1
00:00:00,000 --> 00:00:03,694
[صوت_فارغ]

2
00:00:03,694 --> 00:00:05,924
نعم، هذه أنا عندما كنت في 10

3
00:00:05,924 --> 00:00:11,040
كنت أحب الحيوانات، الحرف اليدوية والأحلام.

4
00:00:11,040 --> 00:00:15,540
. حينها كنت الملكة المتزعمة لمحاربة لرياضيات

5
00:00:15,540 --> 00:00:20,350
لقد أهملت، تجاهلت، فشلت وبصراحة كرهت الرياضيات

6
00:00:20,350 --> 00:00:24,800
والعلوم خلال مراحل التعليم الابتداية والمتوسطة والثانوية.

7
00:00:24,800 --> 00:00:28,467
سيبدو غريبا  القول بأنني الآن أستاذة جامعية في الهندسة.

8
00:00:29,610 --> 00:00:31,830
تطوّعت في الجيش بعد الدراسة الثانوية

9
00:00:31,830 --> 00:00:35,780
لأدرس اللغات في معهد الدفاع للغات.

10
00:00:35,780 --> 00:00:38,560
هذه أنا في ال 18 يبدو عليّ التوتّر

11
00:00:38,560 --> 00:00:42,610
والتركيز الشديدين بينما أرمي قنبلة يدوية

12
00:00:42,610 --> 00:00:45,890
بدأت في دراسة الرياضيات والعلوم فقط عندما

13
00:00:45,890 --> 00:00:49,490
كنت في 26 من العمر، بعدما خرجت من العسكرية

14
00:00:49,490 --> 00:00:51,820
في البداية، كان الأمر صعبا جدا

15
00:00:51,820 --> 00:00:54,720
كان يوجد في فصلي الدراسي الكثير من هؤلاء الذين يفكرون بسرعة  ممن بدا

16
00:00:54,720 --> 00:00:58,310
كأنهم يفهمون كل شيء بشكل اسرع وأسهل منّي بكثير .

17
00:00:58,310 --> 00:01:01,060
أحيانا كنت آخذ فترة  راحة لعدّة شهور

18
00:01:01,060 --> 00:01:04,720
، أذهب إلى العمل كمترجمة للروسية على سفن الصيد السوفييتية

19
00:01:04,720 --> 00:01:06,480
هذه أنا في بحر بيرينغ.

20
00:01:06,480 --> 00:01:10,820
و ها أنا أعود للدراسة، أحاول و أتعلم المزيد.

21
00:01:10,820 --> 00:01:16,160
بمجرد أن بدأت في اكتساب المعرفة التقنية، بدأت أبواب جديدة تتفتّح لي..

22
00:01:16,160 --> 00:01:21,340
انتهى بي الأمر إلى العمل كعاملة في محطة الراديو الخاصة بالقطب الجنوبي في انتاركتيكا.

23
00:01:21,340 --> 00:01:22,980
وهناك  التقيت بزوجي.

24
00:01:22,980 --> 00:01:26,860
دائما أحدث نفسي بأنّه كان عليّ الذهاب الى نهاية الأرض للقاء ذاك الرجل.

25
00:01:26,860 --> 00:01:30,070
ها هو، بعد 10 دقائق فقط بالخارج حيث

26
00:01:30,070 --> 00:01:35,970
درجة الحرارة 70 فاهرنهيت تحت الصفر في وجود عاصفة ثلجية سرعتها 60 ميلا في الساعة

27
00:01:35,970 --> 00:01:38,489
رياح باردة تحيط به من كل الاتجاهات

28
00:01:39,580 --> 00:01:42,820
يبدو الحديث مناسبا الآن للقول بأني لم أكن موهوبة بالفطرة فيما يخص الرياضيات والعلوم.

29
00:01:42,820 --> 00:01:44,190
على الإطلاق

30
00:01:44,190 --> 00:01:50,090
كانت الطريقة التي نجحت بها في الاكتشاف المتدرج لبعض من الحيل

31
00:01:50,090 --> 00:01:51,360
لكن دعونا نرجع خطوة الى الوراء.

