大家下午好
欢迎来到“生活如是说”
今天我有点紧张
因为我们增加了一个“心跳计数器”的新环节
会有很多大咖参加到这个心跳考验环节来 （接下来 心跳计数器 大咖心跳紧张测试）
我太紧张了 所以特地请费尔南德医生前来助阵 你好
我也很紧张 （费尔南德·乌里巴黎博士 儿科专家）
这是虚拟现实“心跳计数器”第一次公开测试 （费尔南德·乌里巴黎医生 儿科专家）
之后会有很多大咖 他们已经在现场了
参与我们的心跳测试
现在紧张吗
紧张极了 有点害怕
我理解 因为这个游戏真的太刺激了
现在请准备 戴上眼镜就位
之前他们告诉我帕洛玛坐在观众席里 （克丽丝缇娜·拉斯文）
我只看到一堆毛衣 就是看不到她
你在后面吗
帕洛玛
克丽丝缇娜 我在这儿
今天我们要聊一聊 （帕洛玛·博雷贡医生 皮肤科专家）
每个女人都会经历的 更年期
我们要利用这些毛衣来体验一下
更年期最常见症状 燥热
更年期 心跳计数器 无数的精彩内容
就在今天的“生活如是说”
生活如是说
好了 现在已经什么都听不到了
好的 费尔南德已经开始做心跳测试了 （接下来 今天哪位大咖会来做客测试呢）
马上我们会请上第一位明星来参加测试
我敢肯定的是...
你还好吗 费尔南德 太可怕了
这位大咖非常有名 不需要我在这里介绍
得赶快让他下来 要不然大家都不敢上了
现在感觉怎么样 费尔南德 （今天某位大咖会佩戴虚拟现实眼镜参加测试）
好多了 因为... 好些了吗
那就下来吧 把眼镜摘下来 等我摘了眼镜
等一会儿 我们的大明星
会登上这台机器做测试
说真的 这个测试真的很可怕
我真怕明星们看完了就跑了
嘿 能听到吗 但是 是路易斯在讲话吗
放我出去好吗 他在哪儿啊
谁把门给锁上了 拜托打开好吗 我给你开 路易斯
谁锁的门啊 什么都看不到 太过分了 我给你开
什么都看不到 太荒唐了 谁把我锁在里面了
我们了解 路易斯
什么时候可以上你的节目呀
上次合作胰腺的节目很不错
只要你愿意 我们随时欢迎
今天我们要聊一聊更年期这个话题 （路易斯·德·班尼通医生 消化科专家）
今天我会通过全息照相向大家展示 （接下来 女人在更年期会经历什么）
更年期时女人体内的变化
也就是说通过全息照相为大家解释
卵巢周期过后女人体内的变化过程
此外 不仅有路易斯用全息照相为我们解读更年期
我们还会连线足迹遍布全国的 （接下来 外景医生昆卡采访）
外景队医生德安娜医生
请看 德安娜
你们上坡会觉得很疲惫吗 （接下来 健康受到了哪些影响）
当然了 经常会这样 （接下来 健康受到了哪些影响）
是吗 （接下来 健康受到了哪些影响）
我去巨石魔城参观 半途我就放弃了 （接下来 健康受到了哪些影响）
让我们来聊一聊每个女人都必须经历的一个过程
是什么呢 更年期 （今日话题 更年期）
更年期一般发生在45岁至55岁之间
在西班牙 十分之七的女性会有燥热的症状 生活质量会因此受到影响
在西班牙 百分之一的可孕女性会发生早更
谢谢 帕洛玛
请大家注意一下博雷贡医生最后提到的这个数据
每一百名女性中 就会有一名女性早更
因为我们的第一位嘉宾 宝拉
下午好 欢迎来到“生活如是说” 下午好
你经历过早更是吗
你是多大的时候被确诊为早更呢 病因是什么
我是三十岁时被确诊为早更的
是在患乳腺癌之后开始的 （宝拉 三十岁早更）
当时因为BRCA2基因引起扩散 我的卵巢就被切除了
一切都是由此开始的
好的 请稍等
我们得为观众解释一下
你的经历是 先发现了乳腺癌
然后 就是导致你早更的原因
卵巢被切除后 引起了早更
你讲的基因 与安吉丽娜朱莉是同一种是吧
是的 没错
这是一种特殊的乳腺癌
对 这是一种遗传性乳腺癌 是激素依赖型
因此不是所有的乳腺癌患者都要切除卵巢 （宝拉乳腺癌类型与安吉丽娜朱莉相同 卵巢被切除）
只有我们这些小概率携带BRCA2基因的才需要
或者癌细胞不扩散的 也可以不切除
好的 你就是因此而患上早更的
早更开始时 你都有些什么症状 （三十岁 抗癌治疗导致早更）
早更的症状要比一般的更年期厉害的多 （三十岁 抗癌治疗导致早更）
卵巢摘除手术一结束 就明显感觉不对了
开始出现燥热的症状
我之前睡眠很好 现在严重失眠
自己会感觉到特别不对劲
非常容易疲劳
症状都来得很突然
宝拉 这种突然
就如你所说到的一切都来的很突然
乳腺癌之后又突然出现这些症状 一定很难熬
在如此复杂困难的情况下
你的真命天子出现了 你们想爱了
是的
记得当时我刚做完手术
我在电视二台看到一档节目
讲男女互相吸引时的化学反应和生育能力
我当时刚做完手术 看到这个节目就非常害怕
害怕以后不会有男人喜欢我了
我没有 你知道 当然
我不会有化学反应 因为卵巢已经摘除了
但这个时候有男人来爱你
在这种特殊时刻 爱人的支持很重要
你刚才提到的癌症部分 也确实让人崩溃
癌症的治疗是有期限的
但早更确是慢性疾病 （宝拉表示早更症状比原有癌症更令人难以承受）
社会对于乳腺癌患者是支持和包容的
但对于早更却很忌讳
