没错
好的 转过来吧
你还想用我的臀部做演示吗 事先商量一下
我曾经讲过臀部牵引 很多人急着过来问我是什么意思
我们在舞蹈中常常用到臀部 臀部是很多动作的发力部位
因此我们可以利用臀部来带领身体前行
你走的每一步都要关注你的臀部
这能帮助你前移你的核心
什么都不想的时候走路 和想着臀部力量的时候走路是不一样的
不知道你们感受到其中的力量了没有
— 看到不同了吗 —*观众：看到了
好的 再做一次 忽视屁股来一次
别想屁股啊
下面是想着屁股力量的
看到不同了吧 即使走路的声音都不同了
在舞蹈中 舞者是否有力量是能从落地的声音听出来的
我在教课的时候 会提醒学员没有使用腿部支撑、臀部肌肉等
这是舞蹈中会考虑的事
这就是臀部牵引的意思 力量其实是从后面发出的
而不是这里
所以别这样
这就是我想给你们讲的
*观众：昨晚我们就是这样的
是吗 你们都这样吗
很好 请坐
好的
在场有谁对自己的身体语言动作不太自信 想要提高
好的 那边的两位 这位 你们愿意上台前来吗
你想给他们上上课吗
千万别太温柔了
交给你了
好的
谁想第一个来
好的 你来吧
首先我们要关注的是两脚站立
从脚开始 你这样站好 感受到身体重量在两脚的均匀分布了吗
让能量上升 腹部收一点 胸部会上提
放松肩膀 自然向下 胸脯再向上一些
腹部往回收 好的 记住这个
跟随我的双手 感受肌肉的力量
放松 很好
不要这样
很好
然后臀部收紧 好的
这个姿势...
别让他出来 这也是你的核心所在
有时候我们会这样
但挺着肚子不利于展现你的核心力量 所以要注意这一点
— 你叫什么 —*观众：乔治
乔治 你走的每一步
都要想着你的臀部
慢慢来 很好
转过身来吧 停下
胳膊要自由摆动
所以不要这样 会很僵硬
在走路的时候 让胳膊自由摆动 同时别忘了臀部力量
好的
这离自然走路不远了 是吧
一步之遥啊
通常出右脚摆动左臂 别同手同脚了
我能问个问题吗
当你同手同脚这样走的时候
看起来是不是很奇怪
完全奇怪
我也不太清楚 你继续吧
我们放松 再来一次
想着你的臀部 挺胸 自然往前走
好的 还有点胳膊协调性的问题 没事
再来一次 放松慢慢走
很好 这次再走的时候 面向我
两腿不要像牛仔那样分得太开 平行一点
开始吧 很好
抬头
就是胳膊有点问题 没有摆动
不能同手同脚
迈左脚
好的 现在右脚跟上
太棒了 现在出左脚
好的 这下就自然点了
哎
这得练练
大家给点掌声鼓励一下
别急着离开 还得受会折磨
这其实没那么容易 犯错很正常
没法解释
作为男人 要认识到为此做练习是很平常的事
我们需要努力 这很正常 像他可能得做更多的努力
— 继续吧 — 继续纠正他 还是换个人
你想接着折磨他吗
你怎么想
挺好的 你已经有了很大的进步 我们来看看其他人吧
好的 站好
同理 双脚站立 与臀部同宽 很好
感受你的双脚 扎根到地下 能量从下往上升 好的
胸部上提
你们看到这种改变了吗
很好 放松一点 别紧张 头稍微向后
刚刚过于靠前 不好看
这里的肌肉
除了臀部还有一个区域需要我们注意 就是背部肌肉
当女性触碰这里的时候 让她感受到你的背部肌肉收紧 这很好
好的 就这样 现在动作很好 开始走吧
一步步来 放松
你们都有摆动胳膊的问题 我从没遇到过这个
别同手同脚了
她会在“胳膊摆动秘诀”网站上给出教程的
这是给你的商业提案 快去看看这个网站有没有被注册
顺便说一下 摆动胳膊的时候力量不要从胳膊那里发出
胳膊是连着肩膀的 所以摆动胳膊的力量来自背部
