好
各位欢迎回来
我们现在进行第三讲
这个部分我们要回答两个问题
我们要为精神分析
我们有些很多误解
我们要为精神分析正正名
还有我们要讲讲
精神分析师的能力模型
其实上一讲里边 最后一张PPT
我们已经部分讲了
就是5个境界
啥也不懂的
脑子里空空的
只有一条假设 多条假设 会验证
以及你验证完以后
你能说服对方
接受你的精神分析的视角
并且配合最后完成治疗动作
5个水平层次
只是讲的水平层次
那么为了达到最后 第5个层次
我们希望你具备什么能力呢
你自己对照一下
缺哪个能力去补相应的课就可以了
所以第二个叫 能力模型
我们首先精神分析正名
这是 我们简要的三句话的评论
第一句话 我们认为精神分析是
不是认为 这事实也是
他是第一个科学的
心理治疗理论和技术体系
之前在精神分析
创立之前也有一些
对心理问题的一些治疗方案
或者治疗理念 或者治疗技术
也有的 但是相对不成体系
成体系的是费洛伊德创立
第一个 叫精神分析
然后 他是理解人性的基础
也是一切心理咨询和心理治疗的
理论基础
所以他是开天辟地的第一个人
后期发展出来的
大大小小现在
历史上 大概大大小小200个理论流派了
要么是在弗洛伊德的道路上
继续往前进
把他的一些思想
当时他 三九年就过世了
有些 他也在思想发展过程当中的
有些是在他思想
继续发扬光大或者修正
要么就是 在反对精神分析的基础上
发展出来的一些理论
比如说 认知行为
它根本不讲潜意识的
精神分析
根子就是把潜意识内容意识化
认知行为是完全推翻
说什么潜意识啊
看不到摸不到的
我只管你的行为表现 改变了
一天洗200次手
经过我的治疗
一天洗20次手了 就好了
精神分析不是以这个为标准的
所以
他影响了后面的所有的精神分析
所有的心理学流派
要么是发扬光大的
要么是反对他的
它是到目前为止
人类发现探索自己心灵世界的
最好的工具之一
我后来想想 做这个 PPT
我想要不要加之一呢
我是很想把之一去掉
但是我想想还是谦虚点 还是加上吧
但是我个人真的是
大概我是价值观了
我还真的蛮喜欢精神分析
越写越觉得 没有之一
它就是最好的
个人价值观
精神分析一讲
就是潜意识内容意识化
它经常强调的就是挖祖坟
所以你的所有这些脑子里的幻想
就是潜意识内容
认知流派叫就是你的自动化思维
什么内隐认知 认知模式等等
随便用什么词吧
我们不太用那些词
我们叫潜意识
都叫潜意识里面的感受 幻想
什么意向等等
其他学派用其他的词
就像他们也不用潜意识一样
我们叫潜意识
你把认知改成潜意识就行了
这些潜意识里边的这些认知啊
幻想啊 感觉啊 这些来源
来源于哪里呢
来源于童年
这个灯光你们看的不太清楚啊
比如说 这个是一个小男孩
从小被爸爸打的
然后转了一圈
他自己成长
长大以后
等到有一天
他当爸爸的时候
生了个儿子的时候
他不由自主的用
当年爸爸
怎么教育我的方式
来教育自己的下一代
他也打小男孩
所以这叫心理问题代代遗传
心理问题叫代际传承
所以 我们精神分析经常讲
喜欢挖童年
挖祖坟了 通俗讲
所以有人就诟病
我现在在跟你谈
我的职场发展问题
为什么
我是跟我的领导搞不好关系
我总觉得他们在给我穿小鞋
所以 我总是有时候实在
很容易就忍不住了
所以我就愤然跳槽离职
造成我职场发展很难受
一个单位
最多待一年
这样我的简历就很难看
现在我觉得再这样下去
再跳槽 越来越难跳了
我现在主要是为了什么