早更女性还要承担许多的社会压力
因为 当然了 你不能生育
会有很多症状
禁欲
对 禁欲 生活的方方面面都会被影响到
会有各种各样的症状
但是你当时才三十岁 受到的影响会更多
你的爱人很善解人意
给予你了无数关键的支持和帮助
在这种情况 你还是决定成为一名母亲
是的
不能生育对女人的影响很大
但是我们一般不会告诉别人 会保密 （宝拉在得知自己患有早更后 冷冻了卵子）
在这里我想向大家传递一点正能量
我们还是可以生育的
当然过程会很艰辛
要接受治疗 寻找卵子捐赠者
或者关注自身卵子的状况
但我知道在不久的将来我会成功
宝拉 你的经历确实很艰辛
但是你一定会成功的 成为母亲
与伴侣互相理解 互相包容
此外 你还会通过写博客来抒发感想
是的 对吧
博客网址是No tema la menopausia.com
你在里面写了许多有关早更的内容
说真的宝拉 我真的很感谢你
感谢你来到我们的节目
还有你天使般的笑容
大家最喜欢的是你的笑容 谢谢
接下来路易斯医生会为大家详细解释排卵过程
以及为何早更会 对排卵有如此大的影响 路易斯 有请
非常感谢 克丽丝缇娜
我会利用全息照相为大家详细解释
整个卵巢周期的演变过程
卵巢周期大概开始于...
现在全息照相展示的就是卵巢 （本期全息照相 排卵过程）
卵巢位于子宫的旁边
卵巢有两个 成对 子宫左右各一个
是卵母细胞的温床
卵母细胞会产生胚细胞
卵母细胞周围被其他细胞包裹
每个卵巢一生会产生十万至二十万的卵母细胞
好的 然后关键时刻到了
在月经结束后
一些卵母细胞会与其它卵母细胞一起 增大体积
在激素的作用下增大体积
开始分裂为十二倍 二十四倍
向血液中释放激素
激素随着血液循环
血液会将激素带往大脑中的一个腺体
这个腺体就是垂体
它会释放大家所熟知的激素 雌激素和孕激素
这时多个卵母细胞会开始分裂生长 很多个
但其中一个会生长的非常迅速
生长最快最先完成生长 被释放出去
由输卵管接收
通过输卵管内纤毛的摆动
到达子宫内
若半路遇到了精子
里面的精子 无论是怎么进去的
卵子受精
成功受孕
但如果没有受精
来了月经 卵子被排除
就只能等到下一个周期了
我们继续聊更年期这个话题吧
因为有时候更年期症状会很严重 很复杂
不仅会影响到更年期患者自己
还会影响到伴侣 影响到和她一起生活的人
所以我们今天请到了罗莎和费尔南德
罗莎和费尔南德 下午好 欢迎两位
你们在一起二十七年了
婚姻生活一直很幸福 可以这样说吗
当然了
当然 幸福一个词都不足以形容
但是突然 更年期介入了你们的生活 罗莎
当时什么情况 你是怎么发现的
其实也不是突然开始的 （罗莎和费尔南德 更年期危机）
之前有一些小细节 （罗莎和费尔南德 更年期危机）
一开始我们没有往这方面想
但慢慢地就发觉苗头了
我想大概在四十七岁的时候吧
发现身体有了很大的变化
生理上的 是的
你当时觉得哪里不对劲 （罗莎更年期身体大变样 与从前完全不同）
我当时看着镜子 都不认识我自己了 （罗莎更年期身体大变样 与从前完全不同）
突然间身材开始走样了 （罗莎更年期身体大变样 与从前完全不同）
身体各处应该丰满的地方都开始变化
胸部开始向两边长
所以 开始发生一些令人不悦的事情
会焦虑自己身体到底怎么了
身体开始发生变化后 脾气也开始改变 对吧
更年期开始后 脾气的变化很明显 （婚姻生活受到了更年期的影响）
早上起来莫名地会对这个世界产生愤怒 （婚姻生活受到了更年期的影响）
烦过日子 然后就会爆发出来 （婚姻生活受到了更年期的影响）
那早上一般会有怎样的争吵呢 费尔南德
费尔南德 老婆脾气大变的时候你是怎么应对的
说实话 我也不知道该怎么讲
很多年了 她的情绪都不太稳定
这取决于我们如何包容对方 对吧
这件事真的很复杂 （妻子性格突然大变 费尔南德未能及时适应）
有时候她会莫名其妙地发脾气 （妻子性格突然大变 费尔南德措手不及）
我就会觉得我做错什么了 我什么都没做呀
比方说还有一件很重要的事情
在一起生活一起睡觉时很麻烦的事
你会燥热 憋气
有时感觉自己要热死了是吧
是的
罗莎 当时费尔南德是怎么表现的
我家都快变成扇子博物馆了
为什么
因为家里到处都是扇子
每层都有扇子
她每天都觉得特别闷 不停地扇扇子
但是 没错
我理解女人在这种时候都很难受
我还想说的是
不知道对不对 但每个人的体温都是不同的 是的
男人的基础体温一般都比较高
比方说我就总觉得热 没错
冬天我都觉得热 （之前一直是费尔南德觉得热 知道罗莎开始燥热）
罗莎 你觉得这可以和燥热相比吗 （之前一直是费尔南德觉得热 直到罗莎开始燥热）
完全无法相比对吧 （之前一直是费尔南德觉得热 直到罗莎开始燥热）
这是身体发热 就像体内有个炉子 （之前一直是费尔南德觉得热 直到罗莎开始燥热）
罗莎 今天我们帮助你
今天你们要和我一起
今天我会帮助费尔南德体会一下
热和燥热的区别
让我们拭目以待 好吗
请先在这里等待一下
先请帕洛玛医生和乌里巴黎医生