乔治·沃图很会这个 他会这样走
所以如果你想着背部 就不会同手同脚
不要想着胳膊 想着背部
再来一次 想着背部
对的 就这样 非常棒
太棒了 非常好
很好 想着背部 再来一次
别急着走 还没结束呢
别想胳膊 想背部 背部
很好 最后就自然了
好的 感受背部肌肉 懂了吗
噢 脱耳环了 看来要动真格
有所收获吧
别忘了掌声鼓励一下
你们应该请这几个哥们吃个饭 喝个酒
他们可是替你们遭罪的
好的 最后一位
往前走一点 双脚平行站立
脚尖向前
好的 腹部收紧 胸部自然挺起 很好
放松
走路的时候想着你的背部肌肉 让臀部带动你前进
*观众：我应该一直想着这件事吗
走的每一步都要注意这两个部位
—*观众：每一步吗 — 对 每一步
好的 开始吧 想着你的背部
很棒 背部肌肉运用的很好
— 冷静点 — 抱歉
这就行了 没问题
你们听懂了吗 看到背部力量带来的不同吗
你愿意从这里走一下吗
先把这个拿下去
从这里走 让大家看背部肌肉和动作
好的 就像这样 你们能看到自然地摆手
感觉像走T台似的
现在再来演示一下不使用背部肌肉的摆动
像机器人一样
看到了吧 多不自然
很拘束
现在再看看正常的肩膀摆动 多演示几次
看到不同了吧 看到那几位男士的变化吗
很好 这是很重要的指导
谢谢你们 大家掌声感谢他们
有趣的是你讲的让我想起《周末夜狂热》
*《周末夜狂热》：美国1977年的爱情歌舞片
现在女性还会为剧中男主角疯狂
没错
我得承认 几年前我听了介绍 就去找来看了
观察了主演的身体语言
还记得之前提到的朱利叶斯写的《身体语言》吗
里面描写了性威胁男麦克的故事
有一种天生的从容魅力
女性觉得很有吸引力 男人则觉得很腻歪
男人会莫名讨厌这样的人
这和电影里的身体语言很像
那个肩膀简直了
有机会我得见见他本人 一定很厉害
好的 我们还有什么可以演示的呢
刚刚的指导很有用 是吧
通常来说 我们会做很多臀部练习 放松臀部肌肉
男人本来就不太灵活 在这种场合中就会更加僵硬
所以
我就有这个问题
是吗
对
这个部位是吧 好的
我们可以做一些练习...
— 拜托 给个面子 笑笑 — 人家都在听我说呢
礼节性笑声 我都已经讲这么长时间了
能给点礼节性的笑声吗
太逗了 你们真有意思
好的 接着说僵硬的事吧
我们能做些演示吗
当然
有谁想上来
我们找几位受害者
先坐下
谁想选热心观众
我吗 你来吧
这边这位 看起来已经准备好了
那位先生
还有
那位怎么样
— 那位吗 — 好的
继续讲讲基础知识
臀部放松的原理如下
男人就像一台加了油的机器 女性也是如此
每个零件上都有润滑油 不会生锈 也不会僵硬
我们需要学习如何使用肌肉让关节更加灵活
— 我说明白了吗 — 非常明白
好的 你们站的离我近点 往前一些 看得更清楚
在舞蹈中 我们会用一些技巧帮助自己移动和分离臀部
一个叫古巴舞 一个叫臀部卷动
因为通常情况下 要让男士动动臀部 身体的其他部位也会跟着动
所以我们得学会如何分离臀部
首先 双脚平行站立 一个膝盖弯曲 一个膝盖直立
感觉到臀部有些出来了吗 肩膀不要动
现在换方向 很好 再换
不要用力过猛 慢慢来 轻一点
一次弯一个膝盖 两脚离近一点
好的 尽量保持肩膀不动 只动膝盖 很好
这样 很好 就这样
一个弯 一个直 很好
我们把这个称为古巴运动
看到了吧 他们的臀部开始放松了
别忘了肩膀 对 就这样
看到变化了吧 肩膀会让你看起来很僵硬
所以我们要注意这点