职业生涯发展
这个问题来找你的
你天天要跟我讲
我早年 跟我爸有什么关系呢
所以很质疑你
他觉得 你在谈什么啊
几个理由
造成我们一定要去谈早年
第一个 就是大脑发育
6岁前基本完成
我们的神经元细胞分裂 生长
树突和轴突之间
学过中学生物的都知道
神经元之间连接
是靠树突和轴突的之间的连接
连接的环路
什么时候最容易形成并固化 强壮呢
那条通路 回路
6岁之前
6岁之后 人的脑容量
基本不再分裂
发展出新的轴突 树突
或者说神经元细胞了
所以6岁之前很重要
本身生物学上就决定了 基础就是
第二个
我们说 刚开始生下来
你是一张白纸
打个比方
比如说一个空房子
刚开始你想怎么布置怎么布置
因为是空白
想怎么摆家具怎么摆家具
但是一旦放进来以后
你后面再想放进来的东西
你就越来越有限制了
比如说 你现在
我们现场教学的桌子
是木头的 米色的
你再配家具的时候
你就要想 色调
一定要跟色调要相搭
不要太突兀 太另类
你墙的颜色是什么
你就想想我的沙发应该是什么颜色
墙 沙发颜色定了以后
反正我们好像有种
装修的一个色觉的原理
说不要超过3种
还是5种
一个家里 大的色系
大的东西 色块
所以你为了后面
我们现在咨询什么意思
咨询就告诉你说
你想放进来新的东西
因为老的东西太冲突
太折腾都是负面的
你想来点正能量
来点好的心态
好的心理元素
所以你必须腾
腾东西的时候 你不能乱腾
你后面再买装饰画
软装的时候
你必须考虑前面
跟前面色调搭不搭
举个类似的例子
所以你必须要搞清楚前面东西是啥
然后才能腾挪
该丢的丢啊
该重新规整的重新规整
所以我们会挖到童年
再有印刻效应
先入为主的东西 总会影响后面
然后 一年级读不好
我们再通俗点举例
二年级不一定读不好
但是如果二年级成绩不好
我们补课一般从
你最早觉得跟不上的那一课开始
一般从一年级开始
也不会二年级
因为你可能一年级就影响二年级了
还有 再举个例子
比如说开车
你要转换道路 变道了
当然要看后视镜
你不看后视镜 后面的一个车来了
你不就出车祸了
所以什么叫变道啊
就是类比
你现在觉得再这样下去
我的人生太惨淡了
进入咨询室的
你说我要改变我的心态
改变我的价值观
改变我的心理状态
就相当于换跑道一样
你不能随便野蛮的乱换的
你要换的时候
你要看看后面有没有后视镜
还有 我们说
前面是讲的是原理了
还有呢 是操作方法的问题
就是现实
教也教的半半拉拉
学也学的一知半解
造成操作上 那个人不好
然后把整个行业给带坏了
有些学的半半拉拉的
就是我前面讲的
直接告诉他 你乱伦
你知道吗
你为什么职场生涯发展有问题
你知道吗
主要你跟你爸爸关系不好
你乱伦
乱伦冲动
你是个男孩子
来咨询的是男来访者
为什么跳槽知道吗
因为你早年跟爸爸不好
为什么跟爸爸不好
因为你想抢妈
你就害怕 爸爸打压你
因为那是爸爸的女人
你想抢爸爸的女人
那你就很害怕
爸爸要打压你
你带着这种害怕
一直进入成年
所以到成年以后
领导其实没那么打压你的
你总觉得领导给你穿小鞋
故意不给你机会
就像对你爸爸一样
你对领导的情感
是对爸爸的情感的转移
叫移情
所以主要来自于你乱伦情节
我的天哪
你直接
我讲了这么一堆
你们稍微有点了解了
做的更差的咨询师
这一套都不讲了
直接说 你 乱伦情节
你现在为什么职场生涯有问题
造成老是跳槽
老是觉得那个
主要是你想跟你妈结婚
我的天哪
将实际操作