为我们继续介绍一下更年期
他们相处的不错嘛
是的 克丽丝缇娜
由我们继续为大家介绍更年期
为此我们请来了卡门医生 是一名妇科专家
是皇家学院的女性健康部门负责人
你好 卡门
卡门医生 可以给我们讲一下
罗莎这种情况很常见吗
更年期一般有些什么症状
罗莎这种情况很常见
百分之七十的女性更年期会有症状
这百分之七十中的百分之二十五 与罗莎相同 （卡门·梅奈德斯医生 妇科专家）
许多女性会感到燥热
但不是很厉害
虽然很频繁 但不会造成什么影响 （梅奈德斯医生浅谈更年期症状）
但有些女士的燥热 如同罗莎所说 （梅奈德斯医生浅谈更年期症状）
就像炉子一样 特别特别热 （梅奈德斯医生浅谈更年期症状）
会心动过速 震颤 令人疲惫不堪
每天燥热频发 比方说下午四点钟
你可能在工作 或者在家里
很重要的一点就是
当然扇子是一种很好的解决办法
但像罗莎这样燥热特别严重的
我们有很好的治疗方法 可以帮助你去除燥热
卡门 关于更年期我们聊了许多
但是还有一个阶段是围绝经期
能为我们简单介绍一下吗 这个阶段要持续多久呢
围绝经期是女性经期的结点 结束后就绝经了
但到达这一天之前 会有一个阶段
一般是四十五岁左右开始
这时候女性会察觉到一些变化
自己身体开始有些异常
经期开始不规律 缩短变长
经期前脾气变化明显
有百分之五十左右的女性
在月经期之前会感到燥热
情绪变化易怒
你会奇怪自己到底怎么了
你知道自己不对劲 但是不明白为什么
这就是我们所说的围绝境期
我认为这个阶段
是最令人疲惫的
是我们最脆弱的时期
我们会越来越紧张
任何状况都会让我们很紧张
我们有一个疑问
想请你为大家解答一下
激素治疗
什么时候可用 什么时候不可用
哪一类的女性 在哪种情况下可以使用呢
激素治疗是燥热出汗这些症状的首选
什么时候用呢 （有哪些更年期建议治疗方法呢）
当女性开始出现症状 （有哪些更年期建议治疗方法呢）
身体发生变化的围绝经期开始使用
在四十五至五十五岁之间
这是激素治疗的最佳时期
这也是该阶段的最佳治疗方法
不过确实 大家对激素 对雌激素会有点恐惧
但是根据每位女性的状况制定治疗方案的话
症状会很有效地被缓解 效果会很好
卡门医生 您来参加节目我们万分荣幸 非常感谢
我也很荣幸
期待您下一次的参与 非常感谢
每日一问
毛细血管是小直径的血管
人体毛细血管在人体内汇集成一张网 这张网
长度超过八百公里 超过了马德里和休达之间的距离
长度超过八千公里 超过了马德里和孟买之间的距离
长度超过八万公里 几乎可以绕地球两周
稍后公布正确答案
我刚才一直在和罗莎和费尔南德聊天
二十七年的婚姻生活非常幸福
但是更年期却在美满的生活中留下了一点印记
我们聊到了燥热焦虑
我之前也问过费尔南德
你觉得燥热有关系吗
正常吗 你也会这样吗
今天你就可以来体验一下罗莎的感受
不只是有一点点热哦
是非常严重 很折磨人 对吧
是的
让我们站在全西班牙处于更年期的 （费尔南德体验妻子燥热时的感受）
被燥热所困扰的女性的角度 （费尔南德体验妻子燥热时的感受）
体验一下她们的感受 （费尔南德体验妻子燥热时的感受）
我们请费尔南德来做一下实验 请这边坐
我们暂时拿掉了费尔南德的麦克风
因为你暂时用不到
我把麦克风拿近一点 你想说什么吗
实验开始前有什么感觉 还好吗
我不知道自己能不能完成这个实验 （期待费尔南德可以体会妻子燥热时的感受 我们会成功吗）
热吗 （期待费尔南德可以体会妻子燥热时的感受 我们会成功吗）
还好 现在还好
你一会儿就会有感觉了
来吧 费尔南德 穿上吧
把毛衣穿上
我来帮你 我会一件件递给你
我们来为你加油
罗莎也可以自行决定
什么时候可以停 （让费尔南德穿上二十件羊毛衣）
还是要继续加衣服 你来定标准 （让费尔南德穿上二十件羊毛衣）
到时候我会喊停的 我很清楚极限在哪里
好的
罗莎说她到时会喊停
必须得由我来说 因为他得感受一下
到底热到什么程度
还好吗 感觉怎么样 费尔南德
现在还好
现在还好 那继续穿
罗莎可以帮帕洛玛一起穿吗
罗莎来帮忙了 这样快一些
继续加毛衣
不介意的话我也可以帮忙
我们轮流给他套 还不够
袖子在这边 费尔南德
来一件小外套
这件就这样 马上就好
继续加
等一下
刚才医生提到的症状 我们现在全都有
而且进入更年期后
人会发福 想要减肥的话
我们来做点运动吧
我们来动一下 做下蹲好吗
（费尔南德此刻突然感受到的剧热类似于燥热）
下蹲 就这样 请继续
一 二 三
加快速度 费尔南德
四 五
加快速度 六 七
继续加衣服
我要继续给他穿吗
加油
感觉怎么样
下蹲不要停 加油
太可怕了是吧 老兄
这就是燥热啊
现在可以唱首歌或说点什么吗
罗莎 想给你老公什么建议吗
缓解燥热的
找个冰箱吧 把头放进去
想要个扇子 你觉得扇子可以解决问题吗
来吧 继续加衣服
加油 还好吗 （费尔南德还会说罗莎夸大燥热吗）
现在有没有热的咖啡什么可以喝的 （费尔南德还会说罗莎夸大燥热吗）