这是第一个基础准则
我会告诉女性每天洗碗的时候练习这个
男人不洗碗 那你们干嘛 刷牙、刮胡子吗
在做这些事的时候你们就可以一个膝盖弯曲 一个伸直
这个练习很重要
肚子收紧 很好 就是这样
好的 保持这个动作
很好 很棒 你不想试试吗
不想吗 好吧
下一个动作我们称为臀部卷动
收紧腹部 髋骨向前 胸部上提
记住这些要点
一旦变成这样就会很影响你的形象
伸直 两条腿都伸直
伸直 脚离近一点
收紧 好的
收紧 很好
现在换到右面
不要这样摇 保持腹部收紧 摆动臀部
接着 向后 感觉后背弯曲 对就这样
这样弯腰 挺胸
然后向左
只移动臀部 上半身保持直立
这样 这边 保持直立
臀部往另一边
等下
把手放在我腰上 感受一下 是这边
对的 他做好了吗 我看不到
然后向前
向两边
向后
向两边
向前
两边
向后
两边
我们提供这种特殊教学服务的
真奇怪 抱歉
现在我们是一步步来 慢慢熟悉了之后 你就能开始卷动了
肩膀不动 对
转圈 就这样
膝盖放松 很好
通常女性和男人跳舞的时候 会被撞来撞去
他们这样的时候 一般效果都不好
只是在撞击对方而已
但如果你能让自己的臀部灵活一点
对 就这样 很好
很棒 不是吗
这个练习的目的就是要放松臀部 对吧
然后我们换个方向 先向右后向左
好的
各位 起立吧
你们可以坐回去了 不用参与下面的练习
我们来练一下
— 现在干什么 — 什么
现在每个人都来感受一下
感受他们的苦难是吧
我们从古巴运动开始
肩膀摆正 双脚落地 一个膝盖弯曲一个直立 肩膀保持不动
我也来一起做 给你个嘲笑我的机会
— 脚尖向前 — 我得模仿你的一举一动吗 开个玩笑
一个膝盖弯曲
— 哪一个 — 随便
— 好的 — 很好
现在换个方向 再换
行了 就这样做
我能自己附加点别的动作吗
大家就像这样一下一下来
别忘了肩膀别动
我们要学会分离身体部位 所以要保持上身不动
非常好
— 分离 — 是的
所以肩膀不能动 我见有些人动的厉害 别动
也别上下动
威尔有点像跳舞了
然后我们要开始卷动了 收紧肌肉向前动
收紧肌肉向前动 动了
现在你应该能感觉到AP开始起作用了 臀部力量
臀部力量吗 好的
我喜欢这些缩略语
然后向右
就这样摇摆
两个膝盖都可以稍微弯曲一点
然后弯腰 向后
向左 很好
向前 大卫你的肩膀保持的很好
你不都说过了吗 我目睹了刚刚那几位的遭遇
我可不想像他们一样被你折磨
做这个的时候 一定要记住肩膀保持不动
不要太过度 别这样摇摆
这叫什么 探索空间吗
而是要保持重心稳定
感受到了吗
还有什么可以很快通过练习进行分离的
我们再试几个
如果从后面看 肩膀向下的话 背部会有什么变化
能看到变化
另一面
所以如果你们想要培养那种有魅力的走路姿势
不仅要注意肩膀 还有背部肌肉的收紧
就像你们男人站在长椅旁这样
男人不都这样吗
假装自己站在酒吧吧台
即使是稍微挤压这一侧的肌肉 打造一些弯曲度
比起这种直直地站着 也是有不同的
这样做的男人并不会看起来很女性化
而是对身体语言的一种意识
这样做的时候胸部也会挺起来
比什么都不做好多了
抱歉一直搭着你
大家看出其中的变化了吧
我懂了 就是说当你肌肉紧张的时候看起来更有力量
关于肌肉分离 还有什么可以练的
我们跳舞的时候会关注很多部位的肌肉
伸出一条腿 这个动作挺酷的 你们也常这么做 这是对的
我想装酷的时候就会这样
注意到了背部的肌肉和臀部肌肉
用这种体态靠在椅子旁 是非常有吸引力的
如果这个手靠着 就用这边的肌肉