跟直接告诉他原理混为一谈
有几个能接受
你这种赤裸裸的讲的
没有人能接受啊
所以然后他们就说
精神分析也乱来
一搞就是性
一搞乱伦情节
一搞就是那个
所以造成整个名声不太好
在中国的文化体系下
你是操作技术出了问题
第二种 叫指出潜意识模式
对现实生活、人际关系的影响
可以 但不必要
有时候你没有必要
指出这是来自童年早期
你可以说 你知道
你为什么老是跟领导搞不好关系吗
因为你老是有一个潜意识的想法
你总是觉得他们在打压你 是吗
就可以了
如果他好奇
他说 我怎么会有这种思想的呢
我们就可以引导他
你还记得你还对谁
有过这样的感觉吗
觉得他在打压你 除了领导
再往前 更早的记忆
还有没有 有的呀 大学辅导员
再往前呢
大学辅导员怎么回事
有一次我想竞聘班干部
大学辅导员
说你不要竞聘
你应该先把学习搞好
什么意思嘛 看不起我
故意打压我
再往前呢 高中班主任
再往前呢 小学老师
再往前呢 幼儿园
再往前呢 好像我爸也是
我们是这样
一步步很费劲的
最后推导出
所以来自童年
你爸早年就是
你觉得他也一样在打压你
所以始作俑者是你爸
而这个情节
一直unfinish 没有解决
所以造成现在你对于类似的
像你爸这样的权威领导
心理学家就相当于父亲的角色
你总是不由自主的激起了
你对你爸爸的恐惧
厌恶 讨厌 委屈
一堆翻腾的心情
当年怎么对爸的
现在对这个人一样
所以最后你实在忍不了了
说我要辞职
此处不留爷 自有留爷处
你看不起我
我找个看得起我的领导去
就跳槽了
我们是这么费了老鼻子的劲
才敢说最后一句话
说 都来自童年
所以你不做这些铺垫
你自己跟他说
这个主要来自于早年
你跟你爸的关系
而且讲得更深
为什么你跟你爸搞不好关系
你为什么老是害怕你爸要打压你
是因为你有个鬼心思
啥鬼心思
你想跟他抢他的女人
你想抢妈
哇 那我更不能接受了
其实我们讲了这么多案例
你现在越来越有感觉了吧
其实就是 讲的感性一点
通俗一点 就是
是爱的记忆碎片
创造了我们不被爱的心理现实
你爸没那么不爱你
没你那么想的
故意要打压你
贬低你
其实是你幻想 有的时候
处于那个阶段
重复了对失爱的防御
你就要证明 不 我是好的
你看不起我
你故意打压我
这样才能证明我
不是我不好
是你 你偏心
这叫一种防御
你重复这种防御的心理机制
就会让你重复的失去爱
甚至失去自己
比如说 现在你部分的失去了自己
比如说 你现在就失去了自己的
本来可以有更好的工作机会的
你把它失去了
这是你人生的
本来很美好的一部分
折腾没了
所以精神分析认为
历史不是为了挖童年
挖土坟而挖土坟
我们说历史从来没有成为历史
它一直在你的内心潜意识这个层面
在影响你 影响你外在的行为
表现啊 情感反应啊 等等
所以他一直活在你现在 此时此刻
影响到你的人际关系
影响到你跟领导的关系
影响到你的职场生涯发展
所以精神分析的工作
就是让历史真正成为历史
所以我是为了这个目的
去问你童年 挖你祖坟的呀
我又不是单纯的
我有窥隐癖
非要挖你隐私
我没那癖好
所以精神分析
我们说探索和研究历史
不是为了单纯满足好奇心
是为了超越历史
这是第一种
质疑 我们解决了
第二种对精神分析的误解
太绝对了
什么事都归到俄狄浦斯期
什么事都归到6岁之前
你这个太绝对了吧
什么事都归到潜意识
我们说 这是一种决定论
我们的决定论跟佛教的决定论
其实都叫决定论
只不过决定的因不一样
它是什么前世因 后世果