加油 继续 继续加衣服 你们想要谋杀我吗
没有 达到罗莎和其他女性燥热的程度就可以了
你还好吗
已经到极限了吗
坐下吧 费尔南德 但是
是为了继续给你加衣服
我希望大家可以想象一下 穿这么多件毛衣是什么感觉
费尔南德变成了一个流汗的大胖子
确实如此
大家可以看到他现在有多累
罗莎刚才告诉我 她现在特别开心
听到这个我太开心了
因为这就是我们的目的所在
下一个就轮你了
现在来采访一下费尔南德
费尔南德 你现在什么感觉
就像在沙漠里一样
现在有什么想要对罗莎说的吗
有的 现在有什么感受要告诉她
我一直都很理解她
所以 我知道
就像我之前说的 我总是很热
我理解她的感受
以后要对女人多一些耐心
因为...处在这种境况下
她们一定很难过
真的是很贴心啊 说的太好了
谢谢你
无需提前预约 班尼通医生为你看诊
大家知道导致便秘最常见的原因是什么吗
因为我们没有按时排便
原因很简单
当机体大脑告诉我们需要排便的时候
我们没有时间去执行
我们要跑到学校接孩子
我们要吃披萨
根本想不起来肚子里还有什么东西
等你想起来的时候
机体已经不会发出排空肠胃的指令了
所以下次有排便意愿的时候
赶快去打预约电话
无需提前预约 班尼通医生为你看诊
大家不要忘记了
不要忘记我们今天有一个新环节
心跳计数器 （接下来 今天哪位大咖会来做客测试呢）
我们会请明星来参加紧张度测试
马蒂 是观众席中的勇敢者
自告奋勇
要在明星上来之前尝试一下 （今天一名大咖会戴上这枚虚拟现实眼镜）
马蒂 感觉怎么样 可以听到我说话吗 我感觉心好痛
是啊
心会痛 当然了
她的意思是特别吓人
马蒂 天哪 不要失去理智
稍微镇定一下
明星马上就要来参加测试了
抓紧了 马蒂 我的老天爷
别掉下去
我的天呐
不要 使点劲儿
我起不来
起不来吗 等下来的时候 老天保佑
现在好了 好了吗 好了
小心 慢一点 好了
老天爷啊 千万别让明星看到这一幕
把出口挡住 要不然直接跑回家了
时间到啦
该吃药啦
旅途中生了小病 （服药时间 每年西班牙有18400人因不按处方服药而死亡）
老天为我指明了方向 （服药时间 每年西班牙有18400人因不按处方服药而死亡）
就是吃啊吃 （服药时间 每年西班牙有18400人因不按处方服药而死亡）
吃药 吃药 （服药时间 每年西班牙有18400人因不按处方服药而死亡）
吃药 吃药
如果我吃了药
我马上精神焕发
百病全消
正如歌中所唱 我们想要告诉大家
不知道怎样表达更合适 但请大家按处方服药
服药是治病和健康的根本
请大家一定要服药 我会一直提醒大家
路易斯·德·班尼通医生 克丽丝缇娜
欢迎来到科学世界
今天真是来对地方了
非常好 胡安今天不在吗 今天胡安不在
他都给你讲清楚了吗 该怎么做
你可以看我的笔记 非常简单 好的
今天我们要聊一聊大气压对人体的影响
好的
大气压对人的影响非常大
我们察觉不到它的存在 但其实我们身边到处都是
到处都是压力
是的 我总是给我的孩子画一幅画
我们都站在地球上是吧 对吧
我们都站在地球上对吧 是的
但我们都没有意识到
我们是处在一个充满空气的游泳池里的
大气层 （大气压的改变对我们有什么影响）
我们周围的空气都是流动的 （大气压的改变对我们有什么影响）
是有重量的 会对人体产生压力
但一般注意不到
假设这个是地球
是的 是怎样的呢
请看 假设这个是地球
这个好 假设这个是地球
地球上的每一毫米
每一毫米 都有空气 是大气
这就是大气
这都是有重量的 我们就在里面
我们就处在空气游泳池的底部 好的
当然了 完全正确 空气池的底部就是地面
因此我们身体的各部分都在承受压强
里面也有压力
如果我们进入水中的话
我们每下潜十米
压力也会越来越大 （下水后 深度越大 压力越大）
水越深 压力就越大 （下水后 深度越大 压力越大）
水越深 压力越大 （下水后 深度越大 压力越大）
你喜欢潜水运动吗 （下水后 深度越大 压力越大）
我会潜水
你会潜水 是的 我有执照
你注意过没 越下潜越难给肺充气 很费劲
为什么
因为水从身体外部在挤压你的肺 （下水后 深度越大 压力越大）
好的 你就会 （下水后 深度越大 压力越大）
假设这个是我
假设这是你的肺
假设这是你的肺 你开始下潜 然后呢
我开始向底部下潜 你开始下潜
你的肺开始被挤压
一直被挤压
然后你的肺就被压成这样了
肺或者你的身体
所以我们需要吸氧气 （大气压的改变对我们有什么影响）
氧气罐是用来为你充气的 （大气压的改变对我们有什么影响）
和大气压变化原理相同
大气压改变对人体影响非常大 很严肃的
我来理一下
这是地面 我们站在上面
大气 产生了压力
如果我们向水下潜
水越深 压力越大 完全正确
如果我们向上升呢
同样的 如果向上升 压力会降低 （高山顶端 压力会降低）
压力降低也会影响到身体 （高山顶端 压力会降低）
因为如果压力降低的话
血管会爆开
眼睛会弹出来
你开玩笑的吧 是真的
你是说登山运动员登顶成功后会...