还有这条腿怎么摆
在跳舞时 我们可能一口气转五圈 接着突然停下
如果我无法调动所有的肌肉 就可能在穿着十公分高跟鞋时摔倒
对于男伴也是这样
所以每当你想让自己看起来强势有力
就得调动所有的肌肉 包括脚趾 小腿 大腿 臀部
这不是要你过分紧张 而是对这些肌肉有所注意
当有姑娘过来时 她可能会边笑边拉你 但你却坚如磐石
这就是男人的核心力量
是的 讲得很对 大家掌声感谢
克雷格
下面你们将听到克雷格的讲座 他曾经来过
几个月之前的事了
他也是我的《如何在酒吧、夜店和其它地方搭讪女性》课程产品的合讲人
你们可能在很多地方听过他
他将给大家讲述身体语言的很多技巧
我们掌声欢迎克雷格
嗨 大家好 最近过得怎么样
好的
我得先琢磨一下怎么用这个
在此之前 我们先来个人浪吧 好吧
从那边开始
大家太棒了
谢谢
好的 身体语言
我将告诉你们如何通过身体语言创建吸引力
当我还是个新手时 身体语言这个问题对我来说非常陌生
你们肯定也曾在网上搜索过搭讪开场白、泡妞技巧什么的
那时我有很多朋友是泡妞高手 我常问他们
你都怎么和她们说 怎么做的 用什么技巧才能让她和我约会
之后
我偶然间发现了朱利叶斯写的《身体语言》这本书
大卫刚刚也提到了 这时我才开始开窍
我意识到如果没有匹配正确的身体语言 开场白和技巧就一点用没有
关于身体语言 最好的一点就是可以快速学成
影响也很大
不像是内部策略 或者克服搭讪恐惧
需要花很久才能见效
但身体语言只要学会动作和姿势就可以了 我们稍后会具体讲
我开始学习练习身体语言的时候 发现它会影响个人情绪
当你站姿挺拔 、动作潇洒时 会觉得自己更加强势
和你聊天的女性也会察觉到这一点
如果你去观察那些高手 也会发现这一点
每个人的身体语言都不一样
我的身体语言不可能和大卫的一样
迷男也有自己魔术师般的身体语言
威尔则是这样走路的
是吧 很有力量 我喜欢这个
每个人都有自己的风格 你也得找到自己的 而不能一味模仿
从每个遇到的强者身上学习一点
比如周末遇到的高手、电视明星等
观察细节 融入你自己的风格里
这样就能慢慢成功
对我来说 身体语言最棒的地方在于
我们可以用它打造送给女性的完美礼物
比如在夜店或餐厅里
或是在某个派对的沙发上
如果你懂得使用身体语言 就会发现自己成了目光焦点
因为很多人不知道怎么做
就像几年前的我一样 不知道怎么用身体语言
在吸引力方面 身体语言是很重要的
所以我要给大家介绍一些练习方法 我在去夜店的时候也会用
帮助我提升兴奋度
麻烦大家起立 闭上眼
我想让大家想象一下 我们所处的地方变成了属于你的酒店
你现在是酒店所有者 董事 CEO
你还会像现在这样站着吗
不知道你们 但如果是我应该就会更加自信 甚至会有些傲慢
因为这是我的地盘 规矩听我的
而且 如果想做成某事 得先过我这一关
想象一下 作为一名所有者在这里走来走去
人们会如何对待你
当你路过老虎机 走过吧台的时候 女人会如何看你
那种强势的存在感
你们感觉到了吗
感觉到身体语言有了变化吗
效果很明显
当你拥有这栋楼时 谁能抗拒认识你的诱惑
哪个女性会不想取悦你、吸引你
我鼓励大家常做这个联系
当你走进一个新环境 或者陷入了紧张的情景中时
就可以想想 这是谁的房子 是我的
就这么简单
身体语言和错误
现在我们聊聊赶跑姑娘的错误身体语言
这是可能发生的
我发现改正错误的身体语言和培养正确的身体语言一样重要
因为一致性非常重要
当你开始移除一些不良的身体语言时