我们是说早年是因 现在是果
但是我们说精神分析
是因果论 但不绝对
我们一点都不绝对
我们举个例子
你就知道它不绝对在哪里了
我们只在绝对
一个事情我们是绝对的
哪件事情绝对呢
就是 现在一定是
受早年影响的
我们是百分百肯定
你要说这个太绝对了
那我承认 我们就是这么想的
我们也不打算改
但是我们不绝对在哪里呢
我们来看这个
在一个家庭里
比如说 原生家庭夫妻俩打架
我们说 原生家庭肯定影响现在
至于怎么影响现在的
那每个人不一样的
他们有三个儿子
大儿子看到爸妈打架
原生家庭
他说 老妈太可怜了
但是我打不过爸爸
我很想保护妈妈 怎么办呢
最后他就在心理上
象征性的完成早年的unfinished
未完成的情节愿望
他说 那将来娶个老婆
娶老婆的时候 叫那个人叫什么
新娘 就新找一个妈
那我对老妈 我保护不了
我太小了呀 那个时候
我对新妈可以保护
所以将来找一个
像妈那样的新娘
我像早年保护妈一样保护她
这是老大
我绝不这样对我的妻子 以后
老二说 我的天哪
结婚有啥意思
你看看那两人德行
天天打架 以后单身好
他从小立志过单身生活
三儿子
当时另外一种看法
说蛮好的
心情不好 下雨天打孩子
闲着也是闲着
可以发泄掉
可以什么都怪他不好
这个蛮好
他觉得可以满足自恋
这是一个很好的方式
太好了
这同样都是原生家庭
看到父母打架
三个孩子
对于这个事情的体验 感受 看法
完全不一样
成人以后
你看看童年怎么影响现在的
这三个人都来咨询了
大儿子为什么来咨询
他是为了抑郁来咨询
为什么
因为他童年有一个强烈的愿望说
我要保护妈妈
所以现在把这份保护的心态
过分的 过度的
在自己的妻子身上实现
造成有些时候
你应该维护自己权利的
你也让她
你生怕让她生气
你生怕对她不好
所以什么事情 该忍你也忍
不该忍你也忍了
这样其实不该忍的时候
你虽然忍了
心里是不愉快的
这种不愉快的 负面的情感
积压
最后 积压的太多了
积累太多了
最后你就抑郁了
所以大儿子一般会为
可能的话
会大概率因为抑郁 来找心理咨询
二儿子为什么来心理咨询呢
他是为了恐婚来咨询
怎么回事
我谈恋爱都可以
同居都可以 上床都可以
但是 一旦有一天
我女朋友跟我说
我们谈了这么久了
我们盘算盘算 什么时候结婚呢
一旦她跟我提出这种要求的时候
我就特恐惧
对她一夜之间就觉得
再也没有兴趣了
就不想跟她谈了
我就做落跑的新郎
我就走了
自己都觉得自己奇怪
对不起女孩子
你这不是玩弄人家情感吗
自己都觉得自己是人渣
他为这个来心理咨询
三儿子
三儿子不会来咨询的
三儿子爽着呢
三儿子老婆会来咨询
为被家暴来咨询
咨询师 你教教我
对于这样的男人
我到底该离婚还是不离婚
如果不离婚
我要怎么面对他呢
怎么扭转他呢
你教我几招
怎么让我老公不要再打我呢
大概三儿子的老婆会来咨询
所以 你看到没有
同样原生家庭
都是夫妻打架
父母打架 看到
对于这三个孩子
成人的家庭婚姻生活
完全不一样的影响
这就是我们所说的
不决定论的部分
我们有相对决定论的部分
也有相对有弹性的部分
所以不要误解
精神分析从来没讲
你早年怎么样
将来就会怎么样
就像你很野蛮的说
你小学英语都不好
你大学肯定
将来工作肯定不会进入
外企工作的
太绝对 太野蛮了
所以我们从来不会说那种话
所以精神分析只是说
早年一定影响现在
具体怎么影响的
我们从来没有决定性说
如果怎么就会怎么