就像电影里的肺水肿 缺氧等症状
有时候甚至会心脏...
当然你一般不能超过八千米
但比如说飞机
飞行高度在大气之上
飞行员应该穿飞行服 （宇航服在宇宙中保护宇航员不受压力降低的影响）
宇航员的服装必须把他们压紧 否则会爆炸的
好的 （宇航服在宇宙中保护宇航员不受压力降低的影响）
我们用实验来说明吧
好的 开始今天的实验吧
不知道大家都明白了没有
大气压 越向下压力越大 压力很重要 （使用真空种）
向上 离开大气后 （使用真空钟）
越高 压力越小 大家请看 这是一只手套
手套被封住了 空气进不去 也出不来
好的 好吗 好的
我们把它放在...这是一个真空钟
要用真空钟做什么呢
请看 这是一块棉花糖
像一朵小云彩
奶奶总用这个哄孙子 这是可以吃的
上面有许多小孔
把这个也放在真空钟里
这台机器的作用就是
抽掉里面的空气
它在压缩空气 （真空钟可以将原有的气体抽掉）
在压缩空气 （真空钟可以将原有的气体抽掉）
注意到了吗 你来试试
好的 就这样吗 放在这里
温度为室温
室温 放在这儿
我们可以这样试验一下吗 我们把钟罩扣好
两样试验品开始向上升 越高越...
我们现在来把里面的空气抽掉
把里面的空气抽掉
把它们挤扁 （排出空气 保持低压）
这就是真空泵的作用 （排出空气 保持低压）
真空泵 （排出空气 保持低压）
手套和棉花糖在爬山 （排出空气 保持低压）
越往上 空气越少 非常正确
抽真空就相当于提升高度
你认为高度升高后 周围压力消失会怎么样
不好意思 打断一下
里面就像在充气
我打断你是怕泵里的空气出不来
没事 一切正常 空气会被自动压缩并排出
不会爆炸的 时间还没到
大家可以看到 完全没有人在充气 （请大家注意气球和棉花糖的变化）
快看 快看 （请大家注意手套和棉花糖的变化）
这个泵完全是密封的
棉花糖都快破了
是的
棉花糖都裂开了
快看 快看棉花糖
是的 可能已经到达它膨胀的极限了
极限了
所以我们现在要把泵关掉
大家来看一下
试验品都膨胀了
但不是因为充气而膨胀
是因为周围没有气压 试验品膨胀了
就像我们登山越爬越高
氧气越来越稀薄 （无气压下五空气）
是的 空气没有了 空气的重力也没有了 （无气压下五空气）
空气作用在我们身上的重力 当然 我们就膨胀了
如果我们恢复到正常的大气压
重新给泵充气 从山上下来
从山上下来 空气就又开始发力了
手套就又变回原样了 （抽掉钟罩里的空气 降低压强）
但有一样变不回去了 （抽掉钟罩里的空气 降低压强）
就是棉花糖 （抽掉钟罩里的空气 降低压强）
棉花糖变得又破又皱 看到了吗
因为弹性已经被破坏了
要是我们变成这样的话就
我们会变成这样吗
就像皱巴巴的葡萄干 是啊
很丑 非常丑
我们要研究的是压力对器官有什么影响
但我们先来看一下气压对水的沸点有什么影响
我们一辈子都离不开的水
一百度的时候 水开始冒泡 然后把面下进去
当然了 在海平面的时候 是一百度 （在正常情况下 水的沸点是一百度）
在海平面水平 （在正常情况下 水的沸点是一百度）
但请看 这是一杯水 （在正常情况下 水的沸点是一百度）
好的
这是水
这是温度计
这是电子温度计
可以测量 这里可以看的很清楚
水的温度
好的
现在可以看了吗 温度 不知道大家看到了没有
摄像机里有吗 大家都看到了吗
现在的温度是多少
现在温度只有21摄氏度
才21度 还差的很远呐
离100度沸点还差的很远
我们不会加热的
我们要做的是 （气压改变对水的影响）
把水 （气压改变对水的影响）
置于真空中
我们要去除大气压
这杯水开始爬山了 我们要看的是
我们要观察的是
水的温度没有升高
但是会
沸腾
为什么
因为水的饱和蒸汽压等同于大气压 （水不只因为温度的改变而沸腾）
我们现在就在降低大气压
气泡脱离出来需要的力变小了 变小了
不需要达到100摄氏度 就可以...