32
00:01:52,590 --> 00:01:56,640
بنظرة أكثر شمولية إلى شتى المهن والتخصصات التي يسلكها الناس،

33
00:01:56,640 --> 00:02:00,140
لماذا الذي يرتبط منها بالرياضيات

34
00:02:00,140 --> 00:02:04,370
والعلوم يكون أحيانا أكثر تحدّيا من غيره ؟

35
00:02:04,370 --> 00:02:11,300
نحن نظنّ أن ثمة علاقة -ولو جزئية- بالطبيعة المجردة للأفكار

36
00:02:11,300 --> 00:02:16,720
بمعنى، لنأخذ على سبيل المثال بقرة قائمة في الحقل

37
00:02:16,720 --> 00:02:20,040
إذا كنت على دراية بكلمة بقرة فبإمكانك أن تشير

38
00:02:20,040 --> 00:02:23,970
مباشرة إلى بقرة لتعرف معنى تلك الكلمة

39
00:02:23,970 --> 00:02:28,050
حتى حروف كلمة بقرة ب، ق، ر، ة

40
00:02:28,050 --> 00:02:32,300
هي مشابهه تقريباً الي الاصوات التي تصدرها

41
00:02:32,300 --> 00:02:38,140
لكن في الأفكار الرياضية، غالبا لا يوجد شيء
 مماثل فتستطيع مع هذا التماثل الإشارة إليه

42
00:02:38,140 --> 00:02:41,740
لا توجد في الحقل علامات جمع

43
00:02:41,740 --> 00:02:46,020
أو ضرب أو قسمة أو أي من تلك العلامات الأخرى

44
00:02:46,020 --> 00:02:50,487
الأخرى مما يمكن أن تساوي مباشرة هذه المصطلحات العلمية أو الرياضية البسيطة

45
00:02:50,487 --> 00:02:54,610
أو بتعبير آخر، تلك المصطلحات مجردة جدا.

46
00:02:54,610 --> 00:03:00,760
حسنا، يمكن أن تقول لي، لكن ماذا عن مصطلحات كــ  الحب، الحيوية، الأمل؟

47
00:03:00,760 --> 00:03:03,070
هذه كلّها مجرّدة

48
00:03:03,070 --> 00:03:06,620
نعم هي كذلك، ولكن هذه

49
00:03:06,620 --> 00:03:10,640
المصطلحات المجرّدة غالبا ترتبط بعواطفنا

50
00:03:10,640 --> 00:03:14,370
نستطيع أن نشعر بعواطفنا و إن لم نستطع رؤيتها

51
00:03:14,370 --> 00:03:18,080
بشكل يمكن الإشارة إليه كما كان الحال في المثال الخاص بالبقرة.

52
00:03:19,180 --> 00:03:22,860
هذا يعني أنّه من المهم أن تتدرُّب على الأفكار والمفاهيم

53
00:03:22,860 --> 00:03:26,630
والمفاهيم التي تتعلمها في الرياضيات والعلوم، كما هو حال
أي شيء آخر تتعلمه

54
00:03:26,630 --> 00:03:29,240
و ذلك لأجل العمل على تحسين وتقوية

55
00:03:29,240 --> 00:03:32,820
الوصلات العصبية التي يتم بناءها أثناء عملية التعلّم.

56
00:03:32,820 --> 00:03:38,780
تستطيع أن ترى هنا على يسارك تمثيل رمزي لنموذج فكري

57
00:03:38,780 --> 00:03:43,470
فكري حيث تتصل الخلايا العصبية بعضها بالبعض بتكرار الاستخدام.

58
00:03:43,470 --> 00:03:47,750
كلما كان الشيء أكثر تجريدا ، زادت

59
00:03:47,750 --> 00:03:52,640
زادت أهمية التدرّب عليه لكي تصير تلك الأفكار أكثر قربا لواقعك المفهوم

60
00:03:52,640 --> 00:03:57,000
فحتّى لو كانت الأفكار التي تتعامل معها مجرّدة

61
00:03:57,000 --> 00:04:02,400
فالنماذج الفكرية التي تقوم بخلقها تكون حقيقية وملموسة

62
00:04:02,400 --> 00:04:07,870
على الأقل هي كذلك إذا بنيتها وقمت بتقويتها بالتدريب