他没有回答
为什么 这三个人会有这种不同
所以说
换言之
精神分析承认事情的偶然性
这个世界既存在必然性
必然客观规律
也存在偶然性
都有
举个例子
偶然性 一个现象
各种可能都有啊
一个人 我们现在减肥减不动
经常反复反弹 很正常
但精神分析的视角
比如第一种
基因遗传问题
这个不归心理学管 我们跳过
第二种
童年期 过分注意饮食
定点 定时 定量给我吃饭
不然就打你
饿的时候还没到时间 不能吃
到时间吃饭了
你还不饿 必须吃掉
不吃掉 不准睡觉
很严格执行
她承认了 这个女孩子
她说我减肥老是减不掉
为啥 很简单
你管不住嘴
为啥管不住嘴
很简单
减肥就有一个要求
要你定时 定量吃饭
按减肥食谱吃饭
她看到减肥食谱
就想到妈
她对减肥食谱的情感
移情
对妈妈的情感一样
所以恨减肥食谱
就是恨早年的妈妈
以前反抗不了妈
现在 我长大了
谁能管得了我
所以她减肥食谱
永远执行不下去
管不住嘴
那当然 你怎么能减肥呢
例 早年妈妈对她是分散焦虑
会哭的孩子有奶吃
只要哭了
妈妈就用食物来安抚她
所以今天我心情不好的时候
就自我用食物安抚自己
对肥胖母亲的认同
我很喜欢我妈
我妈妈体型是肥的
所以我在体型上向她靠拢
孩提时代曾经被人调戏过
比如说六七岁的时候
长得实在是漂亮可爱
有些隔壁老王
或者什么
单位的
父亲的同事
某某叔叔 动手动脚 有点
有这种人的
然后她很害怕
所以怎么办呢
让自己降低性吸引力
怎么降低性吸引力呢
身材好 差一点不就完了吗
所以吃饭 千万不能身材太瘦
就太有吸引力了
就会有人来侵犯我
她出于那种恐惧
这种人怎么可能减肥呢
小时候留守儿童很孤独
放学回家只能够食物填饱
填补内心的空虚
所以 当你内心空虚的时候
你止不住要吃
那又咋能减肥呢
反抗性的自我意象
比如说
我的自尊不是建立在外表 太肤浅
我的自尊 自信 自爱
建立在我的能力身上
所以一个男孩子
因为我身材苗条
外貌长得好看而爱我
那叫肤浅的爱
那种叫色狼 人渣
万一我年老色衰
这个婚姻保不住的
所以我要找个牢靠的婚姻
真正爱我本质的人
就是 你爱我的是本质
我怎么知道你爱我的是本质
而不是表面呢
男人没一个好东西
谁都知道 男人都会说谎的
所以怎么样知道他说的真的
还是假的呢
我长得丑一点
身态肥胖一点
我长的这么肥
身材这么不好
你还爱我
那估计你是爱的
是我的本质
这种爱深刻 牢靠
我安全放心
这个可以
她背后是这样的心理动机的话
那她怎么可能减肥呢
再一种死亡恐惧
她母亲死亡之前
比如说得了癌症
在病床上最后折磨的
被病痛折磨的瘦骨嶙峋
她就看到
天天看到母亲那个样子
她把瘦跟死亡连在一起
所以她出于死亡恐惧
死亡焦虑
我就让自己胖点
这样就心里安一点
除了第一个 基因遗传不归我们管
后面几个都是
对她的心理的各种解读
只看到一个现象
每一种如果你不去验证
而且无比相信 就是
那都叫野蛮分析
比较low的
我前面讲过了
五重境界里面
第三重境界是7个都想着
哇 1个现象减肥减不下去
她可以想出7种心理原因
厉害
但是也就仅此而已了
更厉害的是第4层
你能够验证
到底哪1个
你不能7个都是
到底按哪个开药治疗呢
最厉害的是你确定以后
是因为这个
你主要是对性侵犯的恐惧
我在讲减肥
你在跟我讲什么性侵犯
有这回事吗 我不能接受
所以 最后第5层水平的人
就是 你能看得明白
你能验证的准确
还让对方接受 并且配合你治疗
那叫真的厉害