登山运动员在山上不能煮菜豆吃
不能吃 因为水沸腾不起来
水在100摄氏度之前会沸腾
你看温度 （在高山上 水会沸腾地更快）
水已经开始...看到了吗 （在高山上 水会沸腾地更快）
刚好在滴滴作响 （在高山上 水会沸腾地更快）
请注意 温度有变化吗
还是21摄氏度
还是21度 对吧 还是21度
好的 让我们看看
水如何在21度的情况下
冒泡直至沸腾
快看 快看
现在还是21摄氏度 没错吧
就是这样 这就对了 （我们可以看到水在100摄氏度以下可以沸腾）
就是这样 克丽丝缇娜 （我们可以看到水在100摄氏度以下可以沸腾）
要是把面放进去 （我们可以看到水在100摄氏度以下可以沸腾）
肯定没法煮 因为现在还是 （我们可以看到水在100摄氏度以下可以沸腾）
21摄氏度
这样就算溅到了身上 也不会被烫伤
不会被烫伤的 但是水已经开了
水会沸腾 是因为已经到达了沸点
但是在高山上 就是这样
我要去爬上 对不起路易斯 （高海拔的低气压会造成该现象）
但我要身临其境 才能更好理解 （高海拔的低气压会造成该现象）
非常好 （高海拔的低气压会造成该现象）
我们去爬山吧 （高海拔的低气压会造成该现象）
我们把这个关掉吧
要不然水都蒸发完了
胡安还给我留下了
另外一个实验
观察压力增大会有什么现象发生
压力增大会怎么样
压力增大时
说的具体点 什么情况下压力会增加
我们在哪里气压会增大
气压增大的情况
可以是...潜水的时候 比方说
压力增大时 我们会被挤压的更厉害
胡安给我留了一个实验
准备了一半
等一下 你为什么要戴面具
我还什么都没戴呢
怎么回事
这是什么 这是啥
我们在下潜 压力在升高
不是这样的啊
这个不应该这样 这是胡安做的
我的妈呀
这是胡安弄的
胡安 你得知道发生了什么呀
路易斯
不是这样的 我们该怎么办
停不下来了
不该这样的
胡安 胡安 老兄 你去哪儿
每日一问
人体毛细血管在人体内汇集成一张网 这张网
长度超过八万公里 几乎可以绕地球两周
我们的第二位受访者 莫妮卡
莫妮卡 下午好 欢迎来到我们的节目
三十八岁的时候就进入更年期了 莫妮卡
当时是什么情况
嗯 当时是
我突然开始特别焦虑 （莫妮卡 借助卵子捐献怀孕）
是我最一开始的感觉 （莫妮卡 借助卵子捐献怀孕）
后来开始感到燥热 月经开始不正常
所以 我就开始看医生
医生给我做了激素化验
然后就查出来我早更了
因为小于四十周 所以是早更
是啊 才三十八岁
你三十三岁的时候就开始有征兆了
你当时得到了一个特别糟糕的消息
不能怀孕 （莫妮卡三十三岁时发现自己不能生育）
没错 （莫妮卡三十三岁时发现自己不能生育）
幸运的是 现实没有这样发展 （莫妮卡三十三岁时发现自己不能生育）
没有 我有两个孩子 两个漂亮女儿 （莫妮卡三十三岁时发现自己不能生育）
是的 所以...
其实 他们当时说我是不能怀孕的
因为我的卵子质量不好
虽然我当时会来月经
每个月都会来
但卵子质量不够好 不足以孕育小生命
后来...在医生的帮助下
在日新月异的技术协助下
我现在已经是两个女儿的妈妈了
但我想说的是 虽然实现了梦想 （借助卵子捐献 莫妮卡拥有了两个女儿）
做了母亲 有了两个女儿 （借助卵子捐献 莫妮卡拥有了两个女儿）
但是更年期到来了 （借助卵子捐献 莫妮卡拥有了两个女儿）
各处都不对劲了 （借助卵子捐献 莫妮卡拥有了两个女儿）
燥热啊 焦虑啊
刚才提到的那些症状都找上门了
你当时是如何调节适应的
嗯 就是...
孩子们小的时候是最难熬的
因为一般女人进入更年期的时候
年期都比较大了 孩子也已经离开家了
她有更多的时间可以留给自己
可以做自己 按着医生的建议来照顾自己
我当时的情况却不允许
当时两个女儿还小
我必须得...
保证...正常的生活
还有...燥热焦虑让人很难熬
当时特别没有耐心 （当时更年期症状严重 以致想要住院）
而且... （当时更年期症状严重 以致想要住院）
最难熬的是...我现在依旧会被症状困扰 （当时更年期症状严重 以致想要住院）
虽然我现在在接受激素治疗
我的生活质量也明显得到了提高
但是 日子还是很难过
不仅是你和女儿的生活质量
还有你和你丈夫的生活质量
因为我们也和罗莎和费尔南德聊过这个问题
更年期的症状对伴侣也会造成影响
燥热 焦虑 还有禁欲
说的没错 确实是这样
和之前那位嘉宾一样 我很幸运 丈夫非常善解人意
但是...我很理解他的难处
因为当时都很年轻
我老公也很年轻
他会有性冲动
还有...
但是我在性方面有点病症
因为我的状态会很不稳定
在尝试性生活时 我会疼 会干涩 （更年期严重影响伴侣间的性生活）
虽然我在接受激素治疗 （更年期严重影响伴侣间的性生活）
还是不能很好的解决这个问题 （更年期严重影响伴侣间的性生活）
但是确实比以前好一些了 （更年期严重影响伴侣间的性生活）
我们尝试寻求其他的亲密方式
还有就是
但最重要的还是伴侣的理解
但毫无疑问 性生活质量一定会受影响
而且我还比较...