63
00:04:07,870 --> 00:04:09,885
فلننظر هنا إلى طريقة نتخيل بها ما يحدث

64
00:04:09,885 --> 00:04:14,250
عندما تبدأ في فهم شيء ما، كيف تحل

65
00:04:14,250 --> 00:04:19,630
تحل مسألة على سبيل المثال، فالنموذج العصبي موجود هناك فعلا، ولكنّه واهن جدا

66
00:04:19,630 --> 00:04:25,880
، ما يمكن إسقاطه في مثالنا القياسي على أنه قمة ماكينة paintball

67
00:04:25,880 --> 00:04:27,960
عندما تبدأ في حل المسألة مجددا،

68
00:04:27,960 --> 00:04:31,640
بغض النظر عن الحل نفسه،

69
00:04:31,640 --> 00:04:35,380
فإنك تبدأ في ترسيخ النمط الفكري الخاص بالحل و هذا يمكن

70
00:04:35,380 --> 00:04:38,940
يمكن رؤيته في هذا الشكل الداكن في منتصف الصورة.

71
00:04:38,940 --> 00:04:42,590
وعندما تحيط تماما بالمسألة حيث تستطيع ان تقوم

72
00:04:42,590 --> 00:04:48,420
تقوم بكل خطوة في عقلك بإيجاز وبشكل كامل بدون حتى النظر إلى الحل

73
00:04:48,420 --> 00:04:53,620
وعندما تكون قد تدربت على مسائل مشابهة، حينها،

74
00:04:53,620 --> 00:04:59,480
، يكون النمط العصبي مثل هذا النمط الداكن الذي تراه في أسفل الصورة

75
00:04:59,480 --> 00:05:01,550
نستطيع القول بأن التدريب يخلق الاستدامة.

76
00:05:02,550 --> 00:05:06,050
عندما تتعلم، ما تريد أن تفعله هو دراسة شيء ما

77
00:05:06,050 --> 00:05:09,270
ما بجدية وذلك بالإمعان فيه

78
00:05:09,270 --> 00:05:14,430
ثم أخذ راحة أو على الأقل فلتغيّر تركيزك بعض الوقت إلى شيء مختلف

79
00:05:14,430 --> 00:05:20,430
خلال هذه الفترة من الاسترخاء، يشغّل دماغك وضع التشتت

80
00:05:20,430 --> 00:05:25,080
في الخلفية ويساعدك على الفهم.

81
00:05:25,080 --> 00:05:30,640
العجين العصبي "الذي تتكون منه الروابط العصبية "
 في هذه الحالة لديه فرصة ليجف

82
00:05:30,640 --> 00:05:36,620
إذا لم تفعل ذلك، واستبدلت هذه الطريقة بالتعلم بحشر المعلومات
، ستصبح قاعدة معلوماتك

83
00:05:36,620 --> 00:05:42,840
أقرب للصورة التالية، سيختلط عليك كل شيء 
في فوضى تامة ما يؤدس إلى أساس علمي فقير.

84
00:05:42,840 --> 00:05:48,100
إذا كانت لديك مشاكل مع التأجيل، حينها

85
00:05:48,100 --> 00:05:52,560
تريد ان تستعمل تلك الأداة البسيطة ، البومودرو

86
00:05:52,560 --> 00:05:55,440
هذا يساعدك على الاستمرار، عن طريق فترات موجزة

87
00:05:55,440 --> 00:05:58,410
كل يوم من الانتباه المركّز و الذي سيقوم بدوره في مساعدتك

88
00:05:58,410 --> 00:06:00,980
على خلق الأنماط العصبية التي تحتاجها

89
00:06:00,980 --> 00:06:04,550
لتنجح بشكل أكبر في تعلّم المواد الصعبة.

90
00:06:04,550 --> 00:06:09,920
في الفيديو التالي سنتحدّث عن التقطيع،

91
00:06:09,920 --> 00:06:14,260
، الجوهر الأساسي لكيفية الإلمام بالأفكار الهامّة و فهمها.

92
00:06:14,260 --> 00:06:15,529
انا باربارا اوكلي

93
00:06:15,529 --> 00:06:25,529
[صوت_فارغ]