也是开始吸收良性身体语言的过程
这是一个缓慢的过程 但有朝一日你会完成这个过程
你会变得完整而一致 这时一切都会明朗
因此我想给你们讲讲常犯的错误
我原来也曾犯过这些错误
现在有时候也会犯
但无论如何 要首先意识到它们的存在 尽可能快速地改正
首先是身体前倾
迷男和大卫都提过这一点 我们一直讲这个不是没有道理的
我认为这是男人面对女人犯的很大的一个错误
我知道一定有人会说这个
但我依然保留了这部分内容
因为当我意识到自己在聊天时犯了这个错误时
比起其他问题来说 这个很难改正
因为这个行为已经做了很多年 变成了习惯
另外一个问题是身体僵硬
在夜店、酒吧、餐厅等地方都能看到那些身体僵硬的男人
他们看起来很别扭
这是女性很看重的一点 男人是否能够轻松自如
所以大家也要想想这一点
另外 还有无力的握手
我简直不敢相信原来这么多人都有这个问题
我曾经参加过市场营销讲座
遇到了一个百万富翁 和他握了手
他无力的握手让我很是反感
当然
和女性握手的时候得温柔点
但你仍然得让她知道自己有力量 知道你是个男人
此外 还有掰关节
我也会犯这个错误 很难改 我还在努力
希望大家也能和我一样努力克服 或者干脆不要开始
这不仅会让女性反感 发出的声音还会引来不必要的关注
不好
还有动嘴巴和舔嘴唇
这个很让人讨厌
一些人是因为小时候带牙套 或者按了唇钉
就在嘴里鼓弄那个
你就看他站在那里嘴巴奇怪地动来动去
然后
看到这一幕的姑娘就会想这个人的嘴怎么了
这样不好 没有吸引力 要避免
下一个重大错误 错误使用眼神接触
一些男人会过分地进行眼神接触 还有些人又接触的太少
使用过度的话 会看起来像个变态 吓跑女人 还有男人
而使用不足又会让你看起来唯唯诺诺
最重要的是要有所意识
如果你想解决这方面的问题 给你推荐本书
是Leo·Lowndes 写的《胜者的说话之道》
里面详细讲述了眼神接触技巧和身体语言秘诀
很不错的书 可以看看 里面有一部分专门讲眼神接触
有一个错误是我的朋友Chance告诉我的
很多男人和朋友一起出去玩的时候
不会自己做决定 而是看别人的眼色
女性对这种现象很在意
她们会关注你是否有领导力 是否游刃有余
还是在看别人眼色行事
比如在我们这个讲座上
第一个站起来欢呼或鼓掌的人
想想你是第一个还是最后一个
不要把这个想成非得做第一个欢呼或鼓掌的人
我只是举个例子
比如 你们现在特想给我掌声鼓励一下
就是这个意思
别怕做第一个
女性会注意到这一点的 很重要
我去的每个夜店和酒吧都像战场中的战壕
男人们坐在里面 拿着酒 等待着发生些什么
什么都不会发生
即便你想主动发生点什么
女性已经见你像这样坐了半天
她们会记住这个印象的 所以这个也要避免
我的朋友迷男很多年前教给我这个 自那以后我从未忘记
拿着酒杯的时候 不要像别人一样这么拿
拿到侧面 挺起胸来 环视全场
这个技巧太棒了 多谢
让女性关注你
下面我们聊聊让女性关注到你的身体语言
到处看人眼色的对立面是纵情享受美好时光
我见很多男的在这方面都犯过错误
他们会坐在一起 眼睛在场内扫来扫去
而女性更喜欢的是看到男人和朋友谈笑风生 而不是到处寻觅
虽然一直和哥们聊天是没法泡妞的
但当我和朋友互相开玩笑 开心地享受时光时
会有女服务生或者陌生姑娘过来
好奇地问你们在乐什么 和我有关吗
这很有吸引力
所以
即使你肩负泡妞使命 也要享受时光
虽然你想把重点放在认识姑娘和实践技巧上
但和身边伙伴度过一段美好的时光也很重要