容易易怒 有时候
他们告诉我都是激素惹的祸
你该问问大夫 我怎么了 怎么会这样
当然了 一开始我什么都不懂
当时焦虑的时候 我感觉自己都要窒息了
我自言自语说 我怎么了 又要疯了吗
这些是激素导致的 雌激素水平一下降
人就会焦虑
你的生活就会受到影响 当然了
对于你们 对于莫妮卡你 还有你老公
我想很重要的一点就是
有人告诉你们原因在哪里
告诉你们确切的原因
如果不知道的话
对你 对他 还有你的女儿都会是一种折磨
的确 你说的很对
当时就想 可能是产后正常现象
可能是孩子太小引起的
可能是焦虑过度
所以后来理所当然就... （当时不了解以上为更年期症状）
虽然也怀疑过 （当时不了解以上为更年期症状）
因为之前他们告诉我有可能是更年期 （当时不了解以上为更年期症状）
所以得知这个病症的确切名字时
虽然我当时还是很忌讳提这个病
不想提更年期
最后决定称它为“帮助”
莫妮卡 非常感谢你
今天下午可以来到“生活如是说”
正如你所说 虽然一开始很避讳更年期
但我们应该勇敢地直面这个话题
可以调整 可以慢慢调节
在这期节目中 我们也发现最重要的是
夫妇之间的互相理解和对彼此的爱
非常感谢你 没有啦
感谢你今天与我们分享 我要感谢你们
因为这确实是一个禁忌话题
女人们无论年龄大小 都应该一起讨论一下
还有
我还想说的就是
我在脸书有一个账号
名字是“更年期 胜利属于我”
我希望女性们可以勇敢地说出来
还有就是 摆脱恐惧
这是我今天来的另一个目的
谢谢你 莫妮卡
不客气
“生活如是说”的外景小组 仍奔波在西班牙的各个角落
今天 他们到达了昆卡 （今日 外景小组到达昆卡 爬坡对当地人健康有什么影响）
研究爬坡对当地人
还有游客的健康有什么影响
加油
加油 车兄再往上一点点好吗
好吧 那就停这里吧
毫无疑问 昆卡是一定要来的 （今日 生活如是说外景组来到了昆卡）
这里是西班牙最美丽的地方之一 （今日 生活如是说外景组来到了昆卡）
但这里斜坡也是最多的 既然来了就享受爬坡吧
我要探究一下爬坡对人体的益处还有坏处
你们好呀
你们好吗 棒极了
你们是昆卡本地人吗
不 我们是穆尔西亚的
穆尔西亚 那里是平原啊 （老年人的脚和脚腕容易水肿）
昆卡之行愉快吗 （老年人的脚和脚腕容易水肿）
棒极了 （老年人的脚和脚腕容易水肿）
很好 但爬了很多坡是吧
是的
是吧 有感到累或者其他感觉吗
哦 太累了 非常累
在爬坡的时候容易疲劳吗
非常容易累
是吗
我去巨石魔城参观 半途我就放弃了
是吗
因为当时感到缺氧
但巨石魔城没有那么多坡
但是我稍微爬一会儿
加上我的体重 年龄
还有疾病
我能看看你的脚是否水肿吗
好的 我给你看看
看看肿了没有
肯定肿了
如果脚腕水肿了
这时你在快步爬坡 （腿部水中可能是心衰的信号）
那么下一个受影响的一定就是肺了 （腿部水中可能是心衰的信号）
我可不想这样
一个小建议
对于所有患心脏病或者高血压的人来说
如果你们快步爬坡时
感觉很累就马上停下来
停下来 喘口气
然后再继续爬 （建议缓慢爬坡）
我们会照做的 非常感谢你的建议 （建议缓慢爬坡）
非常感谢你们 （建议缓慢爬坡）
希望你们喜欢昆卡
毫无疑问 不论采取什么方式游昆卡都棒极了
但有时候我们还是需要一点帮助的
太棒了
正合我意 出发
他们说你刚才腰疼 发生什么了
我住过几次医院 （每天步行可以防止坐骨神经痛）
我腰椎间盘突出 （每天步行可以防止坐骨神经痛）
碰到了我的坐骨神经
我指头已经没知觉了
想不想去房车那边
躺下检查一下腿呢
好呀
首先是这条腿
也是只能到那儿
后面特别疼
是吗 是从这里开始往下疼吗
整条腿都疼 一直到脚趾头
对于后背 盆骨 还有腿的疾病
鞋都是我们立在地表的支撑物 （合适的鞋子可以减少脚和后背的问题）
我要穿的就是这种鞋 （合适的鞋子可以减少脚和背部的问题）
特别舒服
胡里安娜 你注意到昆卡有多少斜坡了吗
我的神呐 休息的时候一低头 就可以看到昆卡的全景
我们好好欣赏一下这个角度的昆卡吧
说的是啊 好美的风景
今天我们要推出一个新环节 （每周都会请一位明星来参加）
从“生活如是说”开始就一直在提 （每周都会请一位明星来参加）
这个环节特别有趣 因为会有一位明星来参加测试
现场已经有一位明星 准备参加今天的测试了
她刚刚结束西班牙的演唱会巡演 （在特定情境下 哪类明星不容易紧张）
热烈掌声 欢迎娜塔莉亚
你好 你好吗
我们已经把这个实验所需的一切 （娜塔莉亚 歌手）
都准备设定好了
目的地是哪里 哪里要刺激一点
我喜欢速度快的 一定会非常刺激的
你应该先喝杯咖啡
你来之前 为了保证无误 我们已经做了一次测试了
一切正常 效果很棒
有时候会刺激一点 你要淡定
你确定吗 没有人摔下来之类的吧
没有 很棒 全程欢笑 你会喜欢的 （娜塔莉亚参加紧张测试 实时测量脉搏）
我们给你戴了一个 让大家看一下 （娜塔莉亚参加紧张测试 并测量她的脉搏）
脉搏器 测量你每分钟的心跳速度
你要是觉得脱了鞋更安全 就把鞋脱了
娜塔莉亚 你的...
哇 老天 好酷呀 （娜塔莉亚要登上一座虚拟的俄罗斯高山）
看到了 她已经看到场景了 （娜塔莉亚要登上一座虚拟的俄罗斯高山）
在家里 我们就应该从后面看 （娜塔莉亚要登上一座虚拟的俄罗斯高山）
她在这里 因为她现在是虚拟场景的一部分
戴耳机是为了更好的音效
还没开始 会提醒你的
大家一定要记住 娜塔莉亚是最勇敢的 （何时娜塔莉亚在虚拟俄罗斯高山上的脉搏会加快）
因为这个实验就是考验紧张度的
会给你做...紧张测试
平静时 她的脉搏是95次每分钟
我们看看测试中 脉搏最高可以是多少
用最高值减去最低值 然后就可以算出你的单位紧张度了 （最高值减静息呀 可得出你的紧张水平）
勇敢者 准备好了吗
好了 啊 好酷
这个厅好漂亮
这里太漂亮了 （大屏幕与娜塔莉亚虚拟眼镜中的图像相同）
你们也能看到吗 （大屏幕与娜塔莉亚虚拟眼镜中的图像相同）
我们能看到 都能看到 （大屏幕与娜塔莉亚虚拟眼镜中的图像相同）
好酷啊 我是在什么公园里啊
啊 不 不 不 不
是 是 是
我在这边
不要 不要 不要
闭眼 我要闭眼睛
不要闭眼 没用的
这只是虚拟的 没关系的
不要闭眼
哦 上帝啊 （此刻娜塔莉亚的脉搏已经冲上云霄了）
天哪 太刺激了 （此刻娜塔莉亚的脉搏已经冲上云霄了）
可是
啊 加油 加油
已经心动过速了 你还好吗
我说 这个真的很棒
这个很真实 可以活动
来了 要往下走了
准备好
下去啦
天哪 好美的风景
是啊 确实不错
还好吗
嗯 没事
不要
你到哪儿了 亲爱的
老天哪
好了 结束了 娜塔莉亚
你还好吗 感觉怎么样
太可怕了
天哪 抖的好厉害
说真的 真的不错 不仅好玩 （娜塔莉亚经历了几个紧张阶段）
还很锻炼臀肌 （娜塔莉亚经历了几个紧张阶段）
她还能想到身材 真是厉害 （娜塔莉亚经历了几个紧张阶段）
你厉害 我才不会想到这上面去
好了 我们来看看结果吧 看一下实验结果是什么
看一下你的单位紧张度是多少
好的 最开始是95每分钟
是你最安静的时候 实验开始时
最高是多少呢 老兄
最高到159
请你们帮我计算一下
来看一下
娜塔莉亚 我们的勇士
我已经拿到结果了
你的单位紧张度是64
因为你是我们节目的第一位勇敢来宾
我们可以把你的结果放在第一个 放在这里
这个心跳计数器环节 就像我们之前讲的
每周都会来一名新的明星 参加娜塔莉亚的这个紧张度测试
和我们看到的一样 名牌越靠下说明越淡定
名牌越靠上 说明越紧张
你觉得这个测试怎么样
非常赞
这应该是俄罗斯的一座山
上去的时候我就想 下去的时候绝对死定了
但是很好玩 真的很好玩 （医疗中心 明日18：20门诊新预约）
太好了 非常好 （医疗中心 明日18：20门诊新预约）
娜塔莉亚 非常感谢你 是我的荣幸
谢谢你 我今天很开心
大家不要忘记听娜塔莉亚的新专辑
非常感谢 再见 感谢你今天的到来
请认真观看这些图像
看到戒指或袜子了吗
肯定没看到
实际上 以这种速度
是无法辨认戒指与袜子的
我们放慢速度再来看一下
现在就可以看清楚了
再来看另一组图片
看到蛇或者蜘蛛了吗
肯定看到了
我们并没有放慢播放速度
我们只是把戒指和袜子 替换成了蛇和蜘蛛
为什么有时能看到 有时看不到
我们的大脑对蛇和蜘蛛的辨识度比较高
因为这两样东西对我们的祖先和我们 是一种危险信号
大脑的杏仁体会迅速整合信息
让我们进入紧张状态 迅速逃跑
这是一种生存能力
如果没有杏仁体的话 遇到恐怖的事情我们就不会害怕了
今天的节目非常有意思
今天聊了许多东西 有关更年期的
医生 请问你在干什么 路易斯
我是下期嘉宾
你是下期嘉宾
别忘了 这个测试对保持身材很有用
到这里我们就要和大家说再见了
大家已经知道了 我们明天...
怎么了 我明天就回来啦 淡定
我明天就回来啦
明天在二套 首先是“医疗中心” 然后就是我们的节目
生活如是说 谢谢 大家再见